Pôst nalačno; Pôst podľa BuchingerLütznera, turistika, cvičenie a relaxácia resp
Chceš sa postiť?
Hľadáte relaxáciu a regeneráciu alebo potrebujete prestávku, aby ste mohli začať odznova?
Potom ste tu správne
Sprevádzame vás s veľkým srdcom, skúsenosťami a kompetenciami počas vašej pôstnej dovolenky
Prerow/Darß/Baltské more 8 pôstnych dní (7 prenocovaní)
Pôstna túra do Buchinger/Lützner
Pohybový tréning, hlboká relaxácia, jóga a Qi Gong
17.10. - 24.10.2020 Rainer a Birgit jóga a Qi Gong
06.03. - 13.03.2021 Rainer a Birgit jóga a Qi Gong
13.03. - 20. marca 2021 Rainer Qi Gong
Kláštor Kostenz/Bavorský les 10 dní pôstu (9 prenocovaní)
Pôstna túra do Buchinger/Lützner
Meditácia, hlboká relaxácia, jóga a Qi Gong
04/22 - 01.05. 2021 Rainerova a Birgitová meditácia, jóga a qi gong
Tönning/Severné more 8 pôstnych dní (7 prenocovaní)
Pôst podľa Buchinger/Lützner alebo „pôst s alkalickou polievkou“
Turistika, cvičenie, hlboká relaxácia, jóga a Qi Gong
04.10. - 11.10.2020 Rainer a Birgit jóga a Qi Gong 25.10. - 01.11.2020 Birgit jóga
06.02. - 13.2.2021 Rainer a Birgit jóga a Qi Gong 14.03. - 21.03. 2021 Birgit jóga 21.03. - 28.03.2021 Rainer a Birgit jóga a Qi Gong 08.05. - 15. mája 2021 Rainer a Birgit jóga a Qi Gong 09.10. - 16.10.2021 Birgit jóga
13/13 - 21.11. 2021 Rainer a Birgit jóga a Qi Gong
Rainer Kirner
Alternatívny praktik, športový vedec, učiteľ qigongu, vodca pôstu.
V oblasti prevencie a liečby zdravia pôsobí od roku 1994
(Kurzy, prednášky, workshopy, semináre/naturopatická diagnostika a terapia ako naturopat)
Birgit Eggert
Vyštudovaný dizajnér
Učiteľ jogy BDY/EYU
Vedúci kurzu Jóga Nidra a hlboká relaxácia
Vodca pôstu dfa - nemecká pôstna akadémia
Vedúci kurzu pre kúpanie v lese - Akadémia zdravého života
Cieľom podpory zdravia je proces, ktorý umožní všetkým ľuďom dosiahnuť väčšiu mieru sebaurčenia o svojom zdraví, a tým im umožní posilniť zdravie. Na dosiahnutie komplexnej fyzickej, duševnej a sociálnej pohody je potrebné, aby jednotlivci aj skupiny dokázali uspokojiť svoje potreby, vnímať a realizovať svoje priania a nádeje a zvládnuť alebo zmeniť svoje prostredie. ““
(Charta Ottawy 1988)
Školiteľ a rečník
V rámci podpory firemného zdravia ponúkam prednášky, preventívne kurzy, workshopy a semináre. Zamestnanci sú školení v teórii a praxi v oblasti zdravia. Ponuky na požiadanie.