Pôstny deň 37 Fórum o zdravej výžive
Člen od 30.9.2006
11 391 príspevkov (ø2,2/deň)
Práve som vypil hrniec s banánovým mliekom a zjedol som s ním praclíkovú roládu. Dnes na poludnie som pozvaná jesť Letscho so svojou matkou. O večeri sa rozhodujem v krátkom čase.
Dnes ma čaká niekoľko pochôdzok (vrátane malých nákupov, získania lekárskeho predpisu.) Urobím to na bicykli, takže som zabil dve muchy jednou ranou - zároveň som robil aj športovú záťaž.
Prajem pekný, ťažký deň
Člen od 30.10.2007
673 príspevkov (ø 0,14/deň)
Predtým som mala musli s banánom, jablkom a kivi. Na obed bude syrový chlieb a večer veľký miešaný šalát s chlebom.
Cez deň mám tiež čo robiť, keď som vonku a asi pešo aj na bicykli. Predpoveď počasia bola s nami zlá. Je zima, ale svieti slnko. No záhrada to súrne potrebovala. Včera som odtiahol niekoľko vedier s vodou do záhrady, moje svaly paží sa mi poďakovali
Členom od 3. 3. 2005
11 509 príspevkov (ø2/deň)
So mnou je tu dnes Rösti s lososovým a reďkovkovým šalátom.
Moje obľúbené jedlo v tomto režime.
Šťastné dieťa, u nás je ešte 10 dní, ktoré chceme vydržať do Veľkonočnej soboty.
Určite sa budem držať spôsobu stravovania, len nie tak prísneho.
Do poludnia si dám džús so 400 g nastrúhaného ovocia (hruška, kivi a mandarínka) s 1,25 l destilátu
Doplní sa vodou.
V mixéri to funguje dobre.
Simone, Mám rád Letscho na steaku.
Členka od 19. októbra 2005
14 006 príspevkov (ø 2,54/deň)
Včera som sotva zjedol niečo rozumné, pretože som si jednoducho nemohol nájsť ten pravý čas. Ale nebolo to naozaj zlé (myslím tým nič nejesť alebo málo jesť)
Len sme zjedli pekný praclík s horským syrom a paradajkami a napili sa ovocného čaju. Potom tam bol prírodný jogurt s čučoriedkami.
Dnes si dám na obed šalát zo sleďov a zemiaky z bundy.
Večer mi napadlo niečo ako vlažný špagetový šalát s cherry paradajkami.
a samozrejme voda voda voda .
Pre mňa to bude na Zelený štvrtok, pretože vtedy sa začína moje Maultasche sedenie a samozrejme chcem niečo z toho zjesť
Pekný deň
Juulee
Člen od 6. 8. 2006
570 príspevkov (ø 0,11/deň)
Včera bol úplne úspešný:
Raňajky: 2 poschodové chleby so syrom
Poludnie: opäť chlieb s nátierkou a paprikou
Večer: kastról z rýb a ryže (ukázal sa veľmi, veľmi chutný)
Šport: 50 joggingov (cca 7 km)
Dnes som už mala čerstvé obilné musli (špaldové zrná, nastrúhané jablko, hrozienka, mandľové lupienky a jogurt). Okrem toho 2 chrumkavé pečivo odteraz. Asi vydržím do popoludnia. Ďalej sú to špagety s krevetami.
Váhy ma navyše dnes úplne motivovali: -2kg Konečne. Som teda presvedčený, že vydržím až do Veľkonočnej soboty. A aj potom toho toľko sladkostí zaberie. Bolo pre mňa naozaj dobré vystúpiť z tohto „hlavného jedla a potom vždy niečoho sladkého - Sprirale“.
Člen od 25.9.2007
225 príspevkov (ø 0,05/deň)
Dnes prichádza na raňajky pracovný kolega.
Zároveň stále robím vaše daňové priznanie.
Na raňajky sú šunkové rožky a rožky.
Túto príležitosť sme skutočne využili, už ich niekoľko robím
Roky vášho daňového priznania, vždy sa poskytujú v pikoške. The
prirodzene klesá. K tomu existuje ovocný koktail z oranžového ananásu.
Dnes večer zostanú zvyšky z raňajok, takže rožky a
k tomu paradajkový šalát.
