Potraviny, ktoré bojujú s tučnou pečeňou

Streda, 17. februára 2016, 10:57 Zdroj: REALITATEA.NET

bojujú

Keď sa tuk nahromadí v pečeňových bunkách a tieto už nie sú eliminované, objaví sa ochorenie známe ako „mastná pečeň“, ktoré je u dospelých veľmi časté.

Pečeň hrá veľmi dôležitú úlohu pri odbúravaní a vylučovaní tukov z tela. Niekedy je tento metabolický proces narušený a tuk sa hromadí v pečeňových bunkách, ktoré už nebudú správne fungovať. Toto ochorenie je bežnejšie u ľudí trpiacich obezitou, cukrovkou alebo hypertenziou.

Štatistiky odhadujú, že až 20% dospelých má „tukovú pečeň“, ale ich počet by mohol byť vyšší, pretože steatóza zvyčajne neprináša žiadne príznaky a diagnostikujú ju iba bežné testy.

Ak existujú, príznaky sú nejasné: únava, nízka odolnosť voči námahe, mierna bolesť v pečeni. Krvné testy môžu preukázať vysoké hladiny pečeňových enzýmov, keď sa v pečeni hromadí tuk, a ultrazvuk brucha ukáže zväčšenú pečeň. Jednoznačnú diagnózu je možné stanoviť až po punkcii pečene.

V starostlivosti o „tukovú pečeň“ je dôležité vyhýbať sa alkoholu a dodržiavať čo najzdravšiu stravu založenú na prírodných potravinách. Ak sa zistí včas a ak sa zlepšili stravovacie návyky, je stav reverzibilný. Tu sú najlepšie jedlá na boj s tukovou pečeňou!

Zistite, aké ďalšie potraviny prospievajú tukovej pečeni, TU