Potraviny, ktoré nejete pri liečbe infekcie močových ciest - diagnóza 2020

Video o zdraví: Jedzte týchto 7 potravín, ktoré vám pomôžu predchádzať rakovine prostaty (november 2020).

Potraviny, ktoré pri liečbe cystitídy nesmiete jesť

Podľa Národnej obličkovej nadácie bude mať každá piata žena počas života najmenej jednu infekciu močových ciest (UTI) - 20 percent z nich bude mať viac ako jednu. Infekcie močového mechúra vedú v skutočnosti k takmer 10 miliónom návštev lekára každý rok, pretože ženy vyhľadávajú liečbu bolesti, tlaku a potreby močenia.

Cystitída sa vyskytuje, keď sa baktérie dostanú do močových ciest. Baktérie dráždia močové cesty, často spôsobujú bolestivé močenie, ba až bolesti alebo kŕče v bruchu. Aj keď niektoré lieky môžu liečiť cystitídu, znalosť príznakov cystitídy je dôležitá na to, aby sa vaše telo mohlo uzdraviť - a zabrániť ďalšiemu podráždeniu močového mechúra.

Nie každý s cystitídou má zjavné príznaky. Podľa Mayo Clinic však medzi najčastejšie príznaky cystitídy patria:

Krv v moči (moč, ktorý je červený, svetloružový alebo kolovo sfarbený)
Pocit tlaku alebo kŕče v dolnej časti brucha
Zle páchnuci moč
Kamene v obličkách alebo močovom mechúre
Mierna horúčka alebo zimnica
Bolestivý styk
Časté, malé množstvo moču
Panvová bolesť
Pri močení pichanie alebo pálenie
Silná a pretrvávajúca potreba močenia
Moč, ktorá je zakalená

Cystitída môže byť dráždivá a bolestivá, ale môže sa stať vážnym zdravotným problémom, ak sa bakteriálna infekcia rozšíri do vašich obličiek. Preto je dôležité porozumieť vášmu telu a včasná liečba cystitídy pomôže zvládnuť príznaky.

Ženy majú 10-krát vyššiu pravdepodobnosť infekcie močového mechúra ako muži, pretože majú kratšiu močovú rúru. U žien sa baktérie môžu dostať do močového mechúra rýchlejšie kvôli kratšej vzdialenosti.

Aj keď máte ako žena vyššie riziko vzniku infekcií močového mechúra, ďalšie spoločné rizikové faktory zahŕňajú:

Abnormálny tvar alebo funkcia močových ciest
Niektoré typy antikoncepcie, najmä spermicídne bránice
cukrovka
Genetická predispozícia - infekcie močového mechúra sa vyskytujú v niektorých rodinách
Postmenopauzálne. U žien po menopauze sú zmeny hladín hormónov spojené s infekciami močového mechúra.
Tehotenstvo Zmeny ženských hormónov počas tehotenstva zvyšujú riziko vzniku cystitídy.
Sexuálna aktivita. Baktérie sa pri pohlavnom styku tlačia do močovej trubice. Viac sexuálnych partnerov tiež zvyšuje riziko infekcií močového mechúra.

Okrem toho množstvo bežných jedál a nápojov - umelé sladidlá, korenené jedlá, alkohol, káva, kyslé ovocie, citrusové plody alebo nápoje obsahujúce kofeín - môže dráždiť a zhoršovať váš močový mechúr - takže sa vyhýbajte prejavom cystitídy.

Oddýchnite si od kávy, aby ste zmiernili príznaky infekcie močového mechúra

Iste, vaša ranná šálka Java vás poteší, ale môže tiež vrátiť vaše príznaky UTI späť do života. Je známe, že kofeín dráždi močový mechúr a zhoršuje príznaky infekcie močového mechúra. Štúdia uskutočnená na ľuďoch s (chronickou cystitídou) zistila, že ľudia, ktorí pili kávu, príznaky zhoršovali. Vyskúšajte šálku bylinného čaju bez kofeínu, ktorý vám nahradí ranný kávový rituál, až kým nebudete bez UTI.

Pitie alkoholu môže spôsobiť UTI?

Možno viete, že pivo, víno a alkohol môžu pri vredoch alebo vredoch dráždiť žalúdok a alkohol môže dráždiť aj močový mechúr, najmä ak máte zápal močového mechúra. Aj keď chcete mať dostatočné množstvo tekutín, keď máte UTI, je dôležité vyhnúť sa alkoholu. Oddýchnite si od koktailov - aspoň keď sa snažíte vyplaviť baktérie a zotaviť sa z infekcie močových ciest.

Preskočiť Citrusové alebo kofeínové sodovky dráždia močový mechúr

Zistilo sa, že sódy všeobecne fungujú u ľudí s chronickou cystitídou a u niekoho s cystitídou by mohli zhoršiť príznaky. Soda s príchuťou citrusov (myslite na svoj obľúbený citrónovo-limetkový odvar) a kofeín sú vinníkmi, pokiaľ ide o zhoršenie príznakov infekcie močových ciest. Takže ak sa snažíte prekonať cystitídu, držte sa vody alebo brusnicového džúsu ako svojho obľúbeného nápoja.

Kyslé ovocie môže príznaky cystitídy zhoršiť

Ovocie môže byť nevyhnutnou súčasťou zdravej výživy, ale ovocie s vysokým obsahom kyselín môže dráždiť močový mechúr - a zhoršiť vaše príznaky UTI. Skúste sa teda vyhnúť citrónom, pomarančom, grapefruitom a paradajkám, keď to urobíte. Medzi ďalšie ovocie, ktoré môže spôsobiť podráždenie močového mechúra a zhoršiť infekciu močových ciest, patria jablká, broskyne, hrozno, slivky, jahody a ananásy. Mali by ste sa tiež vyhnúť šťavám z týchto plodov.

Korenené jedlá dráždia cystitídu?

Či už si nachos plníte jalapenosom, svoje posypete vločkami červenej papriky, alebo máte radi svoje kari kuracie kurča extra pikantné, musíte mať korenie, ak máte UTI. Je známe, že korenené jedlá dráždia močový mechúr a zhoršujú príznaky infekcií močových ciest. Ochlaďte teda svoje jedlá a rozhodnite sa pre bohatšiu možnosť liečby infekcie močových ciest.

Umelé sladidlá môžu príznaky močového mechúra zhoršovať

Ak sa snažíte znížiť kalórie na každom rohu, zdá sa vám to ako zdravá náhrada cukru. Ale ak máte infekciu močových ciest, je možné, že použitie umelých sladidiel môže vaše príznaky zápalu močového mechúra zhoršiť. Zatiaľ čo jedna štúdia zistila, že umelé sladidlá zhoršujú príznaky močového mechúra u ľudí s chronickým ochorením, neexistujú žiadne skutočné dôkazy o tom, že dráždia močový mechúr, keď máte jednoduchú infekciu močových ciest. Ak vám ale tieto falošné sladidlá vadia, vynechajte ich.