Pôst, metóda detoxikácie a chudnutia, kontroverzná téma na online fórach
Pôst, ktorý sa zvykne „cítiť lepšie vo vlastnom tele“, „detoxikovať organizmus“ a chudnúť, je vo Francúzsku čoraz viac používanou metódou, ale nie podľa vkusu lekárov, ktorí tvrdia, že táto prax je nenormálne "a hlavne" veľmi nebezpečné ".
Pôst, metóda detoxikácie a chudnutia, kontroverzná téma na online fórach (Obrázok: Shutterstock)
Tisícročná tradícia v hlavných náboženstvách sveta - kresťanskom, moslimskom, židovskom a budhistickom -, ktorá v silnom svetle prináša tento príspevok, na tomto internetovom fóre v tomto období.
„Ako každý rok, aj ja si urobím 15-dňový pôstny kurz,“ hrdo vyhlásil jeden užívateľ internetu. „Týždeň som sa doma postil sám a všetko prebehlo bez problémov,“ povedal ďalší užívateľ, ktorý schudol osem kilogramov.
POSLEDNÁ SPRÁVA
Američan bol zatknutý 50 rokov po jeho úteku. Čo urobil a ako sa mu podarilo skryť
Koronavírus v Rumunsku ŽIŤ AKTUALIZÁCIA 14. novembra. Posledná súvaha COVID-19
Toto je najdrahší produkt predávaný spoločnosťou Black Friday a ktorý je najdrahší na kúpu
HOROSKOP 14. novembra. Mars vychádza z degradácie. Čo si musíte z tejto skúsenosti nechať?
Na ženu, ktorá je už teraz veľmi slabá a má pochybnosti o svojej práci, odpovedá užívateľ internetu, aby ju ubezpečil: „Naše telo je inteligentné a chudne veľmi málo, keď nemá kde schudnúť.“ Strava ľudí nalačno sa často obmedzuje na jednoduchý príjem vody (polievka, citrónová šťava, čaje), pričom pevné látky sú potlačené.
Niektorí sa postia doma, iní na špecializovaných stážach. Vyvinula sa skutočná turistika tohto miesta, ktorá spočíva v pobytoch na vidieku a v horách, vrátane prechádzok, so sadzbami niekoľko stoviek eur týždenne alebo v elegantných súkromných klinikách. Stránka už navrhuje pobyt „Détox Jeûne“ („Pôstny detox“) v marockej púšti.
Móda tohto postu sa neobmedzuje iba na Francúzsko. V Nemecku ponúka veľmi elegantná klinika Buchinger „terapeutické polohy“ pre VIP klientov.
Raphaël Perez, farmakológ, ponúka konzultácie v Lyone a navrhuje stáže „v tichých oblastiach“. Pôst odporúča iba ľuďom s dobrým zdravotným stavom.
"Ak chce človek skutočne postiť čo najviac, potom konzumuje iba vodu. Spravidla to trvá týždeň. Keď sa postíte, telo zrýchľuje rýchlosť eliminácie toxínov cez pečeň, obličky, pokožku (.) Pretože už nejeme, telo využíva svoje rezervy, “uviedol Raphaël Perez.
"Pôst je nástroj na elimináciu toxínov, vďaka ktorému sa budete cítiť lepšie vo svojom tele a budete mať viac energie. Mnoho ľudí má problémy s črevami, trpí nafukovaním, plynatosťou, podráždením, zápchou, hnačkami (.) Po pôste sa cítite lepšie. ““, povedal.
"Ale ak po pôste začnete niečo jesť, problémy sa vrátia. Pôst nie je čarovná palička," dodal Raphaël Perez.
Niektorí zdravotníci tvrdia, že pôst nie je ani zďaleka magickým liekom. Vo Francúzsku sú lekári voči tejto metóde skeptickí.
„Dnes neexistuje jediný lekár, ktorý by vám povedal, že pôst je dobrý - pokiaľ nie ste guru,“ hovorí odborník na výživu Pierre Azam. „Je to aberácia (.) A stala sa samozrejmosťou, stala sa povinnosťou,“ dodal.
„Nemá to zmysel,“ tvrdí odborník na výživu Jean-Michel Cohen. "24-hodinový pôst po kocovine je v poriadku. Ale pôst ako detoxikačná metóda nič nedetoxikuje. Naopak, budete sa cítiť slabší," vysvetlil.
Jean-Michel Cohen vyjadruje poľutovanie nad tým, že tomuto miestu bola udelená „lekárska akreditácia“, keď výskumný pracovník vytvoril súvislosť medzi týmto miestom a liečbou rakoviny.
„Opakovaný pôst a týždne pôstu telo oslabujú,“ hovorí Pierre Azam a dodáva: „Uchyľujeme sa k rezervám. Niekedy sú také, ktoré už nechceme, napríklad tuková hmota, ale aj také, ktoré sú pre telo nevyhnutné, ktorý odkazuje na „štíhlu, bielkovinovú hmotu“.
„Predstavte si, že ste srdcový - ak sa postíte, obmedzíte príjem draslíka a vápnika a riskujete zástavu srdca,“ vysvetlil Jean-Michel Cohen. „Pôst je veľmi nebezpečný,“ dodal.
"Ľuďom s nadváhou hovorili, že diéty nefungujú. Rýchly a radikálny pôst teda prichádza ako riešenie," smútil Jean-Michel Cohen.
Nová strava má z týchto diskusií veľký úžitok, ale bez dosahu pôstnej sféry: prerušovaná strava 5: 2. Ide o dodržiavanie veľmi prísnej diéty dva dni v týždni, pričom diéta je obmedzená na 500 kalórií denne pre ženy a 600 kalórií denne pre mužov. Tento režim bol koncipovaný v septembri vo Francúzsku a je už teraz veľmi úspešný.