Porucha metabolizmu tukov Charité - sprievodca srdcom

  • A.
  • A.
  • A.

    • Aktuálne
    • o nás
      • Náš tím
      • Naši partneri
    • podporovateľ
      • darovať
    • Kontakt
      • názor
    • Domovská stránka
    • Informácie pre pacientov
    • Všade okolo srdca
    • Rizikové faktory a prevencia
    • Porucha metabolizmu lipidov
    • Všade okolo srdca
      • Ischemická choroba srdca (ICHS)
      • Infarkt a čo potom?
      • Rizikové faktory a prevencia
        • vysoký krvný tlak
        • Užívanie tabaku
        • Obezita
        • výživa
        • Sedavý spôsob života
        • stres
        • Porucha metabolizmu lipidov
        • Cukrovka
    • Ponuka následnej starostlivosti ponúka napríklad srdcové (športové) skupiny
      • Rehabilitačné športy v srdcových skupinách
      • Cievne športové skupiny
        • Berlín
        • Brandenbursko
      • Skupiny so srdcovým zlyhaním
        • Berlín
        • Brandenbursko
      • severská chôdza
      • Odvykanie od tabaku
        • Testujte závislosť od tabaku
        • Bez dymu online
      • výživa
        • Chutné a zdravé recepty
          • Šaláty
          • Polievky
          • Vegetariánske hlavné jedlá
          • Hlavné jedlá s mäsom
          • Hlavné jedlá s rybami
          • Prílohy
          • dezert
          • Pečivo
          • nápoje
      • Podporné skupiny
      • Relaxácia/zvládanie stresu
    • Úhrada a formy
    • Kardiológovia/angiológovia
      • Kardiologické ordinácie
        • Berlín
          • Charlottenburg-Wilmersdorf
          • Friedrichshain-Kreuzberg
          • Lichtenberg
          • Marzahn-Hellersdorf
          • centrum
          • Neukölln
          • Pankow
          • Reinickendorf
          • Spandau
          • Steglitz-Zehlendorf
          • Tempelhof-Schöneberg
          • Treptow-Koepenick
        • Brandenbursko
          • Barnim
          • Brandenbursko na Havle
          • cotbus
          • Dahme-Spreewald
          • Labe Elster
          • Frankfurt (Odra)
          • Havelland
          • Märkisch-Oderland
          • Oberhavel
          • Oberspreewald-Lausitz
          • Odra-Spréva
          • Ostprignitz-Ruppin
          • Postupim (mesto)
          • Postupim-Mittelmark
          • Prignitz
          • Spréva-Nisa
          • Teltow-Fläming
          • Uckermark
      • Oddelenia kardiologickej kliniky
        • Berlín
          • Charlottenburg-Wilmersdorf
          • Friedrichshain-Kreuzberg
          • Lichtenberg
          • Marzahn-Hellersdorf
          • centrum
          • Neukölln
          • Pankow
          • Reinickendorf
          • Spandau
          • Steglitz-Zehlendorf
          • Tempelhof-Schöneberg
          • Treptow-Koepenick
        • Brandenbursko
          • Barnim
          • Brandenbursko na Havle
          • cotbus
          • Dahme-Spreewald
          • Frankfurt/Odra
          • Havelland
          • Oberhavel
          • Oberspreewald-Lausitz
          • Ostprignitz-Ruppin
          • Postupim (mesto)
          • Prignitz
          • Uckermark
      • Srdcové rehabilitačné zariadenia
        • Berlín
        • Brandenbursko
    • Psychokardiológia
    • Diania
    • Ohlasy
    • Cardio pass
    • Kardio aplikácia
    • Vľavo

    porucha

    Dobrý cholesterol - zlý cholesterol

    Krvné tuky, medzi ktoré patrí aj cholesterol, sú pre telo životne dôležité. Cholesterol hrá dôležitú úlohu v štruktúre buniek a tvorbe hormónov. Na jednej strane sa v tele tvorí cholesterol a na druhej strane sa prijíma spolu s jedlom. Keď hovoríme o cholesterole, treba to mať na pamäti dva druhy cholesterolu je možné rozlišovať medzi:

    HDL („High Density Lipoprotein“) - Cholesterol sa nazýva „dobrý“ cholesterol, pretože čistí cievy. Zaisťuje, aby sa prebytočné častice, ktoré lekári nazývajú „lipoproteíny“, transportovali do pečene na odbúravanie. Vysoká hladina HDL cholesterolu tak znižuje riziko kôrnatenia tepien.

    LDL („lipoproteín s nízkou hustotou“) sa na druhej strane nazýva „zlý“ cholesterol, pretože sa ukladá na stenách krvných ciev. Vysoká hladina LDL zvyšuje riziko kôrnatenia tepien.

    U zdravého človeka je normálne rozmedzie hladiny HDL cholesterolu ideálne nad 40 mg/dl (1,0 mmol/l) a normálne rozmedzie hladiny LDL cholesterolu je ideálne pod 160 mg/dl (4,2 mmol/l).

