Pôstna diéta, Dr.

  • pôstna

Zďaleka to nie je nová móda, Pôstna diéta je nový a radikálny spôsob uvažovania o jedle a výžive, ktorý predstavuje alternatívu životného štýlu, ktorá môže úplne zmeniť vaše zdravie. Pôstna diéta je váš nevyhnutný sprievodca pri chudnutí - jednoduchý a efektívny - bez nervov a bez strašidla večného nedostatku potravy.

Dodacia lehota: 24 hodín

Ekologicky certifikované plodiny

Zdravé výrobky z prvej ruky

Pôstna diéta, Dr. Michael Mosley a Mimi Spencer

Schudnite, zostaňte zdraví a žite dlhšie s jednoduchým tajomstvom prerušovaného pôstu.

Popis
Je možné jesť normálne päť dní v týždni a stať sa štíhlejšími a zdravšími?
Jednoduchá odpoveď: áno. Jednoducho obmedzíte príjem kalórií na dva po sebe nasledujúce dni každý týždeň - 500 kalórií pre ženy a 600 kalórií pre mužov. Vďaka pôstnej diéte budete chudnúť rýchlo a bez námahy.

Vedecké testy vykonané na ľuďoch s prerušovaným pôstom preukázali: nielenže udržiava na uzde nežiaduce kilogramy, ale tiež znižuje riziko mnohých chorôb, od cukrovky, cez kardiovaskulárne choroby až po rakovinu. „Existujú veľavravné vedecké dôkazy o tom, že prerušovaný pôst môže zlepšovať zdravie,“ uviedol doktor Mark Mattson, vedúci laboratória neurovied v Národnom ústave pre starnutie a profesor neurovied na univerzite Johns Hopkins University.