Potešenie z pôstu 5 dní terapeutického pôstu v samop experimente (2.
11 kúpacích jazier, kde sa môžete občerstviť
Pôst, detox, očista - to zvládnete. Uli to skúsil za vás. Toto je druhá časť nášho pôstneho potešenia!
4. DEŇ:
Zase pracujem. Doma vypijem veľký pohár vody a hrnček čaju. Z domu väčšinou odchádzam úplne nalačno.
V práci je opäť toľko vody a čaju, koľko môžete, a na poludnie lyžičkujte môj milovaný vývar. Kolegyňa vedľa mňa šťastne mrmlala svoje cestoviny (to by mi aj tak nežiarli, tak cestoviny) a cez ulicu sú dva ázijské rezance. Páči sa mi to, ale momentálne mi to vlastne nežiarli. To je šialené.
Večer je vrcholom opäť čerstvo vylisovaná šťava! Tentoraz s pomarančmi a krvavými pomarančmi. Sakra dobre, že je!
5. DEŇ
Dnes je posledný deň. Za posledných pár dní som vypil veľa Lieteru, zacítil vôňu pekného jedla, ktoré som tiež vedome pričuchol, pretože mi nejako spôsobil pocit šťastia a celkovo som schudol okolo 5 kíl. Áno, je to úžasné a ste hrdí. Ale - ak to urobíte iba na začiatku roka alebo kedykoľvek, a potom budete pokračovať v kŕmení ako obvykle, rýchlo zabudnete na efekt jippie a znova sa rozčúlite nad trochu vteleným pocitom. A cvičenie je samozrejme veľmi dôležitým bodom celej veci, ak nejde iba o acidobázickú rovnováhu, ale aj o celkovo lepší a zdravší pocit tela.
ZÁVER
Potom potom urobím 1,5-týždňovú detoxikačnú kúru, aby som nemusel všetko lopotiť naspäť a pomaly si zvykať, aby moje telo znova jedlo - jemné dni obnovy sú každopádne nevyhnutnosťou. A aj potom si chcem viac uvedomiť, čo jem, a od budúceho týždňa začnem behať s bežeckou skupinou. Áno, viem - to sú všetko také bežné uznesenia. Ale hej - dovoľte mi, nemôžem zaručiť, že tam budem aj o tri mesiace, ale nemali by ste to celé vymaľovať na ružovo, ale namáhať sa. Zobuďte sa, vykopnite zadok, opakujte. A dám behu ešte jednu šancu, pretože by sa mi tak veľmi páčilo, keď mi to nakoniec príde dobre. Predovšetkým sa teším na všetky čudné chuťové zážitky, pretože existuje jedna vec, ktorú pôstna kúra určite robí: zostruje zmysly pre chuť a vôňu a vzdáva vás vôle.
To bolo Časť 2 z pôstneho pôžitku Ullis. Nájdete ho tu 1. kapitola.