Potenie a opuchy (voda v nohách) počas terapeutického hladovania
Táto správa o skúsenostiach s pokynmi na terapeutické hladovanie sa ku mne dostala od pani Hannelore Wietzke. Tiež tu uvádza problémy s potením a vodou v nohách:
Dobré ráno, pán Graeber,
Pred časom som dostal vaše pokyny týkajúce sa terapeutického pôstu.
Začal som 19.8.2006. Dnes je tretí deň prelomenia pôstu. Cítim sa veľmi dobre.
Čas pôstu bol veľmi odlišný. Na druhý celý deň pôstu som mal príznaky podobné hypoglykémii veľmi skoro ráno. S pomocou vášho tipu, [. vystrihnúť, pretože súčasť pokynov na terapeutické hladovanie] pomôcť, o 30 minút neskôr som bol opäť v poriadku.
Tiež [. vystrihnúť, pretože časť pokynov na terapeutické hladovanie] mi veľmi pomohla, štvrtý deň plného pôstu, keď som sa zobudil okolo 3:40 ráno s pocitom fyzického zrútenia, silného potenia a závratov.
Po užití kvapiek som dosť vyčerpaný, ale v oveľa lepšej fyzickej kondícii som asi na dve hodiny zaspal a potom som sa cítil v top forme.
Medzi tým som si všimol príznaky bolesti svalov vo svojich svaloch (predpokladám, že kvôli nedostatku bielkovín).
Pretože som sa riadil vašimi pokynmi, aby som veľa pil, mal som veľmi silné zadržiavanie vody v nohách, takže som si musel vziať drenážnu tabletu, pretože som sa už nezmestil na topánky.
Musím však zdôrazniť, že mám sklon k tvorbe opuchov, akonáhle vypijem viac ako 2 litre tekutín.
Kardiovaskulárny systém a obličky sú v poriadku.
Môj lekár povedal, že ak ste nízki (160 cm), nemali by ste piť veľa.
V každom prípade je teraz všetko opäť v poriadku. Celkovo môžem povedať, že to bola moja prvá pôstna skúsenosť.
Boli dni, v ktorých som si na čítanie a relaxáciu vzal veľa času.
Keďže šport je na dennom poriadku každý druhý deň, samozrejme som tu pokračoval, ale v redukovanej podobe od tretieho celého pôstneho dňa, pretože mi niekedy chýbala sila.
Bola to doba veľmi odlišných zážitkov a vnímania tela. V každom prípade je zrejmé, že ďalší pôst sa pre mňa začne v polovici februára.
Teraz by som bol vďačný, keby som vás - ako ste oznámili - naďalej počúval o vašej podpore.
Ďakujem ešte raz za veľmi dobre popísaný čas terapeutického pôstu a dobré tipy na menšie „slabosti“.
S pozdravom
Poznámky:
Pitie sa individuálne líši a je popísané aj v pokynoch. Vo výške 1,6 m sú dva litre určite príliš veľa na problémy s opuchmi.
Pre zásadné problémy s Edém (zadržiavanie vody) v nohách Zvýšil by som podporu lymfy a obličiek počas pôstu a týždeň pred začiatkom pôstu som začal podávať vhodné lieky. To sa dalo urobiť ešte lepšie.
The Terapeutický čaj nalačno by sa museli dať dokopy trochu inak.
The boľavé-Problém je popísaný v časti pokynov na terapeutické hladovanie, kde píšem o probléme bolesti chrbta počas terapeutického hladovania:
„Hlavnou príčinou je žilovo-lymfatické prekrvenie a„ odpuchnutie “, ktoré podľa hydrostatických zákonov účinkuje najmä v dolnej polovici tela.
Najviac postihnuté sú teda najviac namáhané oblasti (a často nesprávne namáhané oblasti): drieková chrbtica. Problémy ale môže spôsobovať aj dolná hrudná chrbtica a boky.
Hlavnou príčinou sa javí strata objemu vnútorného venózneho plexu.
Bez toho, aby ste „skomplikovali“ celú tému a nešli ďalej:
Je však dôležité vedieť, že táto bolesť súvisiaca so svalmi sa tiež môže dočasne zvýšiť. Väčšinou sa to považuje za „liečivú reakciu“, a preto je to pozitívne. „
Tento príspevok bol naposledy aktualizovaný 2. augusta 2012