Pôst - Má niekto skúsenosti so zoštíhľovacím fórom
Samiejun
Zvažujem pôst. Na internete som už našiel nejaké informácie, ale nie, napríklad ako dlho sa máte/dokážete postiť. Mám na mysli týždeň na očistenie tela od všetkých „škodlivín“. Je to dosť?
Info: Nechcem to robiť, aby som schudla. No, áno, ale to nie je môj primárny cieľ pre pôst. Chcem z tela dostať všetky toxíny, aby som potom mohol zmeniť svoje stravovacie návyky. Potom schudnúť zmenou stravovania
Nyassa
minerálny zárez
jule2112
Presne tak. Samotný pôst nemá absolútne žiadny zmysel. Okrem toho, že sa možno naučíte zaobísť sa bez toho, možno (ak zvolíte náboženský prístup). Na tvojom mieste by som zmenil stravu a začal som. Prečo čakať týždeň a hladovať? Nevidím v tom nijakú výhodu a v tele nie je žiadny odpad. Aj keď povesť pretrváva už celé veky, stále jej možno mnohí veria.
Nevrlý nos
Diétu som teda zahájil týždňom pôstu a musím úprimne povedať, že pre mňa bolo veľmi dobré. Spočiatku som chcel iba zmeniť svoje stravovacie návyky a jesť menej - musím povedať, že v tom čase, keď som sa musel nútiť jesť nejaké ovocie, mal som na raňajky často čokoládový rožok a na prestávky medzi jedlami som mal vždy čokoládu. vyplniť. Inak bola moja strava dosť mastná a nezdravá, s čerstvou zeleninou atď. Bolo ťažké zmeniť stravu, skúsila som to niekoľkokrát, ale potom som mala rýchlo pocit, že nie som plná a po 3 dňoch bolo všetko späť v norme.
Jeden môj priateľ mi v tom čase dal tip, že by som si mal najskôr urobiť terapeutický pôst a potom začať s prechodom na euro a najskôr som ho vyhlásil za blázna. Potom som však hľadal odbornú literatúru a potom som k nej dostal knihu, ktorá obsahovala pokyny. Najprv si dáte deň s ovocím alebo ryžou alebo surovou stravou, potom žijete 5 dní iba na stojatej vode, nesladenom čaji, domácich zeleninových vývaroch atď., A potom prídu takzvané prestavovacie dni, keď si telo zvykne znova jesť. Nechýbali ani recepty na bujóny a dni prípravy, ktoré som dodržiaval.
V každom prípade by som sa bez lekárskeho dozoru nepostil dlhšie ako týždeň a iba ak ste inak zdraví a netrpíte určitými chorobami, ako je cukrovka, alebo musíte brať určité lieky. V takýchto prípadoch by ste sa o tom mali vopred poradiť s lekárom.
Poznáte produkty tianshi? Doplnky stravy (veľmi kvalitné) z Číny? Mali by podporovať naše telo pri chudnutí.
minerálny zárez
presne tak
a čo to má spoločné s vláknom?
Spoločnosť Tianshi som spoznal na dovolenke, keď som bol na návšteve u svojej priateľky. Teraz hľadám výrobky Tianshi v Nemecku alebo v Hamburgu a. do teraz . žiadny úspech.
Veľmi, veľmi zdravé výrobky, informácie ma presvedčili.
Pokiaľ ide o chudnutie, sú tiež ideálne na to.
povedz mi adresu v Hamburgu, kde si môžem objednať dvojitú celulózu, antilipid a stráviť čaj. S týmito 3 začnete rozsiahly program zdravia.
: piť:
jule2112
Ak sú z Číny, môžete vyskúšať internet. Nemyslím si, že si ich môžete kúpiť len tu v obchode. Alebo sa opýtajte v lekárni, môžu vás odporučiť.
billy21
billy21
Diétu som teda zahájil týždňom pôstu a musím úprimne povedať, že pre mňa bolo veľmi dobré. Spočiatku som chcel iba zmeniť svoje stravovacie návyky a jesť menej - musím povedať, že v tom čase, keď som sa musel nútiť jesť nejaké ovocie, mal som na raňajky často čokoládový rožok a na prestávky medzi jedlami som mal vždy čokoládu. vyplniť. Inak bola moja strava dosť mastná a nezdravá a mala málo čerstvej zeleniny atď. Takže sa zdalo ťažké zmeniť svoje stravovacie návyky, niekoľkokrát som to skúsila, ale potom som mala rýchlo pocit, že nie som plná a po 3 dňoch bolo všetko späť v norme.
Môj priateľ mi v tom čase dal tip, že by som si mal najskôr urobiť terapeutický pôst a potom začať s prechodom na euro a najskôr som ho vyhlásil za blázna. Potom som však hľadal odbornú literatúru a potom som k nej dostal knihu, ktorá obsahovala pokyny. Najprv si dáte deň s ovocím alebo ryžou alebo surovú stravu, potom žijete 5 dní iba na stojatej vode, nesladenom čaji, domácich zeleninových vývaroch atď., A potom prídu takzvané prestavovacie dni, keď si telo zvykne znova jesť. Nechýbali ani recepty na bujóny a dni prípravy, ktoré som dodržiaval.
V každom prípade by som sa bez lekárskeho dozoru nepostil dlhšie ako týždeň a to iba v prípade, že ste inak zdraví a netrpíte určitými chorobami, ako je cukrovka, alebo musíte brať určité lieky. V takýchto prípadoch by ste sa o tom mali vopred poradiť s lekárom.