Pôst a detoxikácia - ZENYTH

V Rumunsku má náboženský pôst veľmi dlhú tradíciu a je pevne zakorenený v povedomí verejnosti. Počas pôstu alebo dokonca každú stredu a piatok nájdete jedlo alebo pôstne menu všade.

Z duchovného hľadiska je pôst veľmi starou tradíciou vo všetkých národoch a náboženstvách. Ale ako naši starší až príliš dobre vedeli a ako dnes odporúčajú odborníci na výživu, pôst sa musí držať čo najčistejšieho zdravého jedla. Nejde iba o obmedzenia uložené pôstom (nejesť výrobky živočíšneho pôvodu, pravoslávny pôst, respektíve katolícky iba mäsové výrobky), ale veľmi dôležité je aj to, čo jeme. Príjem výživy, aj keď v menšom množstve, má pomôcť telu pri detoxikácii, eliminácii tukových usadenín a nasmerovaní jeho energie na liečenie rôznych porúch. Pôst preto nie je prospešný, ak ho konzumujeme so zeleninovými, ale neprirodzenými potravinami, ako sú margaríny, prebytočné rafinované výrobky (biela múka, cukor atď.) A spracované (vrátane sóje), pečivo, sladkosti atď.

Pôst: nielen vzdanie sa jedla, ale aj modlitba

zenyth
Pôst nie je len stravou a je úzko spätý s hlbokým porozumením jeho významu fyzického, duševného a emocionálneho čistenia. Pôst je teda viac ako detoxikačná diéta alebo diéta na chudnutie. Znečistenie životného prostredia, chemické látky v potravinách a životný štýl (fajčenie, konzumácia alkoholu, sedavý životný štýl, neustále stresy, nadmerné používanie mobilných telefónov a počítačov) neustále zaťažujú naše telo a sťažujú všetky jeho funkcie. Náboženský pôst v dôsledku toho zahŕňa nielen vzdanie sa určitých jedál, ale aj osvojenie si životného štýlu, ktorý umožňuje očistu tela a mysle (vzdanie sa fajčenia a alkoholu alebo aspoň zníženie konzumovaného množstva, precvičovanie modlitby a relaxácie, chôdza vo vzduchu). voľný pohyb a samozrejme modlitba).

Vedci zistili, že ľudia, ktorí sa postili, mali určitý druh motivácie a usilovali sa tak o fyzickú a emocionálnu očistu, znášali pôstne obdobie oveľa lepšie. Naproti tomu ľudia, ktorí nejedli kvôli hladovkám (teda dôvodom na protest), mali nižšiu fyzickú a emočnú výdrž a neskôr sa zotavili ťažšie.

Čo jeme nalačno?

Pôst spočíva v znížení množstva skonzumovaného jedla, ale aj výberu určitých potravín (ako prírodných a menej spracovaných) a nápojov (prírodné čaje a džúsy), ktoré stimulujú funkciu detoxikácie a regenerácie celého tela. Pôst týmto spôsobom generuje niekoľko veľmi prospešných procesov:

  • stimulácia a vyváženie dvoch fáz detoxikácie pečene;
  • eliminácia mnohých toxínov prítomných v zažívacom trakte a uložených v tukovom tkanive;
  • regulácia krvného tlaku, fluidizácia krvi a lymfy, lepšie okysličenie tkanív;
  • zníženie prietoku krvi smerujúcej do zažívacieho systému (pretože jedlo sa ľahšie konzumuje), čo pomáha telu účinnejšie podporovať hojenie rôznych zápalových, infekčných a iných stavov;
  • hojenie zápalov črevnej sliznice (obvykle spôsobené chemickými prísadami v spracovaných potravinách, fajčením, alkoholom, rôznymi toxínmi z okolia, ale aj neefektívne eliminovaným metabolickým odpadom);
  • stimulujúce elimináciu zadržiavania vody z tkanív.

zenyth
Akonáhle sa zníži množstvo potravy a živočíšnych bielkovín, po prekonaní prvých pocitov hladu pociťuje veľa ľudí pocit fyzickej a psychickej úľavy. Mnoho ľudí sa cíti kreatívnejšie, zistí, že rôzne zdravotné problémy (najmä tráviace, ale nielen) sa začínajú zlepšovať a tukové vrstvy sa začnú zmenšovať.
Medzi mnohé zdravotné výhody pôstu z hľadiska stravovania patria:

  • zníženie triglyceridov a cholesterolu, ako aj regulácia cukru v krvi;
  • alkalizácia pH. Kyslé prostredie v tele podporuje vývoj mnohých patogénov, plesňových infekcií a zápalových stavov. Dočasné vylúčenie živočíšnych produktov v prospech rastlinných je ekvivalentné korekcii pH, čo má pre organizmus veľa výhod;
  • zlepšenie kvality spánku;
  • lepšia energia po celý deň (ak sa stravujeme správne z hľadiska kvality jedla);
  • urýchlenie hojenia rán, infekcií a zápalových stavov;
  • regulácia zažívacích porúch zvýšeným príjmom rastlinných vlákien;
  • oslabenie alebo dokonca vyliečenie stavov pokožky (často v dôsledku intoxikácie tela, stresu alebo nesprávnej stravy);
  • útlm alebo zmiznutie migrény atď.

ColonHelp a LiverHelp sú pri vašej práci užitočné!