Pôst ako diéta nevhodná Sociálna asociácia VdK Hamburg
Skok priamo:
Vyhľadávanie
navigácia
- VdK Hamburg
- kto sme
- Doska
- Miestne kapitoly
- Spolkový život
- štatút
- Kontakt
- Právne poradenstvo
- Štátny úrad
- koróna
- Brožúra VdK „Opatrenie pre prípad núdze“
- Pokročilý výcvik
- členstvo
- Vyhlásenie o členstve
- Výhody VdK
- brožúra
- Zmeň adresu
- Zaregistrujte člena rodiny
- Zmeniť bankový účet
- bonus
- Pre mnohých je VdK záchranou na poslednú chvíľu
- Sociálnej
- Kampane
- dôchodok
- zdravie
- údržba
- Účasť a zdravotné postihnutie
- zamestnanie
- Generácií
- Žijúci
- chudoba
- začlenenie
- služba
- VdK cestovanie
- Týždne zdravia v Bad Pyrmont
- Sonotel - domáce tiesňové volanie
- médiá
- Noviny VdK
- VdK-TV na internete
- Tlačový kontakt
Pôst je nevhodný ako diéta
Mnoho ľudí sa rozhoduje pre pôst, najmä na jar. Dočasné vyhýbanie sa pevnej strave spájate s očakávaním straty nadbytočných kilogramov, očistenia tela a očistenia mysle. To je často sprevádzané nádejou na zmiernenie príznakov, ako sú ochorenia kože a kĺbov. Pôst je na svete, ale prínosy pre zdravie sú často nedostatočne vedecky dokázané.
Pôst má dlhoročnú tradíciu: V kresťanstve je známe 40-dňové pôstne obdobie medzi Popolcovou stredou a Veľkou nocou. Pre veriacich je odriekanie prejavom pokory a obety. Moslimovia dodržiavajú prísny pôst na ramadáne, keď od východu slnka do západu slnka nič nejedia. Pôst hrá tiež dôležitú úlohu v cvičení jogy.
Poraďte sa s lekárom!
Najmä ľudia s nadváhou sa z pôstu nepoučia, ako môžu v budúcnosti lepšie jesť. Ak chcete natrvalo schudnúť, musíte zmeniť svoje stravovacie a stravovacie návyky a dostatočne cvičiť. Deti, tehotné ženy, dojčiace matky a ľudia trpiaci rakovinou, vysokým krvným tlakom, cukrovkou, zvýšenou hladinou kyseliny močovej, kardiovaskulárnymi chorobami, hypertyreózou alebo inými chorobami by nikdy nemali mať pôst. Zmenený účinok liekov by sa mal pred pôstom vždy prekonzultovať s lekárom.