Postava a telo - Vitalis Mainz

vitalis

Chudnutie je jednoduché!

Požadovaná váha a vysnená postava sú pre mnohých žiadanými cieľmi. Ktorá cesta k tomu ale skutočne vedie? Samotné nepríjemné počítanie kalórií nestačí - a dokonca aj čarovné slovo „vyvážená výživa“ pomáha iba vtedy, ak si uvedomíte, čo „vyvážená“ v skutočnosti znamená.

Spoločnosť Vitalis by vám to chcela čo najviac uľahčiť. Preto vám vysvetľujeme, ako funguje dodávka energie a spaľovanie tukov vo vašom tele od základov. Odpovedáme za vás na dôležité otázky: Koľko tuku skutočne potrebujete denne? Koľko bielkovín? A koľko pohybu?

Naše rady v oblasti výživy sa spoliehajú na správnu kombináciu vedomej výživy a cielený tréningový plán, ktorý udržuje vaše telo v kondícii. Redukcia hmotnosti ide ruka v ruke s vývojom svalov a fyzickou definíciou, najmä známych problémových oblastí.