Pôstne obdobie Ľahko sa zaobídete bez týchto 5 vecí Wunderweib

Je to opäť pôstne obdobie, ale nepreháňajte to. Bez týchto vecí sa ľahko zaobídete.

ľahko

Pôst sa začína každý rok na Popolcovú stredu. To nemá nič spoločné s náboženstvom. Mnoho ľudí využíva čas na nácvik robenia sa až do Veľkej noci. Najmä začiatočníci sú zavalení úplným „sedem týždňov bez“. Úplná sebasmrtenie však vôbec nemusí byť. Náš tip: Stačí si vyzdvihnúť jednu vec, ktorú nestihnete do Veľkej noci. Odhaľujeme päť vecí, na ktoré môžete s istotou prisahať počas pôstu.

1. Klasika počas pôstu: zdržať sa alkoholu

Alkohol je jedným z nich pre väčšinu. Či už na večierkoch, alebo ako pivo po práci, existuje veľa príležitostí, ako si dať drink. O to viac je dôležité pravidelne si oddýchnuť od alkoholu, a to je skutočne otázka zvyku. Vaše telo sa vám poďakuje, pretože už po štyroch týždňoch prestanete piť veľa pozitívnych účinkov pre tvoje zdravie.

2. Vegetariánske jedlo namiesto mäsa

Iste, každý, pre koho je mäso v ponuke každý deň, teraz bude kričať, ale v zásade nie je ťažké chvíľu zostať bez mäsa. Teraz ich je predovšetkým neskutočné množstvo chutné vegetariánske alternatívy k mäsu. Sójové mleté ​​mäso a vegetariánska mortadella chutia takmer presne ako originály. Vyskúšajte to!

3. Večer vypnite

Samozrejme, v dnešnom pracovnom svete sa bez našich smartfónov celý deň nezaobídeme. Nemusí to byť. Jeden však môžete urobiť počas pôstu nastaviť pevný čas, z ktorého sa už nepozeráte na mobilný telefón. Ak napríklad prepnete smartphone do režimu v lietadle od 20:00, večer môžete stráviť inými vecami. Budete sa diviť, koľko času zrazu máte.

4. Vyhýbajte sa čo najviac plastu

V zásade sa čoraz viac Nemcov chce čo najviac vyhnúť plastovému odpadu. Ale kde začať? Stačí, keď použijete obdobie pôstu, aby ste si najskôr vytvorili povedomie, aby ste sa vyhli plastom, pokiaľ je to možné. Prvý možný krok: Vložte kabelku z juty do kabelky. Potom ste pripravení na spontánne nákupy a nemusíte mať pri pokladni odovzdanú igelitovú tašku škodlivú pre životné prostredie.

5. Nechajte auto

Vieme: Tento tip je samozrejme vhodnejší pre obyvateľov miest ako pre ľudí na vidieku. Ale ak žijete v regióne, kde je dobre vyvinutá verejná doprava, nastúpte na S-Bahn alebo autobus a len nechaj auto sedem týždňov. Všimnete si, ako zriedka to naozaj potrebujete.

Viac o pôste: