Poruchy výživy u tínedžerov, ako ich spoznávate a čo môžete urobiť - chudé alebo tučné
Kŕmenie je intímny proces súvisiaci so vzťahom rodiča a dieťaťa, základný akt, ktorý definuje rodičovské práva a povinnosti a zraniteľnosť dieťaťa. Ak je na začiatku života dieťaťa jeho výživa jednou z hlavných starostí rodičov, ktorí sú zvlášť všímaví toho, čo a koľko malé dieťa konzumuje, pretože roky sa menia. S nástupom puberty teda rodičia považujú výživu za rutinu. Namiesto toho hrá pre nového tínedžera čoraz dôležitejšiu úlohu. V tejto súvislosti riskuje, že si vytvorí nezdravý vzťah k jedlu a bude trpieť anorexiou alebo bulímiou.
Dve strany, rovnaká minca
Aj keď sa zdajú byť veľmi odlišné, poruchy výživy majú v skutočnosti veľa spoločného. Anorexia aj bulímia odrážajú patologický strach z priberania. V obidvoch prípadoch je motiváciou udržiavať nízku hmotnosť, ktorá sa považuje za žiaducu. Môžu sa vyskytnúť aj u adolescentov, ktorí predtým mali nadváhu, aj u tých, ktorí majú medicínsky normálnu hmotnosť, v dôsledku skresleného vnímania obrazu vlastného tela. „Bez ohľadu na realitu sa dospievajúci s poruchami stravovania považujú za„ tučné “a konajú tak, že schudnú a potom si svoju malú váhu udržia. Pri anorexii sa to dosahuje účinným stravovacím obmedzením, zníženým príjmom potravy až po podvýživu. Pri bulímii je tento proces obrátený, pacient sa stravuje v nadmernom množstve a potom vylučuje jedlo samo-vyvolaným zvracaním “, vysvetľuje Dr. Mihai Bran, psychiater a spoluzakladateľ AtlasHelp.net, prvej kliniky pre psychoterapiu online.
Konvergentné príčiny
Poruchy výživy sa podľa odborníkov začínajú počas dospievania na pozadí dvoch rôznych transformačných procesov. Na jednej strane si dieťa čoraz viac uvedomuje telo, jeho emócie a spôsob, akým ho vníma okolie. Na druhej strane mu v tejto fáze dávajú rodičia „voľnosť“ pri výbere jedla. „Rodinné stravovanie sa vzdáva v stanovených hodinách, povinnosti konzumovať určité zdravé jedlá a rodič už viac neuvažuje nad tým, že musí presne vedieť, čo a koľko jeho dieťa každý deň zje. Vyskytujú sa tiež časté komunikačné blokády, napäté stavy alebo dokonca konflikty, ktoré ešte viac prispievajú k nevedomosti rodičov o stravovacích návykoch dieťaťa a jeho možnosti robiť nesprávne a nebezpečné rozhodnutia, “uvádza lekár. Ďalším priťažujúcim faktorom je podľa neho skutočnosť, že tínedžeri sú čoraz menej navštevovaní k rutinným lekárskym prehliadkam, čo môže sťažiť odhaľovanie porúch.
„Deťom s neliečenými poruchami výživy môžu zostať trvale poškodené srdce alebo iné orgány. Okrem toho, tieto druhy chorôb nebudú odhalené v čase, budú pretrvávať aj v dospelosti s rovnakými zdravotnými rizikami a závažným poškodením bežného fungovania v spoločnosti. ““
Výstražné signály
Na rozdiel od iných typov stavov môžu príznaky porúch príjmu potravy zvonku vidieť iba iní ľudia. Náhle zmeny hmotnosti sú prvým a najľahším príznakom, ktorý si môžete všimnúť. Ďalším ukazovateľom je obsedantná starostlivosť o fyzický vzhľad a neustále porovnávanie s určitými modelmi v médiách alebo s ľuďmi v okolí. Rovnako aj náhly a prehnaný záujem o určité stravovacie plány - z tínedžera sa zrazu stane napríklad vegetarián - počítanie kalórií, čítanie etikiet na výrobkoch. Na psycho-sociálnej úrovni vládne náhla izolácia, odmietanie účasti na skupinových udalostiach, slávnostné jedlá, sviatky. Ďalším signálom je nadmerná fyzická aktivita; Adolescenti s poruchami výživy majú zvyčajne veľké obavy o fitnes a vážne stravovacie obmedzenia. Amenorea je bežným príznakom u dievčat. Môžu byť prítomné aj depresie a poruchy správania.
„Anorektický pacient sa vyhýba stravovaniu v rodine, nachádza si najrôznejšie výhovorky, aby nejedol, klame o tom, čo a kedy naposledy jedol, prakticky nikdy nie je videný jesť. Bulimický pacient, naopak, veľa a nenásytne zje, a zároveň je slabý alebo prehnane slabý. Ak si po každom jedle nájde výhovorky, aby šiel na toaletu, ak nájde preháňadlá alebo diuretiká, ktoré užíva, a ak zistí, že mu chýba jedlo - pretože bulimik má tendenciu jesť tajne, nutkavo - máte dôvod na obavy. “
Opatrenia, ktoré sa majú prijať
Čo môžu robiť rodičia? Po prvé, aby sa zabránilo. Vzdelávanie v ranom detstve týkajúce sa stravovania spojené so zneužívaním, trestami, obmedzeniami alebo odmenami prispieva k rozvoju nezdravého vzťahu k výžive. Nie sú tiež indikované nadmerné obmedzenia alebo drastická kategorizácia potravín ako „zlé“, pretože si vytvárajú pocit viny a potláčajú túto túžbu. „Dieťa by malo byť v dospievaní povzbudzované, aby otvorene vyjadrovalo svoje názory alebo obavy týkajúce sa výživy a ideálov telesnej krásy v spoločnosti. Ak spozorujete akékoľvek obavy týkajúce sa výživy, malo by sa chápať, že zákazy, príkazy, kontrola a sila nebudú mať žiadny pozitívny účinok. Poruchy výživy sú obzvlášť zložité a z psychoterapie majú najväčší úžitok. Dospievajúci si neprizná, že má problém, a ako taký nebude spolupracovať z vlastnej iniciatívy, preto je potrebná podpora odborníka, ktorý dokáže pochopiť jeho motiváciu a nájde najlepší spôsob, ako mu pomôcť “, zdôrazňuje psychiater.
„Anorexicko-bulímiový syndróm je jednou z najnebezpečnejších duševných chorôb so zvýšeným rizikom úmrtia na podvýživu, zlyhanie srdca alebo samovraždu. Vo väčšine prípadov je pacient hospitalizovaný, vyžaduje si okamžitú lekársku starostlivosť na obnovenie fyzickej rovnováhy a dlhodobú psychoterapiu na liečenie emocionálnych príčin stavu. ““