Pôst, duchovná zrelosť a zdravé stravovanie

Pôst na chudnutie - zdravé stravovanie

Pôst sa často spája so zdravou stravou. Tí, ktorí sa rýchlo rozhodnú, sa vzdajú alebo obmedzia „zbytočné jedlo“, ako je čokoláda, jedlo s vysokým obsahom tuku alebo príliš veľa jedla. Cieľ: Na jednej strane chcete schudnúť a na druhej strane si chcete dokázať lepšie vychutnať menej čokolády a v konečnom dôsledku žiť vedomejšie. Zdravá strava je cieľ a začiatok tejto vedomej formy stravovania.

Kresťanský pôst

Pôst v týždňoch pred Veľkou nocou je starokresťanskou tradíciou. Pôst znamená: Z náboženských dôvodov je potrebné vzdať sa luxusného tovaru, či už je to jedlo, notebook alebo televízia - veci, ktoré nie sú pre život nevyhnutne potrebné. Týmto spôsobom sa má počas pôstu vedome podporovať vzťah s Bohom. Čo to znamená modliť sa svedomejšie a čítať Bibliu, aby bolo možné prežiť ticho?.

Cieľ: Pôstom sa chce človek lepšie sústrediť na Boží hlas (napr. Biblia) a vedome prežívať a prehlbovať vzťah s Bohom, so sebou samým i s ostatnými. Ďalším účinkom pôstu je, že potraviny, ktoré sa často považujú za samozrejmé, sa konzumujú v menších množstvách a konzumujú sa cielenejšie.

Veľkonočný čas = pôstne obdobie

Prášok z jačmennej trávy: Objednajte si tu na Vitapowershop.ch.

zrelosť

Ďalšie tipy

Tu nájdete ďalšie tipy a informácie o pôste.