Šport pre deti: Volejbal
Volejbal je praktický šport: lacný a ľahko sa hrá, ktorý nesmierne pomáha pri harmonickom vývoji tela.
Okrem toho, že je veľmi zdravý, je volejbal minimalistickým športom: iba s tričkom, šortkami a pohodlnou športovou obuvou, plus loptou a sieťou predstavuje zábavný šport pre každého.
Optimálny vek na zahájenie volejbalu je sedem rokov, čo je rozhodujúce obdobie pre deti, ktoré prídu do školy a potrebujú si zlepšiť svoje sociálne zručnosti. Ako tímový šport pomáha juniorom zlepšiť ich komunikačné a organizačné schopnosti.
Náklady na cvičenie volejbalu sú obmedzené iba na niekoľko desiatok lei mesačne. Existuje množstvo regionálnych a národných súťaží, ako aj špeciálne tábory venované tomuto športu.
Väčšina škôl má volejbalové tímy a v Rumunsku je viac ako 100 klubov registrovaných v Národnej federácii, ktoré nájdete po kliknutí na tento odkaz.
Cvičiaci rozvíjajú svoj svalový systém, najmä v hornej časti tela, a zlepšuje sa krvný obeh. Veľmi ostražitý šport, volejbal veľmi pomáha tým, ktorí chcú schudnúť, za 45 minút hry spálite asi 500 kalórií.
Vyskytujú sa tiež problémy, väčšinou s prstami a rukami, ktoré trpia častým kontaktom s loptou. Lakte a kolená sú veľmi odkryté, rovnako ako členky a zápästia.
Volejbalové mužstvo sa skladá zo šiestich športovcov. Cieľom hry je, aby tím poslal loptu na súperovo ihrisko cez sieť s maximálnou výškou 2,43 metra. Volejbal bol predstavený v programe olympijských hier v roku 1964 a bol halovým športom. K dispozícii je tiež letná verzia tohto športu: plážový volejbal, ktorý sa hrá na malom ihrisku, usporiadané vonku, v tímoch dvoch ľudí.
Rumunsko má vo volejbale dosť dôležitú tradíciu, ale v poslednej dobe sa od nej upustilo. Bronzový medailista z olympijských hier v Moskve v roku 1980 mal rumunský volejbal vynikajúce výkony v 60. rokoch, keď v európskych súťažiach dominovali mužské kluby v Rumunsku, Dinamo a Rapid hrali dvakrát po sebe finále pohára majstrov, keďže krajina mala právo iba na jedného zástupcu.
V súčasnosti sa tímy z našej krajiny často zastavujú mimo skupín medzinárodných súťaží.
Toto je druhý článok zo série Športy pre deti, v ktorom uvádzame výhody a nevýhody praktizovania najdôležitejších športov u detí.