Pôstna túra Berlín; Nemecko Heil, Basen a prerušovaný pôst

Pôstne túry so Sabine Febel v Berlíne a po celom Nemecku

Nechajte sa unášať týždňom, v ktorom ste dôležití iba vy a vaša fyzická a duševná pohoda - ďaleko od každodenného života a každodenných požiadaviek.

Poďte s nami, zažite nádhernú prírodu a pekné kolektívy! Zbavte sa všetkého možného, zhlboka sa nadýchnite a načerpajte novú energiu.

Naša vodkyňa pôstu, pani Sabine Febel, vás prevedie týmto oddychovým, ale aj rušným časom, nechajte sa ísť, budú vás držať!

Ponuky nalačno

Pôst v Berlíne

Pôstna túra v Berlíne

vrátane jedál od 190 €

Buchingerov pôst

Pôst podľa Buchingera

Základný pôst

Prerušovaný pôst

Smovey

Fit with Smovey ®

O mne

Ak chcete zostať silní, zdraví a mladí, buďte mierni, cvičte, cvičte, dýchajte čistý vzduch a svoju bolesť vyliečte skôr pôstom, ako užívaním liekov.

(Hippokrates | 460 - 370 pred n. L.)

Pred niekoľkými rokmi, keď môj partner ochorel, som prvýkrát prišiel do styku s predmetom pôstu/pôstnej turistiky.
Zdravá výživa je už roky mojou témou, turistika mojou vášňou, takže téma pôstu/pôstnej turistiky prirodzene nasledovala. Logickým dôsledkom po mojich vlastných pôstnych skúsenostiach bol prirodzene kvalifikovaný výcvik stať sa vodcom pôstnej turistiky s Christophom Michlom.
Vďaka svojim viac ako 10-ročným skúsenostiam ako pôstny sprievodca/výživový poradca by som vás chcel sprevádzať na vybraných túrach v Berlíne a Nemecku počas vášho pôstneho obdobia a poskytnúť vám cenné výživové tipy pre „ďalší život“.

Teším sa na vás a na nádherný čas, ktorý je relaxom pre telo, myseľ i dušu.

Vaša Sabine

13/09/2020

Teutoburský les Prerušovaný pôst, turistika a jóga

10.04.2020

Rujána/Sellina
Po pôste
Buchinger

10.10.2020

Usedom
Po pôste
Buchinger
Turistika a jóga

17/10/2020

Usedom
Po pôste
Buchinger
Turistika a jóga

26/10/2020

Lehninský kláštor
Po pôste
Buchinger

Pôst a turistika: moje odporúčané termíny

Pôstna turistika v Berlíne a Nemecku: So Sabine Febel

Pôstna túra Baltské more - Rujána, záliv Eckernförde, Usedom a Travemünde

Ak uvažujeme o Baltskom mori, predstavíme si slnko, more a zasnené piesočné pláže. Elegantné plážové promenády s nespočetnými reštauráciami, ktoré vás pozývajú na prechádzky a zdržiavanie sa v rozmanitej pobrežnej krajine s malými i veľkými ostrovmi. Ale to všetko zdieľajú nespočetní ďalší turisti.

Inak v jesenných/zimných/jarných mesiacoch.

Na vypnutie a relaxáciu nie vždy potrebujete jasné slnečné svetlo.

Užili ste si niekedy turistiku na takmer nedotknutej piesočnej pláži? ?

Na takmer opustenej pláži, ktorá je príjemne zabalená a skutočne ju podfúka vietor, stačí počúvať čajky a zvuk mora - to je čistý relax. Doprajte si horúci bylinkový čaj a potom si vychutnajte útulné teplo v saune - to je dobré pre dušu.

Ak v lesoch stále nie je zelená, užívame si absolútny pokoj na našich pôstnych túrach po Baltskom mori a vydržíme niekedy drsné jarné/jesenné počasie. Možno ešte niekoľko jasných slnečných lúčov - a deň je dokonalý.