Dnes ráno som nebežal,
aby som to urobil, vypratal som byt a vyčistil kúpeľne,
všetko upratané, Wama už beží, mačiatka atď. Som pre MY
Aj ja som s tým skončil. Schatzi má zajtra voľno, takže ho chceme
Prejdite sa po meste a do železiarstva. Na MY
potom je terasa uvoľnená.
Prajem všetkým krásny pôst
S Pozdravom
shopgirl61
Milujem varenie s vínom,
niekedy si ho dam aj do jedla.
Člen od 13. 7. 2005
1 199 príspevkov (ø 0,21/deň)
tu opäť svieti slnko, nádhera.
Včera večer nebolo čínske jedlo, ktoré sme chceli, pretože Číňan bol zatvorený.
Z tohto dôvodu sme si my a „Slumdog Millionaire“ požičali a mali indickú spoločnosť z doručovacej služby.
Donáškovú službu sme ešte neskúšali, ale bola veľmi dobre pripravená na donáškovú službu a teda viac ako adekvátna náhrada za schlabbersko-čínštinu.
Dnes v obedňajších hodinách bude doručený šalát, ktorý sme včera nestihli.
Večer budem asi sám, takže asi zostanú zvyšky, pozrime sa, čo dokážem čarovať.
Člen od 20. 2. 2004
5 433 príspevkov (ø 0,89/deň)
Moja priateľka tam bola na raňajky, bolo tam veľa chutných vecí, ale pre mňa, ako obvykle, iba 1 rolka Vk, krémový syr, 1 paradajka a pár reďkoviek. Ovocie na boku počas dopoludnia. Spolu sme vypili 2 litre zeleného čaju
Na obed som osmažila zelenú špargľu (4 kusy), bola veľmi chutná
Dnes večer sú toasty, niekedy „Havaj“, potom so šunkou, paradajkami, medvedím cesnakom a syrom a tiež so šunkou, vyprážanou zelenou špargľou a syrom.
Šunku v hrianke vynechávam!
Neviem, či sa mi podarí včas nasadnúť na rotoped. Keďže som celé dopoludnie nemohla pracovať. musím zostať v mojom stole v dobrom aj zlom? Nemôžeš mať všetko
Člen od 20. 2. 2004
5 433 príspevkov (ø 0,89/deň)
mojim cieľom bolo vydržať do Veľkonočnej soboty! Ale na Zelený štvrtok je pre nás tradíciou vyrábať si Maultaschen sám, a tomu sa nevyhnem. Takže v tento deň je v cestovinovom ceste ukryté mäso.
Veľký piatok je pre mňa skutočným pôstnym dňom, stačí suchý chlieb a voda.
Po Veľkej noci si chcem nechať svoje „vedomejšie“ a rozumnejšie stravovacie návyky, pretože sa pri nich cítim oveľa lepšie ako pred týmito 5 týždňami.
Člen od 10. 10. 2008
99 príspevkov (ø0,02/deň)
vieš o tom, že keď si myslíš, že všetci okolo teba sú neschopní? Majte toho dnes toľko čo robiť a potom sa podieľajte na práci iných ľudí. Akurát som si pri behu so psom dovolil 30 minút odpočinku. ale čoskoro sa to začne.
Stručne môj dnešný stravovací plán:
Raňajky: Tvaroh s jablkovou omáčkou a ovocným musli
Obed: 1 banán a 1 cappuccino
Večer: pečené zemiaky a nejako zeleninová panvica zo zvyškov jedál (najmä z cukety)
Členom od 14/11/2007
6 707 príspevkov (1,41/deň)
Úprimne povedané, som trochu rád, že koniec bez toho je v nedohľadne Dnes som išiel nakupovať darčekový kôš a kúpil som toľko lahodných čokoládových predmetov, ktoré nesmiem jesť, čo ma bolí, ale môžem urobiť aj zvyšok.
Môj dnešný deň:
Ráno: musli s 1/2 banánom, 1 malá hruška
Obed: šošovicový guláš
Popoludní: mango
Večer: čerstvý chlieb s baklažánovým krémom, paprikou a uhorkou
predmet uzavretý
Toto vlákno bolo uzavreté. Uverejnenie príspevku už nie je možné.