Poteší menšiu veľkosť šiat Nie!
komentovať
Sotva poznám ženu, ktorá je spokojná so svojou váhou a nepracuje neustále, aby schudla. Zdá sa, že na postave vôbec nezáleží: menšia veľkosť šiat vždy sľubuje lepší vzhľad. S týmto ideálom som vyrastal a dlho som si myslel, že s veľkosťou 42 nemôžem byť nikdy spokojný. Medzitým som si však uvedomil, prečo chudnutie nesľubuje šťastie a prečo sa môže dokonca cítiť naozaj zle.
Ste šťastná iba z veľkosti 36?
To v žiadnom prípade neznamená, že som vždy bol so svojím telom spokojný. Vyrastanie v rodine mnohých mladých žien bolo s váhou neustálym problémom. Na každej rodinnej oslave sa aj dnes hodnotilo, kto pribral alebo schudol. Niet divu, že to zanechalo na mne svoju stopu a skoro všetky moje ženské členky rodiny - aj keď o tom otvorene hovorí len veľmi málo ľudí. Bolo to obzvlášť ťažké znášať v mojej puberte, keď sa moje predtým tenké, vytiahnuté telo nápadne zaoblilo. Zrazu som už nepatril k najtenším ženám v rodine a musel som akceptovať, že už viac nezapadám do 32 alebo 34 rokov.
Aj keď máme s matkou, so sestrou všetci úplne odlišné výšky a postavy, v hlave sa mi usadilo číslo: veľkosť 36. Tú som získal nepriamo rozhovormi a pri nakupovaní: Ak sa už do 36 nezmestíš, máš zatvorené. hrubý. Keď mi mama dala oblečenie, bolo to väčšinou na S alebo 36, hoci som sa do nich so svojou výškou 1,80 m nezmestil - pokiaľ som nadmerne nehladoval. Keď som si musela zvyknúť na šaty veľkostí 38 až 40, bolo mi jasné: k nejakej menšej veľkosti sa musíš nejako vrátiť. Keď sa dnes pozerám späť na ten čas, môžem iba krútiť hlavou: teraz nosím 42 odevov pre väčšinu oblečenia a považujem niečo iné úplne nevhodné pre moju postavu.
Nie 36, nie 38: väčšina nemeckých žien nosí túto veľkosť!
Keď som chudla, bola som viac nespokojná
Trvalo dlho, kým som z hlavy dostal nereálne veľkosti oblečenia. Aj keď mi bolo niečo okolo dvadsiatich, s „mojou veľkou veľkosťou“, v porovnaní s ostatnými ženami v mojej rodine, mala som pocit, že mám skutočne nadváhu. To potom viedlo k fázam, v ktorých som sa snažil chudnúť prísnymi diétami a veľa pohybu - niečo, čo si dnes už neviem predstaviť. Keď sa pozerám na fotografie z posledných desiatich rokov, viem presne, ktoré fázy boli fázy, v ktorých som hladoval na svoju cieľovú hmotnosť 58 kg. Mimochodom, to bolo tiež číslo, ktoré mi uviazlo v hlave: Len čo stupnica ukáže 60 a viac, som tučná a tiež som sa tak cítila.
Za posledných pár rokov som sa naučil prijímať svoje telo, zdržať sa diét a hlavne vyhnať váhy. Malo to pravdu, pretože len nedávno som znova cítil, ako veľmi ma môže zobrazenie váhy znepokojiť: Keď som išiel k lekárovi, musel som sa dlho znova vážiť a bolo mi povedané, že moja váha je 70 kg! Ťažko som tomu uveril, pretože som nikdy, aspoň vedome, toľko nevážil. Pochybnosti o tom, či som získal úplne skreslený sebaobraz, však rýchlo vyvrátilo ďalšie uvedomenie: nikdy som nenašiel svoje telo také pekné, ako je teraz. Keď som sa pozrel do zrkadla, keď som bol o dve čísla menší, cítil som sa zvláštne tučnejšie ako teraz. Čiastočne to môže byť spôsobené tým, že sa teraz obliekam priaznivejšie a od bývalého priateľa som dostala veľa potvrdení, koniec koncov, nie všetci muži sú chudé ženy.
Sledujem tiež niekoľko tipov z tohto zoznamu. Veľmi dôležitý pre mňa bol predovšetkým bod hodnotenia potravín: