Posilňovanie, fitnes; Výživa ngb

Možnosti témy
Vyhľadať tému

Posilňovanie, fitnes a výživa: www.AesirSports.de

Malo podobné vlákno otvorené pred veky na g: b a keďže táto oblasť stále prekypuje panenstvom, chcem to vyskúšať aj tu.

fitnes

Pred takmer 4 rokmi som založil blog o silovom tréningu, fitnes a výžive s názvom Aesir Sports do života. Logicky stránka rastie aj so skúsenosťami a odbornými znalosťami operátora, ktoré, dúfajme, uvidíte v článkoch. Zatiaľ čo na začiatku sa ešte diskutovalo o bežných témach a obsah bol skôr taký la-la, zameral som sa teraz na špecializované, kvalitné články, ktoré poskytujú veľa informácií k témam alebo okrajové témy, ktoré sa v tejto podobe v nemecky hovoriacej oblasti zatiaľ nedajú nájsť. orú alebo obrábajú novú pôdu. Tie obsahujú.

- Princípy vysokofrekvenčného tréningu (HFT; smer Christian Zippel & Chad Waterbury)
- HIIT ako vytrvalostný šport
- Stratégie výživy načasované na sacharidy, ako je spätné načítanie sacharidov, riešenie CarbNite a [CHEAT-MODE]
- Koncepty prerušovaného pôstu vyslovene pre potreby silového športovca/kulturistu (pričom ten je možné využiť aj ako „nešportovca“)
Varianty IF okrem iného zahŕňajú Warrior Diet (WD), Leangains (LG), Eat Stop Eat (ESE) a Renegade Diet (RD) - pre tých druhých bude čoskoro k dispozícii podrobný sprievodca.

Okrem toho tiež dodávame terénne správy, dodatky a recenzie kníh a „ideme hlboko do veci“, pokiaľ ide o analýzu štúdií atď.

Keďže mám slabosť pre Severská mytológia a nazval by som sa Asatruar, projekt - ako môžete ľahko vidieť z názvu - má severský nádych. Nie tak silný ako nedávno otvorený oblúk partnera Walhall Deutschland, ale mytológia preteká mojimi projektmi ako červená niť (napr. „Battle Cardio“)

V tejto oblasti som si sám diktoval veľa rokov, pracoval som v štúdiu počas štúdia a momentálne pracujem na čiastočný úväzok pre britského výrobcu doplnkov, ktorý tiež veľa čerpá z nazhromaždených znalostí. Medzitým máme tiež niečo ako malé špecializované fórum s viac ako

350 členov, vysoká aktivita a viac ako príjemné podnebie fóra.


V súčasnosti Aesir Sports takmer 25 000 jedinečných prístupov mesačne. Keď som v tom čase projekt začínal, nikdy som si nemyslel, že to dopadne tak očividne. V každom prípade by ma potešilo, keby si jeden alebo druhý z vás túto stránku pozrel a možno z nej získal aj užitočné informácie pre seba a svoj život.

Tiež som rád, že dostávam akékoľvek pripomienky a recenzie - keďže to bol môj prvý blog a dizajn nie je jedinečný, rád by som povedal, že sám nie som celkom spokojný so súčasnou prezentáciou. Urobili sa chyby pre začiatočníkov a blog sa na prvý pohľad môže zdať trochu neprehľadný. Na začiatku roku 2012 sme sa zásadne presunuli z blogspot.com na doménu .de s WP. Aesir Sports 3.0 bude niekedy nasledovať - ​​s novým dizajnom a lepším prehľadom (aspoň tak dúfam)

pozdrav
Damian
alias Furor Germanicus

Zmenil Furor Germanicus (5. 5. 2014 o 21:15)