Portrét transsibírskeho extrému Extrémny cyklista Pierre Bischoff
Cesta nie je len taká rovná, akoby bola bola naplánovaná pomocou pravítka, bola tiež - pozerá sa dopredu a vidí, že mizne ako úzka tmavá čiara na obzore. Pierre Bischoff jazdí po tejto ceste už sedem hodín. Vždy rovno. Vždy rýchlo.
Toto je len začiatok. Začiatok kráľovnej etapy asi najdlhších cyklistických pretekov na svete: Red Bull Trans-Siberian Extreme. Čísla pre túto etapu: 1368 kilometrov, nadmorská výška 12 260 metrov. Trasa vedie cez juhovýchodné Rusko z Čity do Svobodného am Amuru. Pierre Bischoff je na čele.
Pierre Bischoff: Únik z každodenného života
Šoféruje sám. Hneď od začiatku: osamelosť. Napriek tomu to chce. Čas a priestor pre seba, vzdialenosť od každodenného života. V tomto okamihu už mal v nohách viac ako 6000 kilometrov. Túto tretiu až poslednú etapu jazdí v štýle individuálnej časovky. Jeho pohľad spočíva na asfalte pred ním. Krajina, ktorá prechádza popri ňom, neponúka nič, čoho by sa mohla držať. Lesy, lesy, lesy, niektoré polia, malé dediny a každých 100 kilometrov obrovské logistické centrum Transsibírskej magistrály pri ceste.
Pierre Bischoff jazdí ako po koľajniciach. Keď chce po 240 kilometroch smerovať k prvej občerstvovacej stanici, ešte nie je zriadená. Je príliš rýchly. Príliš rýchlo na plán. Príliš rýchla pre jej konkurenciu. Jeho monitor srdcového tepu zobrazuje maximálne 146 úderov srdca za minútu. Jeho priemerný srdcový rytmus počas celých 1368 kilometrov: 109. Kalokalórie spálili po 49:46:35 hod v cieli: 18 500. Jeho priemerná rýchlosť - vrátane prestávok na spánok a jedlo: 27,6 kilometra za hodinu. Jeho náskok pred druhým miestom na tejto etape: viac ako štyri hodiny.
Nemec Pierre Bischoff prešiel Ruskom 9 100 kilometrov - v najlepšom čase.
Víťaz pretekov naprieč Amerikou a transsibírsky extrém
V roku 2016 Pierre Bischoff ako jediný Nemec vyhral legendárne preteky Across America na 4900 kilometroch. V roku 2017 sa stal majstrom sveta v ultra-cyklistike. Hovorí o sebe: „Nie som extrém.“ Je jedným z najlepších extrémnych cyklistov na svete. Potvrdzuje to jeho víťazstvo na transsibírskom extréme 2018.
Preteky sú trikrát dlhšie ako Tour de France a takmer dvakrát dlhšie ako preteky Race Across America. Vedie cez veľkú časť nekonečného Ruska. Z Moskvy do Vladivostoku, zo západu na východ, z Európy do Tichého oceánu. 9100 kilometrov cez vlhko, teplo, prach a slnečné žiarenie. Kilometre bicykla, ktoré vám zhoria v pamäti.
Pierre Bischoff vs Vladimir Gusev: Nerovný duel
Okamihy, ktoré sa nedajú zažiť v bežnom každodennom živote. Pierre Bischoff je zberateľom momentov. Ten, kto hľadá nemožné, aby to umožnil. Čo robí úspešného extrémneho cyklistu kliešťom? Ako je motivovaný a kŕmený počas pretekov na dlhé vzdialenosti? Pre RennRad dáva Bischoff exkluzívne pohľady na svoje dobrodružstvo na závodných bicykloch po Rusku.
Ultra cyklisti prekonávajú extrémne vzdialenosti. Ich rýchlosť je výrazne nižšia ako rýchlosť profesionálov z Tour de France. Transsibírsky extrém 2018 bol tiež stretnutím týchto dvoch svetov: Pierre Bischoff verzus Vladimir Gusev. Tridsaťšesťročný Rus sa dlhé roky živil ako profesionálny cyklista. Jazdil okrem iného za tímy Discovery Channel, CSC a Astana.
Počas 7. etapy transsibírskeho extrému dôjde k zúčtovaniu. Gusev a Bischoff sa čoskoro odtrhnú od zvyšku účastníkov. Oboch spája vôľa zvíťaziť a extrémna fyzická sila. Počas ruskej noci obaja na seba zaútočili počas 619 kilometrov dlhej etapy.
Až kým nejazdia vedľa seba niekde v uliciach Sibíri, medzi Omskom a Novosibirskom, pretože nikto nechce prevziať riadenie. Z ničoho nič dôjde k slovnej bitke. Gusev po anglicky kričí na Bischoffa: „Naozaj si myslíš, že si lepší?“ Bischoff odpovedá veľmi rýchlo, stručne a jasne: „Áno.“.
