Pôst - cirkev Cirkvi mieru
Sme rok 2020 so spoločným 20-denným časom pôstu a modlitieb od 13. januára do 2. februára. Zámerným vyhýbaním sa jedlu, určitým činnostiam a zvykom si chceme vytvoriť 20 minút denne na modlitby a čítanie Biblie. Vytvára sa tak priestor, aby Boh k nám mohol osobne hovoriť, aby sme nový rok mohli začať s jasnosťou a dôverou.
Pôst nie je diéta. Pri diéte je vás kúsok po kúsku menej. Počas pôstu sa môžu tiež znížiť vaše kilogramy, ale výrazne sa zvyšuje vaša vnútorná bytosť a duchovná citlivosť. Už len to by bola dostatočná motivácia.
Plán čítania Biblie
implementácia
1) Naplánujte si pôst!
Ďalej nájdete zoznam rôznych možností pôstu.
2) Modlite sa so mnou!
Každý deň posielame SMS s prosbami o modlitby, za ktoré sa chceme ako celé zhromaždenie postaviť. Ak chcete dostávať SMS, napíšte e-mail na adresu [email protected].
3) Plán čítania Biblie
Počas tohto pôstu si spolu prečítame knihu Daniel. Každá krátka časť vás vyzve stručnou otázkou. Plán čítania nájdete tu.
4) Pripojte sa spolu k modlitbovému stretnutiu!
Každú nedeľu pred bohoslužbou o 9:45 sa modlíme spolu 15 minút.
Závislosť a dôvera v Boha
Jedlo je existenčné. Preto pôst otriasa vašou najvnútornejšou potrebou pohody a bezpečnosti. Ale je dobre známe, že ľudia nežijú iba z chleba. Pôstom môžete zistiť, ako prekvapivo ste závislí od svojich „domácich rožkov“ a ako ďaleko od skutočnej dôvery v Boha. Pôst vás opäť priblíži k Bohu, posilní vašu vôľu a disciplínu, zvýši vašu duchovnú citlivosť, dodá jasnosť v mysli a urobí vás vďačnými. Pôstom sa naučíte znovu dôverovať, zahodiť svoje starosti a tešiť sa z toho, čo vám dáva Boh, namiesto toho, aby ste to chamtivo chytili a pevne sa držali. A v neposlednom rade - je pre vás oveľa jednoduchšie prejaviť solidaritu s miliónmi ľudí, ktorí každý deň hladujú alebo majú iba teplé jedlo. Prečo sa teda neodvážite postiť a dôverovať, že Boh vám dá to, čo práve potrebujete?
Aby bol pôst pozitívnou skúsenosťou, je dôležité upraviť typ a trvanie pôstu tak, aby vyhovovali vašej fyzickej kondícii. V prípade pochybností sa krátko opýtajte svojho lekára. Naplánujte si pôstne obdobie vedome s programom v ruke tak, aby nenarazilo na rodinnú oslavu, stresový maratón v kancelárii alebo čas na skúšku.
Príležitosti nalačno
Úplné vzdanie sa jedla, konzumujete iba tekutiny, väčšinou vodu, čaj, ovocné a/alebo zeleninové džúsy, srvátku, bujón alebo dokonca zriedené polievky. Množstvo kvapaliny by malo byť najmenej dva litre. To môže pomôcť zabrániť bolesti hlavy alebo závratom, ktoré sa občas môžu vyskytnúť pri hladovaní. Ak sa chcete na dlhšiu dobu plne postiť, nemusíte sa vrhnúť len na dobrodružstvo, ale začať s 1 - 2 úľavovými dňami, v ktorých pomaly obmedzujete jedlo a jete len veľmi ľahké jedlo. Na konci necháte rýchly koniec pomaly s 1 - 2 dobami rastu.
Selektívny pôst (napr. Daniel nalačno)
Vhodný pre ľudí, ktorí zo zdravotných dôvodov nemôžu držať pôst. Tu sa zaobídete bez všetkých rafinovaných potravín, ako sú čokoláda, pečivo, dezerty, sladké a alkoholické nápoje, hotové výrobky, cestoviny atď. A všetko mäso. Ovocie, zelenina, mliečne výrobky a celozrnné výrobky sú povolené. Môžete sa však tiež na dlhší čas selektívne vzdať jednej alebo viacerých potravín, ktoré v každodennom živote mohli takmer bez povšimnutia zaujať Božie miesto ako zdroj života, utešiteľ alebo darca energie (napr. Káva, energetické nápoje, alkohol, čokoláda alebo povestný útok na chladničku).
Čiastočný pôst
Tu sa zaobídete bez jedla počas dňa, t. J. Máte iba dve jedlá, s východom a západom slnka - podobne ako v židovskom pôste. Ďalšou možnosťou by bolo napríklad vynechať raňajky alebo večere na niekoľko dní alebo jesť iba jedno jedlo denne. Kvôli kolísavým hladinám cukru je to však často náročnejšie na údržbu ako na plný pôst.
Ak pre vás pôst nie je možný alebo ak niektoré oblasti vo vašom živote zrazu zaberajú príliš veľa miesta (sociálne médiá, televízia, internet, počítačové hry, nakupovanie, ...), potom vás tento pôst vráti do zdravej rovnováhy a priblíži sa vám. Bohu.