Posilňovacie zariadenie na nohy - ideálne pre domáce cvičenie Revista 22
Vybavenie na fitnes nôh je dnes čoraz viac vyhľadávané a používa sa na tonizáciu svalov nôh, ako aj na kardio tréning. Ak ste sa rozhodli vyformovať si nohy a mať pútavú postavu, fitnes stroje na nohy sú to pravé pre vás.
Na tú istú tému
Pre náš obraz v spoločnosti veľa záleží na fyzickom vzhľade, najmä v teplom období, keď nosíme kratšie a tenšie oblečenie. Kto nerád vyzerá s presne definovaným telom, z ktorého vyžaruje zdravie a energia, najmä ak nosí oblečenie, ktoré mu veľmi dobre sedí?
Je zrejmé, že modelovanie závideniahodnej postavy nie je ľahká vec, ale pri troche snahy, disciplíny a odhodlania môžete dosiahnuť požadované výsledky. Ak skombinujete cviky vykonávané pomocou fitnes vybavenia pre nohy s vyváženou stravou s nízkym obsahom sacharidov (cukor, sladkosti, múka, ryža, zemiaky) a bohatým na zeleninu, ovocie a bielkoviny, budete mať výsledky v čo najkratšom čase.
Posilňovacie zariadenie na nohy je určené na použitie v pohodlí domova a je zamerané na akýkoľvek vek. Navyše, ak trénujete 3 dni v týždni, minimálne 40 minút, pomocou týchto zariadení získate nasledujúce výhody:
- budete formovať svaly na nohách a zadku;
- zlepšíš svoju vytrvalosť;
- uvoľníte stres vďaka adrenalínu;
- zlepšíte svoj metabolizmus a kardiovaskulárny systém;
Takto budete mať čoraz väčšiu motiváciu a vaše svaly na nohách budú perfektne tvarované tak, aby vám padli vhod akékoľvek šaty alebo nohavice. Vďaka fitnes vybaveniu pre nohy sú topánky na podpätkoch veľmi dobre prispôsobené nohe s tvarovanou a spevnenou nohou.
V internetovom obchode Sport-Mag s viac ako 10-ročnými skúsenosťami v maloobchode so športovými potrebami nájdete mimoriadne rozmanitú škálu domácich fitnes prístrojov navrhnutých doma za prijateľné ceny. V internetovom obchode nájdete najznámejšie značky, ako napríklad: Body Craft, Sportmann, inSPORTline, Hiton, Body Solid a Scud.
Tu sú niektoré z ideálnych fitnes strojov na nohy pre domáce tréningy:
1. Eliptický bicykel Scud Smart HD
Bicykel je určený na kardio cvičenia a môže vám pomôcť zvýšiť vytrvalosť a dlhodobo schudnúť, ak šliapete najmenej 60 minút nepretržite, najmenej 3-krát týždenne.
Fitness prístroj na nohy Scud Smart HD je vhodný pre akýkoľvek vek, dá sa ľahko používať vo vašej domácnosti a nevyžaduje špeciálne zahrievanie pred tréningom. Okrem toho ide o zariadenie, ktoré nevyvíja veľké sily na väzy a kĺby, a preto ho môžu používať pokročilé aj zotavujúce sa osoby.
2. Stepper s inSPORTline Strong rukoväťami
Stepper je jedným z najefektívnejších fitnes vybavenia pre nohy, pretože môže byť mimoriadne náročné a intenzívne pracovať so svalmi nôh a zadku. Okrem toho je určený pre začiatočníkov aj pokročilých športovcov.
Stepper je dodávaný s dvoma strunami, ktoré vám umožňujú pracovať so svalmi hornej časti tela a pedále sú nastaviteľné, aby sa dala zmeniť náročnosť cvikov. Veľmi malé rozmery zariadenia uľahčujú jeho premiestňovanie a skladovanie v ktoromkoľvek rohu domácnosti.
Medzi výhody používania tohto fitnes stroja na nohy po dobu najmenej 30 minút, trikrát týždenne, patria:
- tréning svalov nôh (hamstringy, triceps a kvadriceps sural);
- tréning gluteálnych svalov (veľký a stredný zadok);
- trénovanie svalov paží, ramien, hrudníka a brucha pomocou lán;
- zlepšenie vytrvalosti;
- prevencia chorôb kostí, svalov a sedavých chorôb;
- prispôsobenie metabolizmu intenzívnemu úsiliu;
- zlepšenie kardiovaskulárneho systému;
- uprednostňovanie chudnutia;
3. Magnetický bežecký pás inSPORTline Sprynkl
Bežecký pás inSPORTline Sprynkl je tiež súčasťou série ideálneho vybavenia na fitnes pre nohy pre domácnosť. Magnetický prúžok je určený ako na formovanie svalov nôh a zadku, tak aj na kardio cvičenia. Zariadenie simuluje bežeckú dráhu s nastaviteľným sklonom, vhodnú pre akýkoľvek vek a pre každú fyzickú kondíciu.
Cvičenie s týmto strojom na fitnes pre nohy môže byť veľmi náročné, pretože stroj nemá elektrický motor a pohyb na bežiacom páse si vyžaduje silu vašich vlastných nôh. Magnetická časť navyše ponúkne odpor na 8 úrovniach, aby zvýšila úsilie svalov nôh v závislosti od vašich preferencií a požadovaných výsledkov.
Bežecký pás je sklopný a veľmi dobre sa hodí do každého rohu domu. Môže byť použitý ako na chudnutie, tak na zvýšenie vytrvalosti. Ak zariadenie používate 60 minút, 3 dni v týždni, budete mať pôsobivý tón a svaly nôh a zadku budú perfektne tvarované.