Poruchy videnia pri pôste
Príčiny takéhoto zhoršenia zraku možno vysvetliť pomerne rýchlo. A ak viete, odkiaľ pochádza táto pôstna kríza, týmto očným problémom obvykle môžete od začiatku ľahko zabrániť. Ja sám už roky držím pôst a nikdy som si napríklad nevšimol, že sa moja ostrosť zraku počas pôstu mení.
Väčšinou je na vine znížená zraková ostrosť počas liečby nalačno znížená vodná bilancia v našom tele. To zase môže rýchlo vzniknúť, ak ste si vybrali niektorú z „tvrdších“ metód odstránenia. Elektrolytickú rovnováhu tela vážne ovplyvňujú laxatívne látky, ako je Glauberova soľ alebo epsomská soľ, čo znamená, že veľa toho vychádza nielen zozadu, ale aj spredu .
Prostredníctvom tohto silná drenáž telo sa trochu vymyká z rovnováhy, čo sa týka vodnej bilancie. Táto znížená vodná bilancia potom môže dočasne zmeniť váš vnútroočný tlak, čo následne vedie k zmene zamerania vašich očí. A zrazu máte pocit, že už nevidíte poriadne. Len čo sa vodná bilancia vyrovná, môžete veľmi rýchlo znova zreteľne vidieť.
Ako sa vyhnúť vizuálnym poruchám pri pôste?
Aby ste sa od začiatku vyhli týmto vizuálnym poruchám, je mimoriadne dôležité, aby ste okrem svojho bežného pitného objemu pili aj veľa vody, najmä v deň vyprázdňovania, aby sa vaša vodná bilancia čo najrýchlejšie vrátila na normálnu hladinu.
Ale aj v ostatné dni pôstu je veľmi dôležité piť rovnomerne počas celého dňa. viac ako v každodennom živote. Pretože v každodennom živote vám jedlo dáva aj ďalšiu tekutinu, ktorú počas pôstu neprijímate. V závislosti od počiatočnej hmotnosti by ste mali podľa možnosti vypiť 3 - 5 litrov denne.
Na svojej stránke Voda - náš elixír života som popísal, prečo je „veľa pitia“ všeobecne mimoriadne dôležité.
Pozitívny vplyv na glaukóm
Rovnaký účinok, ktorý môže viesť k oslabeniu zrakovej ostrosti u ľudí s normálnym vnútroočným tlakom, má dlhodobý pozitívny terapeutický účinok na ľudí s príliš vysokým vnútroočným tlakom (napr. Glaukóm), a to aj po hladovaní.
Potom môžem odporučiť túto nerezovú fľašu s pekným bambusovým krytom na viečku.