Pole niekoľkých vodičov. Vzácny pohľad na transsibírsky extrém.
Kryty Gusev, úprava Bischoff
Rus sa môže na chvíľu odtrhnúť od Nemca a odviezť sa od neho. Ale o niečo neskôr Bischoff opäť dobehne svojho konkurenta. Hovorí: „Gusev mi padol do pasce. Vo svojom závodnom štýle to s mnohými útokmi jednoducho prehnal. Ale toto nie sú pouličné preteky. Toto je extrémna cyklistika. A odohráva sa to hlavne v hlave a v oblasti základnej vytrvalosti. “Nabúra Gusev. Bischoff vyhráva javisko.
Jeho priemerná rýchlosť na 619 kilometroch - vrátane prestávok na jedenie a spánok: 32,3 kilometra za hodinu. Za menom Vladimíra Guseva v rebríčku sú tri hrozivé písmená: DNF. Nedokončil. Rus kvôli bolestiam kolena nedorazí do cieľa v Novosibirsku. Na ďalší deň môže začať odznova. Celkové víťazstvo sa ale skončilo.
"Toto nie sú pouličné preteky." Toto je extrémna jazda na bicykli. ““
Transsibírsky extrém: 20 000 eur za štartovné miesto
Úspech v ultra cyklistike tvoria komponenty psychika, postava a tím. Pierre Bischoff hovorí: „Všetky tri zložky majú rovnaké percento z celkového úspechu:„ Všetci traja musia mať pravdu. Bez fungujúceho tímu ste úplne bezmocní. ““
Na Red Bull Trans-Siberian Extreme dostane každý účastník ako sprievodné vozidlo VW Caravelle s dvoma šoférmi. Šesť lekárov a fyzioterapeutov, traja mechanici bicyklov, členovia poroty a sedemčlenný stravovací tím sprevádzajú športovcov počas 9100 kilometrov cez Rusko. To má svoju cenu: Štartovacie miesto stojí 20 000 eur. Na rozdiel od Race Across America sa nejazdí nonstop, ale po etapách. Najkratšia tohtoročná etapa mala 260 kilometrov. Vzdialenosť najdlhšej etapy bola 1368 kilometrov.
Výživa v extrémnych bicykloch: 100 barov na 750 kilometrov
Diéta je pri extrémnom bicyklovaní faktorom určujúcim výkon. Pierre Bischoff použil aj nekonvenčné metódy. Jedným z nich bola čokoláda, cukor, kokosové vločky a tuk. Tieto štyri ingrediencie nájdete v komprimovanej forme v čokoládových tyčinkách. Len počas záverečnej etapy dlhej 750 kilometrov zhltol 100 týchto priečok.
Narodil sa v Duisburgu a predtým, ako začal svoju cyklistickú kariéru, v skutočnosti študoval manažment potravín. „Veda je veda. Ale každé telo reaguje inak, “hovorí. "V určitom okamihu musíš vložiť prázdne kalórie." Na raňajky pred začiatkom etapy skonzumuje tony kaše. Jeho spotreba jedla počas etáp je založená na údajoch z jeho počítača GPS - ale aj na pocite.
„V určitom okamihu do toho musíš dať prázdne kalórie.“
V priemere každých 100 kilometrov sa zastaví, aby zjedol porciu kaše. Každých 150 kilometrov dostáva proteínový koktail zo svojho podporného vozidla. Každých dvanásť hodín užíva pre imunitný systém vitamínové tablety a horčík. Medzi tým sú cestoviny, izotonické nápoje a cola na občerstvovacích staniciach. Alebo len bounty bary. Za normálnych okolností stratíte päť až sedem kilogramov telesnej hmotnosti pri neustálom cvičení, ako je transsibírsky extrém. Pierre Bischoff si takmer dokáže udržať svoju váhu na ceste z Moskvy do Vladivostoku.
Stravovanie, fyziológia, mechanika. V Rusku má každý vodič po svojom boku veľký tím.
Počas fázy silový spánok
Každý, kto jazdí také obrovské vzdialenosti, musí byť istý čas schopný vyrovnať sa so spánkovým deficitom. "Nemôžete trénovať depriváciu spánku," hovorí Bischoff. Pozná však triky, ktoré mu umožňujú udržiavať čas spánku čo najkratší počas udalosti ultracyklovania. „Žuvačka pomáha. Potom má telo čo robiť. ““
Ďalším sľubným variantom je vedome sa vyhnúť kofeínu pred dôležitými súťažami. Účinok kofeínu je potom počas cvičenia intenzívnejší. Počas kráľovninej etapy z Čity do Svobodných si každé štyri hodiny zdriemol 15-minútový silový spánok. Vďaka tomu znížil čas státia počas takmer 50-hodinového cvičenia na asi štyri hodiny - čo je zďaleka najkratší čas státia zo všetkých účastníkov.
