Pôst a chudnutie s úspechom

Vyskúšate vždy nové diéty, ktoré nevedú k úspechu? Pre mnohých z nás sú diéty neustálym problémom.

pôst

Diéta s kapustovou polievkou, ktorá konzumuje iba kapustovú polievku, je založená na predpoklade, že viac kalórií sa spáli iba pomocou diéty pomocou kapustovej polievky. Atkinsova diéta, pomenovaná po svojom vynálezcovi Robertovi Atkinsovi, sa spolieha na vynechanie sacharidov. Namiesto toho by tuky a bielkoviny mali dodávať energiu. Často sa používa krétska strava, tiež známa ako stredomorská strava - strava s produktmi, ktoré sú dostupné hlavne v stredomorskej oblasti - vrátane rýb, zeleniny, ovocia a šalátov. Extrémna je najmä takzvaná nulová diéta, pri ktorej sa dlhšiu dobu nekonzumuje takmer žiadna pevná strava, ale iba nízkokalorické tekutiny, ako je voda alebo čaj, čo je zdravotne pomerne otázna strava. Strava FdH („Jedzte polovicu) je populárna, ale nie vedecky podložená. Počet jedál zostáva zachovaný - množstvo spotrebovaných kalórií je polovičné.

Ale už ste niekedy premýšľali nad tým, že môžu existovať aj iné dôvody, prečo chudnutie nefunguje tak dobre?

Čo mnohí nevedia: Oneskorená alergia na jedlo môže tiež spôsobiť obezitu.

Takáto alergia môže spôsobiť chronické zápalové reakcie v tele. Tieto zápalové reakcie môžu vyvolať poruchy metabolizmu tukov a cukrov a viesť tak k problémom s hmotnosťou.

Či máte takúto alergiu, ľahko zistíte pomocou krvného testu ImuPro. Zmena stravovania založená na teste ImuPro môže mať pozitívny vplyv na zápalový proces a v konečnom dôsledku vám pomôže schudnúť.