Pôstne cmar sa trasie

Bohužiaľ som urobil malú chybu a nebral som si odchod 7 dní, bol som na toalete, ale iba každé 2-3 dni. Ale keďže sa chcem úplne vzdať glauberovej soli, ktorú som si dal v deň 0, teraz vypijem cez 200-400ml cmaru denne. Teraz vyvstáva otázka, či môžem vynechať svoju 250ml šťavu, ktorú pijem každé ráno a nahradiť ju cmarom.?

pôstne

Samozrejme som vybral iba recepty, ktoré neobsahujú žiadne sladidlá. Tiež som sa ubezpečil, že tieto nie sú plné sacharidov.

Tu je niekoľko príkladov:

Príklad 1
200ml cmaru
150g špenátových listov
50g jahňacieho šalátu
1 stredné jablko
1 banán

Nakrájané ovocie pretlačte cmarom, postupne pridávajte zeleninu, až kým nezískate hladký nápoj. Ak je to potrebné, zriedime vodou.

Príklad č
100g čučoriedok
1 kúsok zrelého banánu veľký ako palec
150ml cmaru
1 štipku kakaa

Potom by som vypil 2 také šejky ráno namiesto pohára džúsu. Co si myslis?