Tréning ako extrémny cyklista: lyžovanie a jazda na horskom bicykli ako alternatíva
Musíte veľa trénovať ako extrémny cyklista? Pierre Bischoff sa extrémnou cyklistikou neživí. Osem z dvanástich mesiacov v roku pracuje ako hlavný čašník v hoteli v Nauders na Reschen Pass. "Som ambiciózny amatérsky cyklista so šesťdenným týždňom." Počas svojej pracovnej doby zabehnem denne desať až pätnásť kilometrov. “Jeho ročné cyklistické kilometre sú„ iba “medzi 19 000 a 22 000.
Od decembra do polovice marca netrénuje vôbec na bicykli, ale na lyžiach. Jeho adoptívny domov Nauders je 1300 metrov nad morom a umožňuje to. Desať až pätnásť hodín trénuje týždenne na turistických lyžiach alebo na horskom bicykli. Využíva dohodu so svojím zamestnávateľom: „Mám voľno medzi 12. a 15. hodinou. V zime zvyčajne chodím v tom období na lyžiarske túry: vždy s nadmorskou výškou od 1 000 do 1 300 metrov. “
V tomto ročnom období nemá skutočný tréningový plán. Jediná konštanta: jeden deň odpočinku týždenne. Pocit a roky skúseností formujú jeho zimnú prípravu. Na svojom závodnom bicykli alebo časovke sa vráti až v polovici marca. Ako sprievodca na bicykli na Malorke v roku 2018 získal veľa základných kilometrov, ktoré potreboval na svoje sibírske dobrodružstvo. Využíva síce wattmeter, ale v Rusku to zlyhalo už počas daždivej prvej etapy po 50 kilometroch.
Pierre Bischoff sa chce na bicykli vydať zo Sibíri domov.
Zo Sibíri na bicykli do Tirolska
Pretekanie cez Sibír je iba časťou dobrodružstva Pierra Bischoffa v Rusku. Nasleduje dlhý epilóg: „Preteky boli iba na zahriatie a potom na bicykel domov zo Sibíri.“ Táto spiatočná cesta bude trvať 15 000 kilometrov. Mal by trvať do začiatku decembra. Cez Kirgizsko, Uzbekistan, Ukrajinu, Rumunsko, Macedónsko, Sarajevo, Chorvátsko, Taliansko a späť k Nauders.
„Preteky boli iba na zahriatie.“
„Mám v pláne najazdiť asi 200 kilometrov denne a potom stráviť noc s ľuďmi v ich garážach alebo záhradných chatkách. Každých sedem dní si doprajem deň odpočinku v krásnom hoteli. “Potom Bischoff zimuje v hoteli„ Mein Almhof “v Nauders. Bude môcť svojim hosťom veľa povedať. Z Red Bull Trans-Siberian Extreme a jeho následná cyklistická túra. Samoty. A 24 000 kilometrov na závodnom bicykli.
Otestujte si závodný bicykel už teraz bez rizika! Do obchodu!
Päť faktov o transsibírskom extréme
1. Fakty: 15 etáp za 25 dní. Preteky vedú z Veľkého divadla v Moskve do opery vo Vladivostoku. V roku 2018 mala dĺžku trasy 9 105 kilometrov. Počet celkových vertikálnych metrov: 77 000. Predpisy okrem iného stanovujú, že účastníci môžu ukončiť dve etapy skôr, vrátane trestných časov v druhej klasifikácii, takzvanej „menšej klasifikácii“.
2. Pierre Bischoff potreboval na svoje víťazstvo 315 hodín, 45 minút a 26 sekúnd. Na druhom mieste skončil Dán Michael Knudsen s 18 hodinovým odstupom. Tretí Brazílčan Marcelo Florentino zaostal o 31 hodín. Prvýkrát v roku 2018 mohli štyria zo šiestich štartujúcich absolvovať všetkých 15 etáp a celkovo 9 105 kilometrov.
3. Etapa kráľovnej v roku 2018 bola dlhá 1 365 kilometrov. Vzdialenosť najkratšej etapy bola 260 kilometrov. Etapy boli: Nižný Novgorod, Kazaň, Perm, Jekaterinburg, Omsk, Novosibirsk, Tomsk, Irkutsk, Ulan-Ude, Čita, Svobodnyj, Khabarovsk a Vladivostok.
4. V 16 mestách od Moskvy po Vladivostok sú vodiči a ich sprievodcovia ubytovaní v hoteloch. Počas etáp je každých 240 kilometrov zastávka s občerstvením s kuchynským nákladným autom a teplými jedlami pre športovcov a všetkých vedúcich.
5. Red Bull Trans-Siberian Extreme je známy ako „najťažšia geografická lekcia na svete“. Účastníci sa pohybujú v piatich rôznych klimatických pásmach, prechádzajú cez osem časových pásiem, prebojujú sa cez pohorie Ural a prechádzajú cez štyri z najdlhších riek na svete. Trasa vedie okolo Bajkalského jazera, pozdĺž hraníc s Kazachstanom, Mongolskom a Čínou.