Pôst pre zdravých - Hufeland Klinik
Pôst - dobrovoľné zdržanie sa stravovania po obmedzenú dobu - je jednou z najskúšanejších a osvedčených metód na udržanie alebo opätovné získanie zdravia.
Pôst pre zdravých ľudí podľa Dr. Buchinger v Hufeland Klinik Bad Mergentheim nie je nulovou stravou. Denne sa skonzumuje 200 - 300 kilokalórií - vo forme pôstnych štiav a pôstneho zeleninového vývaru, ktorý je vždy čerstvo uvarený. Okrem toho je povolená konzumácia bylinkových čajov a vody.
12. decembra až 19. decembra 2020 - „Prevencia je lepšia ako liečba“
2. január až 9. január 2021 - „Zadarmo do nového roka“
16. január až 23. január 2021 - „Do nového roka zadarmo“
6. februára až 13. februára 2021 - „Staňte sa nevyhnutnými - rýchlo!“
20. februára až 27. februára 2021 - „Staňte sa nevyhnutnými - rýchlo!“
6. marca až 13. marca 2021 - „Staňte sa nevyhnutnými - rýchlo!“
20. marca až 27. marca 2021 - „Staňte sa nevyhnutnými - rýchlo!“
10. apríla až 17. apríla 2021 - „Jarné prebudenie - jarný pôst“
ďalšie termíny sa plánujú a budú čoskoro zverejnené
Prečo by som sa mal postiť, keď som zdravý?
Pôst je veľmi zvláštna skúsenosť
Odhliadnuc od každodennej rutiny jedál, je tu neskutočný priestor pre nové veci
Tok myšlienok sa stáva vedomejším
Posilňuje sa pocit a vedomie tela
Posilňujú sa samoliečebné sily
Regeneračný účinok na telo, myseľ a dušu - súčasne dochádza k redukcii hmotnosti
Stimulujú sa detoxikačné procesy v tele
Pôst zlepšuje náladu a prináša energiu
Môj pôstny týždeň - čo čakať?
Pôstna príprava pre zdravých ľudí
Pôstne dni na klinike Hufeland
Pôst pre zdravých ľudí je možný ambulantne a s pobytom na klinike
Očistenie hrubého čreva je neoddeliteľnou súčasťou pôstu pre zdravých. Budeme vás vopred podrobne informovať
V pôstnych dňoch môžete piť čaj, vodu, pôstnu šťavu a pôstny vývar
Naše sprievodné ponuky vám majú pomôcť, ale sú dobrovoľné: napr. Cvičenie, relaxácia a diskusie
Prelomenie pôstu a stavebné dni
Po pôste začínajú jemné dni hromadenia
Môžete si buď rezervovať prípravné dni na klinike Hufeland, alebo si to urobiť sami doma
Reflexia: čo sa zmenilo? Čo si berieš so sebou? Na ktoré pozitívne skúsenosti budete v budúcnosti dbať?
12. decembra až 19. decembra 2020 - „Prevencia je lepšia ako liečba“
2. január až 9. január 2021 - „Zadarmo do nového roka“
16. január až 23. január 2021 - „Do nového roka zadarmo“
6. februára až 13. februára 2021 - „Staňte sa nevyhnutnými - rýchlo!“
20. februára až 27. februára 2021 - „Staňte sa nevyhnutnými - rýchlo!“
6. marca až 13. marca 2021 - „Staňte sa nevyhnutnými - rýchlo!“
20. marca až 27. marca 2021 - „Staňte sa nevyhnutnými - rýchlo!“
10. apríla až 17. apríla 2021 - „Jarné prebudenie - jarný pôst“
ďalšie termíny sa plánujú a budú čoskoro zverejnené
Typická denná rutina
Voda a rôzne organické bylinkové čaje sú k dispozícii kedykoľvek počas pôstneho týždňa.
S radosťou plníme džús a polievku aj pre našich ambulantných účastníkov doma.
07:30 - 08:15 hod.