Pôstna túra v Berlíne a okolí

Návštevníci hlavného mesta už dávno objavili pešiu turistiku, pretože Berlín ponúka úžasné množstvo prírody. V Berlíne a okolitých parkoch a lesoch a popri mnohých jazerách existuje množstvo obohacujúcich príležitostí objavovať Berlín z jeho najzelenšej strany.

Objavte Berlín ako cestovateľa, radi vám pomôžeme nájsť vhodné ubytovanie. Ale aj Berlínčania môžu vždy nájsť nové, nádherné turistické chodníky v berlínskej zelenej prírode. Bez ohľadu na to, či hľadáte odborníka na terapeutický pôst v Berlíne alebo pôstnu turistiku v Berlíne, som tu pre vás a teším sa na vaše volanie alebo správu.

Pôstna turistika v Meklenburskej jazernej oblasti

Ponorme sa do krajiny tisícich jazier. Keď blúdime hustými, rozsiahlymi lesmi, cez zvlnené kopce a široké polia, opakovane narazíme na nový, trblietavý diamant. Názov je program. Jazerná oblasť zahŕňa viac ako 1 000 malých a veľkých jazier. Najväčšie jazero nachádzajúce sa úplne v Nemecku je Müritz. Početné turistické chodníky v Mecklenburskej jazernej oblasti sú väčšinou rovinaté a pozývajú vás na nekonečné množstvo miernych túr. Pri troche šťastia môžeme spozorovať orly morské a orly morské, žeriavy a rybáre, či dokonca stretnúť jeleňa, daniela a mývala. Náš týždenný program završuje návšteva parku medveďov a za pekného počasia jazda parníkom.

Pôstna turistika v Saskom Švajčiarsku

Ak máte radi turistiku a ešte nepoznáte Saské Švajčiarsko, je načase spoznať tento jedinečný horský raj s Malerweg, Bastei alebo Schrammsteinen! V pohorí Labské pieskovce v Sasku nás čaká asi 1 100 km turistických chodníkov a stúpaní, z ktorých asi 400 km vedie prísne chráneným národným parkom. Tešte sa na regionálne a cezhraničné túry, jedinečnú flóru a faunu a úchvatné výhľady. Rozmanitosť krajiny s skalnatými útesmi, hlbokými údoliami a rozsiahlymi lesmi inšpiruje vždy znova. Takže do hôr!

Pôstna túra Rhön

Rhön je jedným z najneobyčajnejších nízkych pohorí v Európe a v roku 1991 ho UNESCO vyhlásilo za biosférickú rezerváciu. Stretnete sa tu s množstvom jedinečných prírodných pokladov, cenných biotopov, takmer prírodných pralesov, tajomných rašelinísk, čadičových hôr, idylických riečnych údolí, druhovo bohatých horských lúk a rozľahlosti a slobody, vďaka ktorým sa horizont a obloha budú javiť o niečo bližšie ako inde.

Táto krajina, po stáročia starostlivo využívaná a kultivovaná, má nezameniteľný charakter a ponúka vám nezabudnuteľné zážitky z prírody a potešenia! Nechajte sa inšpirovať jeho mimoriadnou atmosférou, prirodzenosťou a často úchvatnou krásou.

Každý krok na jednej z našich turistických trás je odmenený úchvatnými výhľadmi a dojmami. Ale vyskúšajte to na vlastnej koži - v Rhön, krajine otvorených priestorov.

Pôstna turistika a jóga

Kombinácia pôstnej turistiky a jogy je veľmi populárna a ideálna na relaxáciu tela, mysle i duše

Preto sme náš program rozšírili o zodpovedajúce ponuky.

Ponúkame vám intervalový pôstny týždeň s rozsiahlym jogovým a meditačným programom v najslávnejšom nemeckom centre jogy v Teutoburskom lese ako aj týždeň pôstu podľa Buchingera a základný pôst s jogou a meditáciou na Usedome s vyškolenou učiteľkou jogy Petrou Rietzovou