Pôst sa stal módnou diétou, ktorú mních odporúčal odolávať pokušeniam pri varení
Keby niekto pred pár rokmi povedal, že pôst sa stane trendom, „populárnym“ zvykom alebo nástrojom používaným pri chudnutí, väčšina by zdvihla obočie. Dnes je realita najdôležitejším argumentom pre vyššie uvedené.
Kresťania používajú pôst, aby mysleli na chudobných a hladných ľudí nie podľa vlastnej voľby, ale kvôli okolnostiam. Považuje sa to za spôsob prístupu k Bohu. Skutočnosť, že náhodným prínosom je chudnutie, spôsobila, že ostatní považujú pôst za nástroj na svetské účely, nie za duchovnú iniciatívu.
Pôst nie je módnym výstrelkom, ale tisícročným zvykom, ktorý je prítomný vo väčšine náboženstiev. Dnes sa čoraz viac ľudí obracia na pôst, nie kvôli duchovnému osvieteniu, ale kvôli kilám navyše, uvádza bbc.co.uk.
Rok 2013 bol rokom diéty 5: 2, pri ktorej boli kalórie obmedzené iba na dva dni v týždni. Aj napriek tomu nie je strava ľahká, pokušenia sú všade. Preto sa BBC spýtala ďalších mníchov a kňazov, ľudí zvyknutých na nedostatok potravy, aké rady majú pre súčasných mučiteľov.
Alexander da Costa Fernandes, katolícky mních zo Západného Sussexu, sa postil 20 rokov, každú stredu a piatok, pil iba vodu a šálku kávy. Spočiatku to bolo ťažké kvôli bolestiam hlavy, ale po deviatich mesiacoch skončil na pôste ako kniha.
Trik je dať čas myšlienke pôstu, aby ste sa usadili vo svojej mysli. „Telo prahne po tom, čo očakáva, že dostane,“ hovorí. Prvým krokom by bolo vzdať sa raňajok. Ak je to možné, výnimky prichádzajú prirodzene. Mních tvrdí, že ďalším prístupom by bol režim vody a chleba.
Pôst znamená pre rôznych ľudí rôzne veci.
Židia praktizujú jednodňový pôst Yom Kippur a Tisha B'Av, v ktorom sa nič nejedí a nepije. Počas ramadánu, deviateho mesiaca islamského kalendára, sa moslimovia zdržiavajú stravovania, pitia alebo iných nerestí, kým je vonku svetlo. Pôst je pre hinduistov rovnako dôležitý ako budhistickí mnísi a mníšky, ktoré obetujú večeru.
V sekulárnom svete diéta 5: 2 definuje pôst ako hranicu denných kalórií, a to až 500 za deň pre ženy a 600 pre mužov, iba za dva dni obmedzeného týždňa.
Takáto strava nie je pre každého a jej prístup je dosť kritický.
Je to len tak, že príspevok nie je len o fyzických problémoch alebo fyziologických obmedzeniach. V prvom rade je to duchovná očista. „Večer pred pôstom ťa začne zaujímať, ako odoláš. Nikdy to však nie je také ťažké alebo zlé, ako by ste čakali, “hovorí David Walker, ktorý sa posledné desaťročie postil jeden deň v týždni vodou a čajom.
„Kľúčové je byť vždy zaneprázdnený v čase stravovania. Telo je nútené pýtať si jedlo z dennej rutiny, ktorej bolo vystavené, “uviedol.
Britský kňaz odporúča, aby ste sa najedli z rôznych aktivít: hádanky, televízna šou. Tu sú zrejmé hlavné rozdiely medzi náboženstvami. Pravoslávny kňaz by neodporúčal televízne programy, pretože pôst je časom rozjímania a modlitby.
Disciplína je ďalším zvykom získaným pôstom, a to je jeden z mála názorov, ktorý presahuje tradície a náboženstvá. Chtíče a pokušenia musia byť odstránené so zameraním na veci, ktoré je skutočne potrebné urobiť.
Pre veriacich je hlad súčasťou myšlienky pôstu. „Niekedy je pocit hladu prospešný z určitého duchovného hľadiska,“ hovorí otec Walker.
„Keď mám na niečo chuť, spomeniem si, že sa postím za náboženský účel, ktorý ma núti myslieť na Boha a modlitbu,“ vysvetľuje.
Doktrinálne rozdiely úplne menia spôsob, akým ľudia na celom svete vidia pôst. Na druhej strane je tu vrstva povrchnosti, ktorá premení miléniový a najmä náboženský zvyk na banálny boj s malými pokušeniami.
Nejesť denne je skutočnosť, ktorá ide nad rámec náboženstva a dosahuje podstatu prírody. „Levy v zoologických záhradách sa v piatok nekŕmia. Masožravce nemusia jesť mäso každý deň, rovnako ako nemusíme, “hovorí kňaz Walker.