Narcista alebo silná osobnosť 10 znakov ukazujúcich ľudí, ktorí sú skutočne sebavedomí
Dôvera je jedným z kľúčov k profesionálnemu úspechu. Ako sa však dá odlíšiť zdravá sebahodnota od komplexov a narcizmu?
Zdravá sebaúcta je nevyhnutná pre profesionálny i súkromný úspech v živote. Iba s dostatočným sebavedomím si môžete vytvoriť realistický obraz seba samého, optimálne rozvinúť svoje silné stránky a nabrať odvahu rozpoznať a využiť kariérne príležitosti. Zároveň ste si vedomí svojich slabostí a máte mäkkú zručnosť „kritická schopnosť“. To vám umožňuje pracovať na sebe a osobne sa rozvíjať. Zoznam výhod zdravého sebavedomia pre vašu kariéru je dlhý. Dnes by sa však mala zamerať na otázku: Čo znamená „zdravé sebavedomie“ a ako ho možno rozpoznať?
Kultúra narcizmu a komplexov menejcennosti
V Nemecku a vo všetkých západných industrializovaných krajinách bohužiaľ existuje kultúra nedostatku sebavedomia. Mnoho detí vyrastá s komplexmi menejcennosti. U niektorých vedú dokonca k narcistickej až psychopatickej poruche osobnosti. Jens Hoffmann uvádza v diele „Die Zeit“ konkrétne postavy:
Asi dve percentá nemeckej populácie vykazujú príznaky psychopatickej a asi štyri percentá narcistickej poruchy osobnosti. Podľa Sabine Moehring z „Klardenker“ je toto číslo v manažmente dokonca desať percent.
Dôsledky sú zničená pracovná atmosféra, manipulácia a dokonca mobbovanie, ako aj seba a vonkajšie vykorisťovanie. Je preto záujmom zamestnávateľov, aby boli schopní pri pracovných pohovoroch a postupoch rozlišovať medzi narcistickými osobnosťami a osobami so zdravým sebavedomím. Aj ako uchádzač alebo zamestnanec by ste mali mať oči otvorené, aby ste mohli zatiahnuť rýchlobrzdu v škodlivom pracovnom prostredí skôr, ako začne ohrozovať vaše zdravie. Ako teda spoznáte zamestnancov a manažérov so zdravým sebavedomím a ako ich môžete odlíšiť od narcistov a zložitých osobností? DR. Travis Bradberry dáva odpoveď na LinkedIn Pulse:
1. Sebavedomý jazyk
Ľudia so zdravým sebavedomím nie sú všetko, čo vedia. Nemusíte byť nahlas a vždy musíte byť v centre pozornosti ako narcisi. Ale tiež sa neboja ujať sa slova, vysloviť konkrétny názor a obhájiť ho v konfliktných situáciách. Zároveň sa však nechajú presvedčiť vecnými argumentmi a zmenu názoru nevidia priamo ako stratu tváre.
2. Stred pozornosti? nie ďakujem!
Pretože človek so zdravým sebavedomím nemusí byť vždy stredobodom pozornosti, namiesto prázdnych slov pracuje efektívnejšie a presvedčivejšie prostredníctvom výkonu. Celkom nenápadne stúpa po firemnom rebríčku - bez nafúknutých slov a neustáleho potľapkávania po chrbte.
3. Oslavujte malé úspechy
Osobný rozvoj je dôležitým faktorom na každom kariérnom postupe. Zvládnuť tu malú výzvu, osláviť tam malý úspech - takto si dlhodobo budujete sebavedomie. Sústreďte sa na svoje silné stránky, vedome pracujte na svojich slabostiach a potom výsledky zaznamenajte písomne do malého osobného denníka úspechu.
4. „Nesúď, že nebudeš súdený“
Verte alebo neverte, tento citát z Biblie je dôležitou zásadou pre každého, kto má zdravé vedomie seba samého. Iba zdravé sebavedomie umožňuje človeku prijať seba samého so svojimi silnými a slabými stránkami a tolerovať túto nedokonalosť aj u iných ľudí. Nerobí preto unáhlené úsudky ani sa nerúha podivnou kolegyňou z druhého oddelenia.
5. Neexistuje nič také ako „naučené“
Zatiaľ čo narcis najradšej vidí seba samého ako „dokonalého“, človek so zdravým sebavedomím vie, že sa v živote neprestal učiť. Preto sa usiluje o neustále zlepšovanie, a to osobne aj vo svojej odbornej oblasti. Vďaka tomu dlhodobo presvedčí skutočnou kompetenciou a ochotou učiť sa, čo má tiež vzrušujúci vplyv na tím.
6. Vysoká úroveň iniciatívy
Ľudia so zdravým sebavedomím sú podmaniví aj preto, lebo radi preberajú iniciatívu. Využívate príležitosti a máte odvahu ich využiť. Vyplýva to z vedomia, že neznáme problémy a výzvy môžete zvládnuť sami. Po dokončení sa v denníku úspechu vytvorí nový záznam.
7. Nebojte sa rizík
Každý potrebuje túto odvahu podstúpiť vo svojom profesionálnom živote vypočítané riziká. Iba ten, kto sa na niečo odváži, môže aj niečo získať. V takom prípade možno nová práca, povýšenie alebo zvýšenie platu. Človek so zdravým sebavedomím pozná svoju vlastnú hodnotu, svoje schopnosti, ale aj svoje slabosti. To im umožňuje lepšie hodnotiť riziká a pristupovať k nim realistickejšie. To mnohonásobne znižuje pravdepodobnosť poruchy.
8. Šťastie nezávisí od vonkajších faktorov
Pre narcisa by takéto zlyhanie bolo neúnosnou stratou tváre. Človek so zdravým sebavedomím to na druhej strane neberie osobne. Popráši si plecia a začne odznova. Jeho životné šťastie nezávisí od práce, bankového zostatku alebo spoločenského uznania. Vyžaruje zvnútra a je nezávislá od vonkajších faktorov. Vďaka tomu si získa neodolateľnú charizmu. Ľudia s nízkou sebaúctou sú čarovne priťahovaní k ľuďom so zdravou sebahodnotou.
9. Dobrí poslucháči
Skutočnosť, že ľudia so zdravým sebavedomím sú zvyčajne spoločensky veľmi populárni, môže byť spôsobená aj tým, že radi počúvajú. Nemusí sa neustále počuť rozprávať, aby sa cítil dôležitý. Namiesto toho oceňuje iné názory a nápady. Prakticky ich vstrebáva, snaží sa im porozumieť a tým im otvára nové obzory. Jednoduchý, ale efektívny spôsob osobného rozvoja.
10. Zachádzať namiesto závisti
Konečná stopa pre uznanie niekoho so zdravým sebavedomím je tiež dôvodom jeho spoločenskej popularity: môžu sa skutočne a autenticky tešiť z úspechu iných ľudí. V jeho emocionálnom slovníku absentuje závisť, zášť alebo dokonca pocit ohrozenia. Namiesto toho obhajuje motto: „Spoločná radosť je dvojnásobná radosť!“