Poruchy stravovania - anorexia, bulímia, prejedanie sa

Čo sú poruchy stravovania?

Poruchy stravovania sú choroby charakterizované nezdravým správaním spojeným s jedením alebo jedením, ako je hlad, prejedanie sa alebo nutkavé stravovanie.

Typy porúch stravovania:

• Prejedanie
• Anorexia nervosa
• Nervová bulímia
• Syndróm stravovania v noci
• Jeseň
• Syndróm prežúvavcov

Čo je to prejedanie sa?

Nárazové prejedanie je najbežnejšou poruchou stravovania a zahŕňa epizódy extrémneho prejedania sa. Postihnuté sú tak muži, ako aj ženy. Väčšina z nich má obezitu alebo nadváhu.

Na rozdiel od bulímie neexistuje nijaká súvislosť s vylučovaním nadbytočných kalórií zvracaním, pôstom alebo namáhavým cvičením. Porucha záchvatového prejedania sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, často sa však diagnostikuje u ľudí stredného veku. Tento stav môže spôsobiť vážne problémy.

komplikácie:

• Cukrovka 2. typu
• Choroby srdca
• Hypertenzia

Známky nutkavého stravovania

Nutkavé stravovanie je viac ako občasné prejedanie sa. Tí, ktorí trpia touto poruchou, tvrdia, že pri jedle strácajú kontrolu. Môžu jesť rýchlo, keď nie sú hladní a keď sa cítia plní.

Čo spúšťa nutkavé stravovanie:

• úzkosť
• stres
• Nuda
• depresia

Nutkavé stravovanie a pocit viny

Po epizóde nadmerného stravovania môžu mať pacienti pocit viny, hanby alebo depresie. To môže spôsobiť začarovaný kruh, ktorý vedie k ďalším epizódam prejedania sa. Pocity viny často spôsobujú, že ľudia svoje správanie skrývajú.

Nutkavé stravovanie a kilá navyše

Kolísanie hmotnosti je typickým príznakom nutkavého stravovania, pretože ľudia trpiaci nadmerným stravovaním môžu dodržiavať diétu, aby kompenzovali epizódy nadmerného stravovania. Pokusy o chudnutie nebudú úspešné, kým nebude kontrolované bingingové správanie.

Diagnóza poruchy príjmu potravy

Ako už bolo spomenuté vyššie, ľudia môžu toto správanie skrývať, takže môže byť ťažké diagnostikovať túto poruchu. Diagnostický proces zahŕňa fyzické vyšetrenie a podrobné preskúmanie anamnézy a stravovacích návykov.

Ako prestať s nutkavým jedením

Na zastavenie nutkavého stravovania je možné použiť niekoľko spôsobov. Kognitívno-behaviorálna terapia môže pomôcť identifikovať a zmeniť vzorce nezdravého myslenia, ktoré vedú k epizódam bingingu.

Medzi ďalšie užitočné liečby patrí výživové poradenstvo, rodinná terapia a podporné skupiny. Programy na chudnutie môžu pomôcť pacientovi dosiahnuť a udržať si zdravú váhu. Môžu byť predpísané lieky, ktoré pomáhajú zvládať depresiu, ak sú prítomné.

Čo je to mentálna anorexia?

Mentálna anorexia je stav charakterizovaný abnormálnym strachom z priberania, ktorý spôsobuje, že ľudia hladujú a nebezpečne slabnú. Vyskytuje sa častejšie u žien, ale vyskytuje sa aj u mužov.

Niekedy môže byť zmena života alebo traumatická udalosť spojená s vývojom choroby alebo dokonca s túžbou vyniknúť v športe. Anorexia predstavuje vážne zdravotné riziká, dá sa však úspešne liečiť.

Anorexia a rýchle chudnutie

Tí, ktorí trpia anorexiou, prijímajú veľa stratégií chudnutia. Okrem hladu môžu zneužívať diuretiká alebo preháňadlá alebo užívať doplnky výživy. Napriek tomu, že sa zdajú byť nebezpečne slabí, stále sa môžu snažiť schudnúť.

Anorexia a posadnutosť jedlom

Mnoho anorektikov je posadnutých jedlom - neustále na ne myslí, aj keď jedia málo. Taktiež zvážia jedlo, spočítajú kalórie a jedlo starostlivo rozdelia. Ostatní si mohli jedlo položiť na tanier bez toho, aby niečo zjedli.

Anorexia a falošný obraz tela

Napriek svojmu zlému vzhľadu sú ľudia s mentálnou anorexiou zvyčajne považovaní za tuky alebo nadváhu. Môžu byť kritické a perfekcionistické k svojmu telu. Z potreby dokonalého tela sa môže stať život ohrozujúca posadnutosť.

