Pôst v Silicon Valley Zvýšenie produktivity prostredníctvom „biohackingu; Business Insider
Pôst za produktivitou: Silicon Valley pri týchto extrémnych diétach „biohackuje“
- Významní predstavitelia Silicon Valley sa hlásia k reštriktívnym výživovým trendom, ako je prerušovaný pôst alebo paleo diéta, píše „Frankfurter Allgemeine Zeitung“.
- Cieľom týchto extrémnych diét nemusí byť nevyhnutne zdravá strava. Často sa kladie dôraz na zvýšenie produktivity.
- Niektorí vyznávači takzvaného „biohackingu“ dokonca nejedia nič iné ako prášok bohatý na živiny.
- Viac článkov o Business Insider nájdete tu.
Prerušovaný pôst, božstvo z doby kamennej alebo prášok Soylent: Mnoho ľudí sa hlási k trendom v stravovaní, ktoré diktujú čoraz menej obmedzujúci príjem potravy. Motiváciou je zvyčajne chudnutie alebo túžba po zdravšom životnom štýle.
Takéto trendy v oblasti výživy sú rovnako populárne v Silicon Valley. Významní predstavitelia technologickej scény vrátane šéfa Twitteru Jacka Dorseyho a v minulosti Steva Jobsa majú však trochu iný cieľ. Chcete byť produktívnejší. Extrémne diéty majú rozšíriť hranice fyzického výkonu. Pôst sa preto už nepovažuje za diétu, ale skôr za „biohacking“.
Šéf Twitteru Dorsey: Viac produktivity vďaka posunu v načasovaní
Ako uvádza správa „Frankfurter Allgemeine Zeitung“, Dorsey je obzvlášť odhodlaná, pokiaľ ide o samooptimalizáciu výživy. Zatiaľ čo v súčasnosti zje iba jedno jedlo denne a inak pije iba vodu, v minulosti bol podnikateľ vegán a istý čas jedol iba jedlá, ktoré už v dobe kamennej existovali. Druhá diéta sa označuje ako paleo diéta a má predchádzať popoludňajšej únave a bolestiam hlavy.
Súčasná strava Dorsey sa nazýva prerušovaný pôst. Vďaka tomu sa cíti koncentrovanejší, bdelejší a odpočinutejší, píše „FAZ“. Mal by tiež pocit, že čas bude plynúť pomalšie a že bude podľa toho produktívnejší.
Bývalý šéf Apple Steve Jobs sa počas svojho života tiež prihlásil k radikálnym diétam. Mrkvový džús pil iba chvíľu alebo celé týždne nejedol nič iné ako jablká. V životopise úspešného podnikateľa sa hovorí, že pôst v ňom vyvolal euforický pocit.
Od výživného prášku po chytré lieky
Myšlienka nejesť vôbec nič je rovnako extrémna. Nasledovníci tejto myšlienky konzumujú takzvaný prášok Soylent, aby neumreli od hladu. Teraz existuje niekoľko odnoží prášku obsahujúceho živiny, ktorý sa zmieša s vodou a vytvorí sa hnedý sliz. Výhoda tejto diéty: šetríte čas. Namiesto večere s kolegami nedočkaví pracovníci jednoducho použijú zmes bez chuti. To sa dá konzumovať aj pred laptopom.
Takzvaný biohacking sa neobmedzuje iba na výživu. Mnoho ďalších predstaviteľov technologickej scény sleduje aj ďalšie pomôcky, ktoré prispievajú k zvyšovaniu produktivity. Okrem hodín meditácie, ľadových kúpeľov a dlhých prechádzok sú podľa časopisu „The New Economy“ v Silicon Valley populárne aj takzvané nootropické látky. Jedná sa o doplnky výživy, ktoré majú zvýšiť kognitívne schopnosti. Hovorovo sa im hovorí aj inteligentné lieky.