    Info: Ktoré hodnoty sú odporúčané pre vás, ak trpíte na cievne ochorenie?

    Hodnota HDL: nad 40 mg/dl alebo 1,0 mmol/l

    Hodnota LDL: pod 100 mg/dl alebo 2,6 mmol/l, ak je prítomný aj diabetes: pod 70 mg/dl alebo 1,8 mmol/l

    Zdroj: Nemecká kardiologická spoločnosť, Lipid-Liga e.V.

    Hladina cholesterolu je v zásade určená hlavne geneticky, a preto ju možno stravou ovplyvňovať pozitívne a negatívne iba v obmedzenej miere. Zmena životného štýlu - s cieľom zdravej výživy, zvýšenej fyzickej aktivity, zdržania sa nikotínu a možného zníženia telesnej hmotnosti - je vždy východiskovým bodom pre každú liečbu.

    Ty to dokážeš

    Môžete zvýšiť hladinu „dobrého“ HDL cholesterolu, ak

    • sú pravidelne fyzicky aktívni
    • nefajčiť
    • Znížte nadváhu
    • jedzte zdravo (napríklad stredomorská kuchyňa s olivovým olejom, veľa rýb).

    Prebytočný cholesterol sa vstrebáva potravou. Diéty zamerané na cholesterol môžu pomôcť vášmu telu. Tu je niekoľko zlatých pravidiel:

    Jedzte stravu s nízkym obsahom tukov. Pri jedle dávajte pozor na skryté tuky, ktoré sa nachádzajú v mäse, plnotučnom mlieku a smotanových výrobkoch, pečive a sladkostiach. Najmä hotové výrobky často obsahujú veľa tuku.

    Jedzte viac nenasýtených mastných kyselín z rastlinných olejov (olivový, repkový, slnečnicový svetlicový a sójový olej). Na druhej strane sa vyhýbajte nasýteným mastným kyselinám, ktoré sa nachádzajú hlavne v potravinách živočíšneho pôvodu (párky, mäso, maslo).

    Vyhýbajte sa mäsu niekoľkokrát týždenne a do jedálnička zaraďte ryby.

    Jedzte veľa zeleniny, šalátu, obilných výrobkov a komplexných sacharidov, ako sú zemiaky a celozrnný chlieb.

    Pite veľa, napríklad nesladený čaj alebo minerálnu vodu.

    Liečba vysokého cholesterolu

    Keď sa vyčerpajú možnosti na zníženie hladiny LDL cholesterolu zmenami životného štýlu, zvýšené hladiny lipidov v krvi sa môžu ďalej znižovať pomocou liekov. Opýtajte sa svojho lekára na správnu liečbu.

    Familiárna hypercholesterolémia

    Ak sa hodnoty lipidov v krvi u inak zdravého človeka významne líšia od normálneho rozsahu, musí sa zvážiť porucha metabolizmu lipidov. V prípade výrazne zvýšených hodnôt LDL cholesterolu (nad 190 mg/dl alebo 4,9 mmol/l) ide často o tzv. familiárna hypercholesterolémia (FH), jedna z najbežnejších dedičných metabolických porúch.

    Charakteristické je skoré a/alebo zrýchlené kôrnatenie tepien so zodpovedajúcimi skorými komplikáciami, ako je ochorenie koronárnych artérií (CHD) alebo infarkt myokardu.

    Familiárna hypercholesterolémia je častejšia, ako sa očakávalo. Predovšetkým sa väčšinou neuznáva, pretože nie je nezvyčajné u pacientov, ktorí nezodpovedajú typickému rizikovému profilu. Pacienti sú pozoruhodne mladí, štíhli a všeobecne v dobrom zdravotnom stave.

    Pacienti s familiárnou hypercholesterolémiou by mali byť včas rozpoznaní a mali by sa intenzívne liečiť kvôli vysokému riziku kardiovaskulárnych chorôb v dôsledku vysokej hladiny cholesterolu od narodenia. Je tiež dôležité identifikovať ďalších postihnutých členov rodiny.

    Odporúčané hodnoty LDL cholesterolu u pacientov s familiárnou hypercholesterolémiou sú nižšie ako 100 mg/dl alebo 2,6 mmol/l; ak je manifestné ochorenie koronárnych artérií prítomné pod 70 mg/dl alebo 1,8 mmol/l.

    Poradenské centrá

    V Berlíne existujú tri zariadenia (lipidové kliniky), ktoré sa osobitne zaoberajú touto témou Porucha metabolizmu lipidov dohodnúť a ponúknuť špeciálne konzultačné hodiny. Rodinný lekár vám môže počas hodiny konzultácie vydať odporúčanie na návštevu.

    • Lipidová ambulancia Charité, kampus Benjamin Franklin, webová stránka: odkaz
    • Lipidová klinika Charité, Campus Virchow-Klinikum, webová stránka: Link
    • Ambulantná klinika Charité, Campus Berlin Buch, webová stránka: Link