Ďalšie príznaky anorexie

Anorexia môže spôsobiť dlhodobé zdravotné problémy vrátane rednutia kostí, anémie a poškodenia srdca. Môže to byť dokonca fatálne.

Príznaky a príznaky mentálnej anorexie

• Žltá pokožka
• Nechty a lámavé vlasy
• Citlivosť na chlad
• Letargia
• Zápcha
• Absencia menštruácie (amenorea)

Diagnóza mentálnej anorexie

Na diagnostiku mentálnej anorexie je možné vykonať testy na vylúčenie ďalších príčin chudnutia. Medzi typické príznaky patrí veľmi nízka váha, pričom pacienti majú intenzívny strach z priberania a silne skreslený obraz tela.

Je dôležité okamžite diagnostikovať, pretože tento stav môže mať vážne zdravotné následky.

Anorexia a príznaky samovraždy

Ľudia s anorexiou môžu mať problémy s duševným zdravím, ako sú úzkosť, zneužívanie návykových látok alebo depresia. Niekto by mohol myslieť na samovraždu. Ak máte samovražedné myšlienky, zavolajte na tiesňové číslo.

Liečba anorexie

Hospitalizácia

Ak má človek s mentálnou anorexiou samovražedné myšlienky alebo má v dôsledku stavu vážne zdravotné komplikácie, môže byť kvôli liečbe zahájený v nemocnici.

Rodinná terapia je užitočná pre mladých ľudí s anorexiou. Potravinové a výživové poradenstvo je súčasťou účinnej liečby.

Tri hlavné ciele liečby anorexie

• Obnovenie zdravej hmotnosti
• Zmiernenie myšlienok alebo správania, ktoré by mohli viesť k opakovaniu
• Zvládanie psychologických problémov

Lieky na anorexiu

Na zvládnutie problémov s náladou u ľudí s anorexiou môžu byť predpísané lieky vrátane antidepresív. Lieky sú pre niektorých ľudí účinné, iné sa však môžu relapsovať.

Čo je bulímia?

Pre bulímiu sú charakteristické epizódy búchania a očistenia. K očisteniu patrí zvracanie vyvolané samým sebou, nesprávne užívanie tabletiek na chudnutie, preháňadiel, diuretík alebo nadmerné cvičenie. Až 90% postihnutých sú ženy a tento stav sa často vyvíja u dospievajúcich a mladých ľudí. Medzi faktory, o ktorých sa predpokladá, že sú zapojené do bulímie, patrí stres, biologické faktory a spoločenský tlak. Liečba môže pomôcť.

Bulimína - nadmerné jedenie a čistenie

U osoby s bulímiou sa môže vyskytnúť záchvaty a očistenie niekoľkokrát denne alebo niekoľkokrát týždenne. Binging je spojený s pocitom straty kontroly a trpiaci sa môžu pokúsiť svoje správanie skryť.

Bulímia a posadnutosť telesnou hmotnosťou

Na prekonanie anorexie majú tí, ktorí trpia bulímiou, obvykle normálnu alebo miernu nadváhu. Majú intenzívny strach z priberania a môžu mať skreslený obraz tela v domnení, že sú veľmi tuční.

Bulímia a depresia

Cyklus búchania a preplachovania je spojený s pokusom o kontrolu negatívnych myšlienok u mnohých ľudí. Môžu mať depresiu alebo úzkosť. Iní môžu bojovať s návykovými látkami. Medzi ďalšie príznaky môžu patriť zmeny nálady a dištancovanie sa od blízkych.

Ďalšie príznaky bulímie

Príznaky a príznaky bulimie nervovej:

• Erozia zubnej skloviny
• Opuch slinných žliaz
• Bolesť hrdla
• Horieť
• Zápcha
• Nepravidelná menštruácia
• Dehydratácia
• Nerovnováha elektrolytov v krvi (ktorá môže viesť k srdcovým problémom)

Diagnóza bulímie

Pretože sa veľa ľudí snaží skryť svoje správanie, diagnostikovať bulímiu by mohla byť skutočná výzva. Na diagnostiku pacienta sa lekár opýta na históriu a stravu. Včasná diagnostika a liečba ponúka najvyššie šance na úspešný výsledok.

Poruchy stravovania - diskusia a podpora

Ak máte podozrenie, že milovaný človek môže mať poruchu stravovania, porozprávajte sa s ním. Nemusíte v nej vyvolávať pocit viny. Povzbuďte ju, aby hľadala pomoc, a ubezpečte ju, že ju podporujete.

Liečba bulímie

Rovnako ako pri iných poruchách stravovania, aj pri liečbe bulímie je najlepšia liečba kombináciou prístupov, vrátane psychoterapie, výživového poradenstva a antidepresív, ak je to potrebné.

---