Posudok Corina V
Moje meno je Corina V, mám 38 rokov a rozhodol som sa napísať tieto riadky, po prvé, aby som pomohol ostatným, ktorí hľadajú správny spôsob, ako získať zdravú váhu, a po druhé, poďakoval som im v touto cestou doktorovi Damianovi Serbanovi, ktorému dlžím nie viac a nie menej ako o 22 kg menej.
Môj príbeh má hlboké korene a je zapísaný jednak do kulinárskeho vzdelania prijatého z domu (s chutným jedlom, dobre vareným a konzistentným), ale aj do nepríjemného životného štýlu, ktorý som si osvojil (veľa hodín nadčasov, jedlo behané pri klávesnici, alebo horšie, neskoro večer, aby ste nahradili vynechané jedlo počas dňa).
Počet kilogramov nahromadených v priebehu času, a ak som ich pred narodením dieťaťa dokázal nejako udržať na uzde, potom som nemal žiadne prostriedky, čas ani dušu na zvládnutie vzniknutej situácie. Fyzická aktivita už pre mňa navyše nebola možnosťou, pretože určité opakované operácie nôh dramaticky obmedzovali moje možnosti cvičenia.
Počet kilogramov navyše moju situáciu na úrovni nôh zhoršil a keďže som mal nádej na novú sériu operácií, rozhodol som sa konať. Bolo na mne zrejmé, že musím niečo zásadné zmeniť, ale neuvedomil som si, čo a hlavne ako.
Mal som však šťastie, že som sa stretol s doktorom Damianom Serbanom - aspoň pár slov môže popísať profesionalitu a vážnosť, ktorú prejavil aspoň v mojom prípade. Nielenže zohľadnil všetky moje osobitosti jednotlivca (preferencie, averzie, potravinové alergie, životný štýl), ale ponúkol mi aj veľmi vyvážené, plné, zdravé, ale aj príjemné možnosti denného stravovania. Zároveň ma navigoval k pohybovým činnostiam, ktoré som mohol vykonávať bez problémov. Okrem toho mi to dalo to najdôležitejšie, čo mi predtým chýbalo - sebadôveru, že môžem kráčať touto cestou, že môžem schudnúť prírodným, zdravým spôsobom a bez ohrozenia zdravia.
Moja cesta začala 17. marca 2014 - kilogramy začali pomaly, pomaly miznúť a moje oblečenie zostalo väčšie a väčšie. Začiatok leta mi priniesol nový šatník a novú chuť do života. Tu som sa nezastavil a hoci boli pokušenia počas prázdnin veľké, pomocou pokynov od lekára - formulovaných nie ako zákazy, ale ako kontrolovateľné povolenia - prišiel začiatok jesene o ďalších kilogramov menej. Na poslednom sedení (25. 9. 2014) sme vážili o 22 kilogramov menej ako na prvom hodnotiacom sedení - z takmer 82 kg sme dosiahli 60!
Celé toto obdobie som nepociťoval hlad ani pocit, že som ukrátený o niečo (ani len o sladké). Monitoroval som aj svoje krvné testy a všetky ukazovatele vyšli veľmi dobre, s výrazným poklesom cholesterolu.
Strata hmotnosti mi navyše veľmi pomohla v nohách - teraz môžem bez problémov chodiť každý deň kilometre. Aj keď som sa nedržal pohybovej stránky, dával som pozor, aby som to vždy kompenzoval iným pohybom - lezenie po schodoch namiesto výťahu, chôdza namiesto jazdy atď.
Môžem povedať, že som od lekára dostal tri zásadné veci, ktoré prispeli k tomuto úspechu: po prvé dôveru, že je to dosiahnuteľné, po druhé zdravý a vyvážený životný program (ktorý som dokázal bez problémov kombinovať v chaos) a po tretie, priestor pre tento životný štýl sa stane trvalým.
Radosť, ktorú čítam v očiach blízkych, keď sa na mňa pozerajú, spokojnosť, ktorú cítim pri pohľade do zrkadla alebo pri nakupovaní (ani teraz neverím, že som dosiahla veľkosť 38!), Úžas známych, ktorí Sotva sa spoznávam, s týmto úspechom prišli ďalšie dobré veci, za ktoré ďakujem lekárovi.
Profesionálny spôsob, akým sa individuálne rozhodne pre svojich pacientov, berúc do úvahy špecifiká každého z nich, ma núti, aby som vám ho bez váhania odporučil.
PS. Toto svedectvo nie je sprevádzané fotografiami. Nikdy som neuvažoval nad tým, že ma obraz, ktorý som uvidel v zrkadle, predstavuje, takže fotografie „Pred“ neexistujú, pretože sa nemôžem nechať odfotiť a musím si teraz na ten obraz zvyknúť.