Pôst Úspešne sa postiť - Obrázky - VHODNÉ PRE ZÁBAVU

postiť

Pôstne obdobie v ajurvéde: Pančakarma

Chôdza nalačno je skvelá vec. Očistenie tela je spojené s množstvom pohybu na čerstvom vzduchu s doslova visiacim jazykom - podporuje detoxikáciu. Koža, vlasy, črevá - úplná rekonštrukcia. Ale aj úbytok svalovej hmoty.

Pôst podľa FXMayra, ktorý sa tiež nazýva Buchingerov pôst - myslíme na Helmuta Kohla - je založený na tvrdých rožkoch a mlieku. Takže dosť veľa bielkovín a sacharidov. Niektorí na to prisahajú - je to vec viery.

Jeden deň v týždni, kedy hlavne pijeme a jeme nie viac ako jeden kus grilovanej ryby alebo mäsa, za žiadnych okolností nie sacharidy. Pomáha udržiavať váhu a krájať nezdravé jedlo.

Voda, čaj, tenký zeleninový vývar, klystíry, liečivá zem - to neznie ako veľká zábava, ale je to vynikajúci zážitok pre každého, kto chce veľmi dobre spoznať svoje telo. Emocionálna horská dráha v cene.