POST DIETA, skutočná nebeská manna! Schudnete päť kíl len za pár dní a schudnete
Pôstne obdobie je najlepší čas na začatie diéty, ktorá vám pomôže schudnúť asi päť kíl len za desať dní. Diéta je navyše indikovaná na detoxikáciu.
Pôstne obdobie je najlepší čas na začatie diéty, ktorá vám pomôže schudnúť asi päť kíl len za desať dní. Diéta je navyše indikovaná na detoxikáciu.
Ako už názov napovedá, pôstna strava je založená na rastlinných potravinách, čím úplne vylučuje akékoľvek živočíšne produkty. Špecialisti nás však varujú, aby sme to nenechávali dlhšie ako desať dní.
Raňajky: petržlenový šalát s 2 paradajkami + ½ grahamovej pasty
Obed: dusený hrášok + sójový rezeň
Snack 2: veľká, surová mrkva
Večera: šalát: paradajka, cibuľa, šalát a 50 g konzervovaných šampiňónov
Raňajky: 50 g ovsených vločiek so sójovým mliekom
Obed: zeleninová krémová polievka a baklažánový šalát na paprike
Snack 2: 40 g surových orechov
Večera: grilovaná cuketa s cesnakovou omáčkou
Raňajky: 2 krajce celozrnného chleba s baklažánovým šalátom
Obed: grilované šampiňóny + zmes mrazenej zeleniny
Snack 2: paprika
Večera: miska paradajkovej polievky
Raňajky: petržlenový šalát s 2 paradajkami + ½ grahamovej pasty
Snack: ovocný šalát (jablko, pomaranč, kivi)
Obed: zeleninové hrnce (mrkva, baklažán, cuketa, zeler)
Snack 2: hrsť surových mandlí
Večera: šalát zo surovej zeleniny s vylisovaným citrónom
Raňajky: dva krajce celozrnného chleba s rozšľahanou fazuľou + paradajka
Obed: miska zeleninovej polievky a 200 g šošovicového jedla
Snack 2: 2 surová mrkva
Večera: 200 duseného špenátu + nakladaný šiška
6. deň (opakujte 2. deň)
Raňajky: 50 g ovsených vločiek so sójovým mliekom
Obed: zeleninová krémová polievka a baklažánový šalát na paprike
Snack 2: 40 g surových orechov
Večera: grilovaná cuketa s cesnakovou omáčkou
Raňajky: jablko so sušienkami: 2-3 sušienky z ovsených vločiek, čaj a nastrúhané jablko
Obed: pórový pokrm s olivami
Snack: 40 g lieskových orechov
Večera: 200 g žihľavového pyré s cviklou a chrenovým šalátom
Po 7 dňoch diéty sa v ponuke pokračuje, až do posledného dňa diéty.
- IT
- M
- M
- J
- V.
- S
- D
| 20:30 | Kuchári v Cutite | |
| 18:45 | Brigitte & Pastrami | |
| 20:00 | Prísaha | |
| 23:45 | Nočná prehliadka Xtra | |
| 20:30 | Kuchári v Cutite | |
| 22:00 | Jador Pravda | |
| 17:00 | Priamy prístup | |
| 17:30 | CulTour | |
| 20:30 | Kuchári v Cutite | |
| 22:30 | obeta | |
| 9:00 | Zornička | |
| 20:00 | Sen o láske | |
| 8:00 | Neatza s Răzvanom a Danim | |
| 14:00 | Nevesta | |
| 19:45 | Reportáž šoubiznisu | |
| 22:00 | cennet | |
| 12:00 | Pozorovateľ 12 | |
| 20:30 | X Factor | |
| 22:00 | Giani Kirita - trénovaná na Škole života | |
| 23:00 | Baywatch | |
| 20:00 | Poznám ťa odniekiaľ | |
| 13:30 | Nevesta | |
| 19:00. | Observatórium 19 | |
| 18:45 | Lepte trpasličie mamičky | |
| 20:00 | iUmor | |
| 20:00 | uzurpátor | |
| 13:00. | Najlepšie na parkovisku |
Anténa 1 začína natáčať pre Adelu, novú beletriu, ktorú produkovali Ruxandra Ion a Dream Film Production.
Túto stránku vytvára a spravuje spoločnosť Digital Antena Group. všetky práva vyhradené.