Šport, prospešný pre detský mozog

Pánske sana in corpore sano, hovorí starodávne príslovie, potvrdené dnes nespočetnými štúdiami. Jeden z posledných, ktorého závery predstavili špecialisti z Montrealskej univerzity, tvrdí, že šport je pre deti nesmierne dôležitý, a to nielen pre telo, ale aj pre myseľ.

V dnešnej dobe čoraz viac rodičov zaraďuje pohyb do každodenných aktivít svojich detí. Tanec, karate, tenis, plávanie, jazda na kolieskových korčuliach, cyklistika, futbal, tí najmenší ich môžu zažiť od prvých rokov života. A rodiny, ktoré povzbudzujú svoje deti k pravidelnému cvičeniu, môžu byť potešení, keď vidia, že deti sú v škole oveľa lepšie organizované, efektívnejšie sa sústredia, dodržiavajú pravidlá a preberajú zodpovednosť.

Kanadskí vedci to vysvetľujú skutočnosťou, že šport integruje deti do tímov s presnými cieľmi a deti sa tak učia zdravému správaniu. Toto sú výhody, ktoré dopĺňajú výhody pravidelného športovania pre telo detí: je známe, že všetky deti zapojené do športových aktivít majú nižšie riziko obezity. Okrem toho sú spoločenskejší, veľkorysejší a ochotnejší pomáhať a podporovať svojich kolegov, najmä pokiaľ ide o kolektívne športy. Špecialisti tvrdia, že akonáhle sú svaly vyvinuté v detstve, budú sa udržiavať po celý život, ak sa stimulujú a udržiavajú prostredníctvom športu.

---