Poruchy stravovania v športe - ktoré riskujú športy
Poruchy stravovania sa vyskytujú častejšie v športoch, pri ktorých je váha tela a/alebo telesný pomer určujúcim faktorom výkonu.
Takzvané vysoko rizikové športy ešte nevyhnutne nemusia znamenať, že sa u športovca pri ich cvičení objaví porucha stravovania. Avšak kvôli intenzívnemu zaneprázdneniu telesnou hmotnosťou, stravou alebo jedlom vo všeobecnosti tieto športy nesú zvýšené riziko vzniku poruchy stravovania.
Rizikové športy možno rozdeliť do štyroch skupín:
1. Šport s vysokými estetickými proporciami
Túto skupinu možno ďalej rozdeliť do troch oblastí:
- Šport, v ktorom výkon z. T. sa posudzuje subjektívne
Príklady: krasokorčuľovanie, tanec, rytmická gymnastika, gymnastika.
- Športy, v ktorých má habitus dieťaťa výhody z biomechanického hľadiska
Príklady: umelecká gymnastika, rytmická gymnastika.
- Športy, pri ktorých sa nosí oblečenie objímajúce telo, ktoré zdôrazňuje proporcie tela
Príklady: gymnastika, potápanie
2. Vytrvalostné športy, pri ktorých sa musí vykonávať telesná hmotnosť:
Príklady: triatlon, beh na dlhé trate
Výkon závisí od relatívnej maximálnej spotreby kyslíka súvisiacej s hmotnosťou. Optimálne je aj pomer zaťaženie/sila. Čím vyššie je percento telesného tuku, tým nižšia je relatívna vytrvalosť, a tým aj športovo špecifický výkon. Ani svalové percento (= sila) nesmie byť príliš nízke, pretože potom výkon opäť klesá.
3. Športy hmotnostnej triedy:
Príklady: zápas, džudo, veslovanie
Na dosiahnutie určitého hmotnostného limitu alebo na vytvorenie výhody výberom nižšej hmotnostnej triedy sa v týchto športoch praktizuje „zdvíhanie závažia“.
4. Ostatné športy, pri ktorých hmotnosť ovplyvňuje výkon:
Príklady: skoky na lyžiach, lezenie
Opäť sa pri nižšej hmotnosti očakáva lepší výkon.
| Existuje zvýšené riziko vzniku poruchy stravovania v športe, v ktorom je telesná hmotnosť faktorom určujúcim výkon z fyziologických, estetických a biomechanických dôvodov alebo z dôvodu príslušnosti k hmotnostnej triede. |