Pôst a pôstne darčeky
Pôst znamená nejesť a nepiť, dobrovoľne, určitý čas. Pôst spojený s úprimnou modlitbou môže pomôcť pripraviť vás a ostatných na prijatie Božích požehnaní.

Účel práce
Raz Spasiteľ vyviedol diabla z dieťaťa a pomocou tejto skúsenosti naučil svojich učeníkov o sile modlitby a pôstu. Učeníci sa ho spýtali: „Prečo sme ho nemohli dostať von?“ Ježiš odpovedal: „Pre tvoju nedôveru.“ Amen, hovorím vám: Keby ste mali vieru ako zrnko horčičného semena, povedzte tomuto vrchu: Odneste sa odtiaľto odtiaľto kamkoľvek, a pohne sa; pre teba by nebolo nič nemožné. Ale tento druh diablov vychádza iba s modlitbou a pôstom “(pozri Matúš 17: 14–21).
Táto správa učí, že modlitba a pôst môžu dať viac moci tým, ktorí dávajú a prijímajú kňazské požehnania. Príbeh sa dá použiť aj na osobné úsilie žiť podľa evanjelia. Ak máte slabosť alebo hriech, ktoré ste ťažko prekonali, bude možno potrebné postiť sa a modliť sa za pomoc alebo odpustenie, ktoré chcete. Rovnako ako démon vyhnaný z Krista, aj ťažkosti, ktorým čelíte, môžu byť takého druhu, že sa vyriešia iba pôstom a modlitbou.
Môžete sa postiť na mnohé účely. Pôst je spôsob, ako osláviť Boha a vyjadriť mu vďačnosť (pozri Lukáš 2:37; Alma 45: 1). Môžete sa postiť, keď sa modlíte k Nebeskému Otcovi, aby požehnal chorých alebo trpiacich (pozri Matúš 17: 14–21). Pôst môže pomôcť vám a vašim blízkym získať osobné zjavenie a obrátiť sa k pravde (pozri Alma 5:46; 6: 6). Pôstom môžete získať silu odolávať pokušeniu (pozri Izaiáš 58: 6). Môžete sa postiť, keď sa snažíte byť pokornejší pred Bohom a prejavovať vieru v Ježiša Krista (pozri Omni 1:26; Helaman 3:35). Môžete sa postiť, keď získate vedenie pri zdieľaní evanjelia a pri vernom a usilovnom uskutočňovaní povolaní v Cirkvi (pozri Skutky 13: 2–3; Alma 17: 3, 9; 3. Nefi 27: 1–2). Pôst môže sprevádzať smútok alebo smútok spravodlivých (pozri Alma 28: 4–6; 30: 1–2).
Pôstna nedeľa
Cirkev ustanovuje nedeľu, zvyčajne prvú, v každom mesiaci ako pôstny deň. Správne dodržiavanie pôstnej nedele zahŕňa nejedenie a pitie počas dvoch po sebe nasledujúcich jedál, účasť na pôstoch a zhromaždeniach svedkov a rozdávanie pôstnych darov na pomoc pri starostlivosti o tých, ktorí to potrebujú.
Pôstny darček musí mať hodnotu minimálne dvoch jedál, ktoré nepodávate. Ak je to možné, buďte štedrí a dajte viac ako túto sumu.
Okrem dodržiavania pôstneho dňa stanoveného vedúcimi Cirkvi sa môžete postiť v ktorýkoľvek iný deň, v závislosti od vašich vlastných potrieb a potrieb ostatných. Nemali by ste sa však postiť príliš často alebo príliš dlho.
Skutočne rýchlo
V Kázni na vrchu Ježiš hovoril o tom, ako sa skutočne postiť. Vystúpil proti pokrytcom, ktorí keď sa postia, „slúžia ich tvári, aby ľuďom ukázali, že sa postia“. Nemajte formu spravodlivosti, ale postite sa s Otcom, ktorý je v skrytosti; a tvoj Otec, ktorý sa vidí v skrytosti, sa ti otvorene odmení “(Matúš 6: 16–18).
Prorok Izaiáš kázal aj o skutočnom pôstnom duchu: „Toto je dobrá vec, ktorú robím: uvoľnite reťaze neprávosti, rozviažte zväzky otroctva, uvoľnite utláčaných a zlomte každé jarmo; podeľ sa o svoj chlieb s hladnými a priveď biednych do svojho domu; ak vidíte nahého muža, zakryte ho a neobracajte sa chrbtom k blížnemu. “(Izaiáš 58: 6–7).
Izaiáš tiež svedčil o požehnaniach, ktoré dostávame, keď sa riadime pôstnym zákonom: „Potom tvoje svetlo vypukne ako ráno a tvoje zdravie bude rýchlo vyvierať: a tvoja spravodlivosť pôjde pred tebou; tvoja spravodlivosť pôjde pred tebou, a Pánova sláva pôjde s tebou. Potom zavoláš, a Hospodin odpovie, bude plakať a povie: Tu som, ak chceš dať svoje jedlo hladným a naplníš potrebnú dušu; buď ako veľký deň! Pán ťa bude neprestajne viesť, naplní tvoju dušu aj na miestach bez vody a znovu dodá silu tvojim údom; budeš ako dobre zaliata záhrada ako prameň, ktorého vody nevysychajú “(Izaiáš 58: 8–11).
Ďalšie odkazy: 3. Nefi 13: 16–18; NaS 59: 12–14; 88:76, 119