Postup redukcie hmotnosti S-Hoope pre telo i dušu

Hypnóza na chudnutie uľahčuje chudnutie a je jednou z najpopulárnejších a najvyhľadávanejších aplikácií na hypnózu. Tieto návrhy sa zameriavajú na psychologické príčiny obezity. Na mentálnej úrovni ovplyvňujú vnútornú motiváciu a disciplínu ako dôležité faktory pri dosahovaní cieľov pri chudnutí.

redukcie

Chudnutie s hypnózou

Pri chudnutí nám často stojí v ceste vnútorný odpor, napríklad slávne „vnútorné slabšie ja“ alebo „frustrácia“ z negatívnych pocitov. K racionálnej mysli je ťažko prístupné základné riadiace jednotky mozgu, ktoré regulujú príjem potravy. Hypnóza chudnutia ovplyvňuje tieto podvedomé mechanizmy. Chuť na sladké sa znižuje sugestívnymi aplikáciami a vnútorné zábrany sa dajú prepracovať uvoľnením mentálnych blokov. Pri hypnoanalýze sa skúmajú a liečia príčiny obezity. Vďaka znalostiam psychoimunológie je telo stimulované pomocou návrhov na obnovenie zdravej rovnováhy.

Jednoducho schudnite pomocou hypnózy

Pri výskume sa dali potvrdiť významné účinky hypnózy na chudnutie, ktoré dokonca presahovali dobu hypnotických sedení. Napríklad v štúdii so 60 ženami zhodili klienti liečení hypnózou priemerne 17 libier, zatiaľ čo účastníci bez hypnózy iba 0,5 libry. V metaanalýze, ktorá sumarizovala niekoľko štúdií, sa dalo preukázať, že hypnóza zvýšila výkonnosť pri chudnutí o 97% a pomohla dlhodobo udržať cieľovú hmotnosť a zabrániť jo-jo efektu (Journal of Consulting and Clinical Psychology).

Hypnózu na chudnutie možno využiť na dlhodobé chudnutie, na podporu zmeny stravovania, na zlepšenie zdravého životného štýlu a na zníženie chute alebo nezdravých stravovacích návykov.