Poruchy príjmu potravy. Čo je toto? Federálne stredisko pre výchovu k zdraviu
Poruchy stravovania Čo je to? Federálne stredisko pre výchovu k zdraviu
Táto brožúra je zameraná na každého, kto sa chce dozvedieť viac o poruchách stravovania. Pomocou prípadových štúdií je popísané narušené stravovacie správanie a rôzne poruchy stravovania. Brožúra tiež upozorňuje na príslušné nebezpečenstvá. Medzi poruchy stravovania patria: anorexia, zvracanie a poruchy príjmu potravy. Tieto formy sa môžu navzájom spájať. Opisom nápadného stravovacieho správania by sa mali rozpoznať začiatky poruchy stravovania a zabrániť sa im. Ponuka pomoci dokončí prezentáciu a uľahčí prijatie odbornej podpory. 2
Obsah Ak áno, potom 4 poruchy príjmu potravy závislosť? 5 Čo sú poruchy príjmu potravy? 5 Koho sa to týka? 6 Príliš tučný, príliš tenký alebo správny? 7 Ideály krásy a stravovania 7 Príliš tučné alebo príliš chudé? 9 Kedy sa začína porucha stravovania? 11 Príčiny a spúšťače porúch stravovania 12 Štyri príbehy Angelika alebo neustále vzostupy a pády Narušené stravovacie správanie 13 Poranenie alebo slabá, tenšia, najtenšia anorexia (anorexia alebo anorexia nervosa) 16 Kathrin alebo moja druhá závislosť od zvracania (bulímia alebo bulimia nervosa) ) 20 Marga alebo byť plný, čo to je? Porucha príjmu potravy (BED) 24 Užitočné informácie pre vás 28 Útoky stravovacích návykov 28 Zmiešané formy porúch stravovania 28 Stravovanie O Pomoc pri stravovaní 29 3
Ak je to tak, život plný nádeje alebo život pozastavený? Začnete deň pohľadom na váhu? Vyhýbate sa pohľadu do zrkadla? Počítate kalórie? Stále robíte stravovacie plány? Viete presne, koľko toho môžete zjesť? Jete zriedka to, čo skutočne chcete? Viete, aké sú plné pocity? Dúfam, že keď budeš naozaj štíhla. Darí sa vám vo všetkom oveľa lepšie, máte menej problémov, ste krásni a závideniahodní, ste s vami všetci spokojní, ste konečne jedným z víťazov? potom sa váš skutočný život môže konečne začať! Ak sa dotknete týchto otázok a na mnohé z nich odpoviete kladne, hľadáte pomoc! 4
Koho sa to týka? Poruchy stravovania sa zvykli považovať za typické ženské ochorenie, ktoré postihovalo iba dievčatá a ženy. Dnes sú čoraz viac chorí aj chlapci a muži. Každá desiata anorektička a každý štvrtý bulimik sú dnes muži. Poruchy stravovania sa vyskytujú v celom vekovom rozmedzí. V dospievaní, najmä počas puberty, je riziko vzniku poruchy stravovania najväčšie. Anorexia sa tiež väčšinou vyskytuje vo veku 14 až 18 rokov. Existujú však aj počiatočné ochorenia pred 10. rokom života a po 25. roku života. V priemere sa u ľudí rozvinie bulímia vo veku od 18 do 35 rokov. Medzi 20. a 30. rokom života, ale aj medzi 45. a 54. rokom života sa hromadí počiatočná porucha príjmu potravy. 6.
Anorexia Emocionálne následky sú z. Napríklad neustále nutkavé porovnávanie s ostatnými ľuďmi, silná potreba kontroly, pocity viny, keď niečo chutí, strach z osobných potrieb, nenávisť voči sebe, chamtivosť, kompulzívne správanie (umývanie/čistenie), spoločenské stiahnutie sa z trhu, depresívne nálady, niekedy sebapoškodzovacie správanie. Prvé kroky ďalej: vzdať sa stratégií zapierania a pripustiť si, že ste chorí. Prijmite lekársku a terapeutickú pomoc. POZOR: Z dôvodu rozsiahlych následných škôd a nedostatku sebahodnotenia postihnutých z hľadiska ich fyzickej pohody je v každom prípade potrebná lekárska starostlivosť. Je veľmi dôležité, aby na tom rodina trvala. VEDELI STE? 5 až 6% všetkých anorektičiek zomiera na svoju anorexiu! Existuje riziko chronickej anorexie. 19