Postupná diéta - takto funguje populárny koncept stravovania

Postup formulovanej diéty - Formulárne diéty sa stali jednou z najobľúbenejších stravovacích metód zo všetkých, pretože ich aplikácia je jednoduchá a rýchlo vedie k viditeľným výsledkom.

Hotové diétne koktaily, malé tyčinky a občerstvenie alebo prášok, ktoré si môžete sami namiešať, môžete nahradiť jednotlivé jedlá menším počtom kalórií.

Obsah: Takto funguje receptová strava

Čo je to receptúra stravy?

Receptúra je vyvážená strava zameraná na chudnutie, pri ktorej sa najmenej jedno jedlo denne nahradí produktom s nízkym obsahom kalórií. Väčšinou sa ponúka vo forme priemyselne vyrábaného koktailu, hotového nápoja alebo vo forme prášku.

Diéty s receptom obsahujú vo vyváženom pomere bielkoviny, sacharidy a tuky, ako aj vitamíny a minerály. Zloženie skupiny výrobkov je upravené v dodatku 17 k nariadeniu o diéte. Väčšina produktových reťazcov je ponúkaná v najrôznejších príchutiach (napr. Čokoláda, vanilka, jahoda).

Prípravky na výživu, alebo skôr výrobky z výživy na umelú výživu, spadajú pod oddiel 14 nemeckého nariadenia o stravovaní. Regulácia stravovania hovorí, že denná strava môže predstavovať najmenej 800 až maximálne 1 200 kcal. To by znamenalo najmenej 200 až maximálne 400 kcal s 3 jedlami denne.

Ak sú všetky jedlá nahradené receptúrami, je povinné právne oznámenie „bez lekárskej pomoci sa nesmie používať dlhšie ako tri týždne“. V prípade výrobkov, ktoré sa stále pripravujú s mliekom alebo olejom, je vhodná poznámka „na prípravu jedla s optimalizovanou hmotnosťou“.

Formulárna strava často predstavuje úvod do programu chudnutia, ktorým sa zameriava zmena stravovacích návykov, ako aj väčšia fyzická aktivita. Výrobcovia sľubujú s výrobkami formule počas nemiešanej diéty úbytok hmotnosti osem až dvanásť kilogramov mesačne. Z lekárskeho hľadiska sa diéty s umelou výživou odporúčajú hlavne iba s indexom telesnej hmotnosti (BMI)> 30 kg/m2.

Receptívna strava vždy funguje na princípe, že diétny produkt nahradí jedno, dve alebo všetky tri jedlá.

Príklady formulovaných diét:

Vo väčšine diétnych zmesí je jedlo dobré ako tekuté alebo dužinaté. Pri tomto type stravovania väčšine používateľov po chvíli chýba žuvanie tuhej stravy a chuť je čoskoro vnímaná ako monotónna.

Výsledkom je, že čoraz viac výrobcov stravy sa snaží ponúknuť väčší výber pevných a výdatných jedál.

Amapurova diéta:

Amapurova diéta je tiež jednou z formulovaných diét, aj keď sa táto koncepcia stravovania výrazne líši od bežných programov nahradzovania jedla. Spravidla sú 3 hlavné jedlá nahradené výrobkom z umelej výživy, ale spoločnosť Amapur používa koncept hodinovej stravy. Tu sa každé hodinu podáva malé občerstvenie Amapur, aby sa zabránilo chute.

Chudnutie pomocou amapuru je rýchle, chutné a nekomplikované. Náš koncept je špeciálne prispôsobený potrebám úspešnej a udržateľnej regulácie hmotnosti. Týmto prístupom môžete rýchlo zhodiť motivačné kilogramy, iniciovať dlhodobú zmenu stravovania alebo udržať požadovanú váhu. Zistite, prečo tu amapur funguje tak dobre.

Telo:

Program náhrady jedla Bodymed vyvinuli lekári a je založený na princípe 3 jedál. Malo by sa teda dosiahnuť zníženie hmotnosti o 10 percent. Na stabilizáciu hmotnosti sa potom iba jedno hlavné jedlo nahradí výrobkom z umelej výživy. Členovia tiež dostanú poradenstvo v oblasti výživy a cvičebnej terapie.

Koncept výživy Bodymed bol vyvinutý lekármi a je kurzom pod lekárskym dohľadom. Počas 12-týždňového programu kurzu budete pravidelne dostávať individuálne rady a školenia od svojho lekára Bodymed.

Optifast:

V programe Nestlé „OPTIFAST 52“ dostávajú členovia prechodnú nízkokalorickú výživu po dobu dvanástich týždňov (príklad 850 kcal za deň). Je súčasťou intenzívneho multi-profesionálneho koučovacieho programu zameraného na zmeny životného štýlu, ktorý trvá dvanásť mesiacov. Koncept bol špeciálne navrhnutý pre ľudí s BMI 30 kg/m² a komorbiditami. Program Optifast 52 by mal viesť k rýchlemu úbytku hmotnosti a pozitívne ovplyvniť rôzne parametre, ako je krvný tlak, glukóza v krvi, kyselina močová, cholesterol, LDL a triglyceridy.

Vyskúšajte produkty OPTIFAST® Náš vynikajúci sortiment je vyvinutý odborníkmi na výživu a roky sa úspešne používa v terapeutických centrách i doma. Ideálne pre ľudí s miernou alebo silnou nadváhou, ktorí môžu mať sekundárne choroby

Slimfast:

Cieľom diéty Slimfast je dosiahnuť, aby ľudia s nadváhou boli schopní jesť šesťkrát denne a stále chudnúť. Podľa plánu 3-2-1 sa môžu konzumovať tri občerstvenie do 100 kcal (napr. Ovocie a zelenina) denne, môžu sa konzumovať dva koktaily Slimfast a vyvážené jedlo až do 600 kcal (muži: 800 kcal). bude. Z tohto dôvodu by sa mali vypiť dva litre vody denne. Okrem toho sa odporúča značné cvičenie.

Plán SlimFast 3 · 2 · 1 je založený na veľmi jednoduchom princípe: naše telo každý deň automaticky spotrebuje určitý počet kalórií. Ak mu doprajeme menej kalórií, získa energiu z uložených tukových zásob a my chudneme akoby sám. Je však dôležité, aby sme nášmu telu naďalej poskytovali všetky cenné živiny a aby nevznikali žiadne pocity hladu.

Aktívne jedlo Yokebe:

Aktivované jedlo Yokebe sa skladá z vysoko kvalitných bielkovín, minerálov, vitamínov a stopových prvkov. Aktivované jedlo má iba 247 kalórií. Vďaka vysokému obsahu bielkovín by náhrada jedla mala podľa výrobcu navodzovať pocit sýtosti a pomáhať telu chudnúť prostredníctvom prísad.

Vytriasť kilá. Začnite Yokebe diétu už teraz. Yokebe Diet Shakes sú dostupné v lekárňach, drogériách, vybraných supermarketoch a online.