Starostlivosť o telo (suché čistenie pokožky, ťahanie oleja, sprchovanie, Kneippova terapia, telový olej)
08: 15-09: 00 a.m.
Ranný čaj s medom
09: 15-10: 00 hod.
Ranný pohyb
10:00 - 12:00
Čas na osobné ticho alebo čas na relaxáciu, napríklad pomocou aromatickej olejovej masáže alebo lymfodrenáže, ktoré je možné rezervovať alebo je súčasťou balenia
12:00 - 12:45 hod.
Pôstna šťava (pripravovaná každý deň čerstvá a v bio kvalite)
12:45 - 15:00
Obnova a čas odpočinku pomocou pečeňového kompresie
15:00 - 16:30
Cvičenie, nordic walking, turistika, meditácia
18:00 - 19:00
Zeleninový vývar nalačno (je čerstvo pripravený každý deň a v bio kvalite)
19:00 - 20:00
Diskusia/koniec dňa
Naše pôstne opatrenia:
| počet prenocovaní | - | - | 7. | 7. |
| Denné pôstne jedlá | večer | ✔ | ✔ | ✔ |
| Profesionálny pôstny sprievod | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Denne pečeňový zábal | - | ✔ | ✔ | ✔ |
| Cvičenie a relaxácia ponúka | - | ✔ | ✔ | ✔ |
| Prednášky | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ |
| Odtok lymfy 30 min. | 45,00 € | ✔ | 45,00 € | ✔ |
| Banková masáž 30 min. | 45,00 € | ✔ | 45,00 € | ✔ |
| Aromatická olejová masáž 60 min. | 75,00 € | 75,00 € | 75,00 € | ✔ |
| Vodoliečba hrubého čreva | 89,00 € | ✔ | 89,00 € | ✔ |
| Infúzia na báze prokaínu | 69,00 € | 69,00 € | 69,00 € | 69,00 € |
| Infúzia nahromadenia pečene | 69,00 € | 69,00 € | 69,00 € | 69,00 € |
| Návšteva termálnych kúpeľov Solymar so základnými termálnymi prameňmi | - | ✔ | ✔ | ✔ |
| Ceny v štandardnej jednolôžkovej izbe (pri rezervácii na prenocovanie v štandardnej jednolôžkovej izbe) | 185,00 € | 585,00 € | 895,00 € | 1 095,00 € |
| Dodatočné náklady na prémiové izby niektoré s balkónom | - | - | 215,00 € | 215,00 € |
| Dodatočné náklady na prémiové izby s balkónom - dvojlôžková izba pre jednu osobu | - | - | 300,00 € | 300,00 € |
Tieto ponuky sú čisto preventívne a nie sú vhodné pre ľudí s akútnymi chorobami.
Dni nastavenia je možné rezervovať za 135 EUR na noc.
Kontaktný formulár pre otázky týkajúce sa rezervácie:
o nás
Rakovina a mnoho ďalších chorôb postihuje ľudí vždy ako celok - telo, emócie i myšlienky. Jemný liek, ktorý tu používame, nič nezničí; podporuje a buduje ľudí a môže často pomôcť tam, kde sú konvenčné metódy neúčinné alebo už nie sú možné.
Jazyk
Nájdete nás tu
informácie
Kontakt
Dôležitá poznámka o koronovej kríze
stále prijímame pacientov. Z bezpečnostných dôvodov sme však výrazne znížili naše kapacity v dome, aby sme napríklad dokázali dodržať bezpečnú vzdialenosť 1,5 m v jedálni. Samozrejme sme tiež výrazne sprísnili hygienické a preventívne opatrenia.
Ak ste si naplánovali pobyt v našom dome, v deň príchodu kriticky skontrolujte nasledujúce otázky:
- Mám horúčku:
Áno nie - Mám chrípkovú infekciu:
Áno nie - Mal som kontakt s infikovanými ľuďmi alebo s ľuďmi v karanténe
Áno nie
Ak na jednu z otázok odpoviete ÁNO, zdržte sa nahrávania a kontaktujte nás telefonicky.