Pôst na očistenie tela a duše LR Online - AMP
Pôst sa už nespája iba s náboženskou vierou. Mnoho ľudí sa medzitým počas pôstu vyhýba alkoholu alebo sladkostiam, a to aj zo zdravotných dôvodov. RUNDSCHAU vysvetľuje pozadie.
Mnoho Nemcov sa pri pôste vzdáva alkoholu. © Foto: dpa
Na začiatku pôstu má veľa ľudí pocit, že by mali skutočne jesť, fajčiť a piť menej alkoholu. Cirkvi predovšetkým odporúčajú vnútorné rozjímanie. Ale nie jesť môže pomôcť.
Bez čoho by ste sa zaobišli Sladkosti, alkohol, cigarety? Alebo ide skôr o surfovanie a hranie sa s vašim smartfónom? Ak má pápež František svoju cestu, tí, ktorí sa chcú postiť, by sa mali obmedziť medzi Popolcovou stredou a Veľkou nocou, kde to majú obzvlášť ťažké. „Nedôverujem almužne, ktorá nič nestojí a nebolí,“ vyhlásila hlava katolíckej cirkvi.
Pôst by však nemal pozostávať iba z odriekania. Cirkvi - katolícka a protestantská - vnímajú nasledujúce týždne predovšetkým ako príležitosť vyjasniť si svoj vzťah k Bohu, k stvoreniu a k blížnym a nájsť nové impulzy.
Minimálne každý desiaty dospelý človek v Nemecku sa chce počas pôstu zaobísť bez niečoho. Desať percent má pevný úmysel postiť sa, ďalších deväť percent si s touto myšlienkou pohráva. Vyplýva to z prieskumu volebného inštitútu You-Gov. „Mladší ľudia sú téme otvorenejší,“ hovorí výkonný riaditeľ spoločnosti You-Gov Holger Geißler. Boli vytrvalejší ako tí starší.
Čo znamená pôst?
Pôst pochádza z gotického „pôstu“ a znamená: vydržať, pozorovať, strážiť. Opisuje dobrovoľné a dočasné vzdanie sa, napríklad tuhej stravy a luxusných jedál, zo zdravotných, náboženských alebo sociálnych dôvodov.
Aké sú tam náboženské tradície?
Pôst je tradíciou takmer vo všetkých náboženstvách. Má očistiť telo i dušu, dosiahnuť stav vnútorného pokoja a vytvoriť priestor na modlitbu a meditáciu. Pre kresťanov sa 40-dňový pôst začína na Popolcovú stredu. Je to príprava na Veľkú noc a je určená na pripomenutie si 40 dní, keď Ježiš odišiel do pôstu, aby sa postil na púšti, aby sa pripravil na svoju verejnú službu. Počas pôstneho mesiaca ramadánu sa moslimovia zdržiavajú stravovania, pitia, fajčenia a sexu za denného svetla. To neplatí pre chorých, starších ľudí, deti, cestujúcich a tehotné ženy. V judaizme je jedlo, pitie a osobná hygiena v deň pôstu Jom Kippur vynechané.
Čo je to terapeutický pôst?
Je to uznávaná prírodná liečebná metóda, ktorá je určená na prevenciu alebo liečbu chorôb. Prebieha na špeciálnych pôstnych klinikách a pod lekárskym dohľadom. Kurz liečby zvyčajne trvá 14 až 28 dní. Krátky terapeutický režim nalačno si môžete urobiť aj doma s pokynmi.
Aké metódy existujú?
Najobľúbenejšia metóda pôstu pochádza od lekára Otta Buchingera. Odporúča čistú pitnú kúru na báze zeleninového vývaru, džúsov a čajov. Ďalšie metódy sa zameriavajú na očistu hrubého čreva (Mayrova kúra) alebo striedanie pitia a suchých dní (Schrothova kúra).