Potraviny, ktoré podporujú množenie kandidy
Najčastejšie sa vyskytuje, keď je telo oslabené, náš imunitný systém sa už nemôže prejaviť, je to priaznivé obdobie na množenie tejto huby, ktoré môže viesť k infekciám, ktoré nás môžu ohroziť. Najohrozenejšie sú ženy, ktoré dostanú vaginálnu kandidózu. Štúdie ukazujú, že 75 percent žien malo aspoň raz v živote infekciu kandidami.
Ak je však bežná vaginálna kandidóza dosť nepríjemná: nepríjemný zápach, belavé alebo žltkasté sekréty, svrbenie, jej chronickosť môže viesť k oveľa závažnejším fyzickým a kognitívnym príznakom: bolesti brucha, únava, infekcie kože, ťažkosti so sústredením.
Ak viete, že máte opakovanú kandidózu, je vhodné mať infekciu pod kontrolou tak, že sa vyhnete niektorým potravinám, ktoré podporujú množenie plesní, čo vedie ku komplikáciám.
Tu sú potraviny, ktoré podporujú kandidózu:
Cukor je jedným z hlavných faktorov, ktoré kŕmia kandidou. Ak ste v období liečby, vyhnite sa konzumácii ovocia s veľmi vysokým obsahom cukru, ako sú pomaranče, mandarínky, banány alebo dehydrované ovocie. Môžete jesť grapefruity, melóny, jahody alebo jablká.
Akýkoľvek druh sladkých, spracovaných potravín, pečiva alebo sladených alebo ochutených obilnín je kontraindikovaný pri liečbe proti Candida albicans. Môžete jesť iba celozrnné výrobky alebo celozrnné výrobky.
Veľkú noc a akékoľvek ďalšie výrobky z bielej múky, napríklad rezance, ak nie sú celé, sú rovnako škodlivé, ak trpíte na Candida albicans.
Pečivo: koláče, koláče, cesto alebo akýkoľvek iný spracovaný výrobok získaný pečením. Rovnako aj biele pečivo alebo akékoľvek iné jedlo, ktoré obsahuje pšenicu.
Konzervovaná zelenina, ktoré často obsahujú sladidlá.
Mliečne výrobky: všetky druhy syrov, kefír alebo sladené jogurty. Môžete konzumovať jogurty, ktoré obsahujú probiotiká a ktoré pomáhajú obnoviť flóru. Môžeme sem pridať aj sójové mlieko.
alkoholu je rovnako škodlivá pre množenie húb: pivo, káva (dokonca bez kofeínu), ovocné džúsy, čaje s príchuťou ovocia, čierny čaj. Môžete piť iba bylinkové čaje.
Korenie a omáčky: bez kečupu, majonézy alebo spracovaných omáčok na steak. Mali by ste sa tiež vyhnúť kapary, cesnaku, sójovej polievke (Miso), dehydrovanej cibuli, nakladaným uhorkám, omáčkam z čatní a akýmkoľvek iným omáčkam, ktoré zahŕňajú cukor alebo destilovaný ocot. Korenie nie je uvedené, ak máte takéto problémy.
bielkoviny: nemôžete jesť produkty injekčne podávané s hormónmi a antibiotikami (o ktorých je známe, že uprednostňujú candidu). Kuracie, bravčové alebo hovädzie mäso môžete jesť, iba ak viete, že sú z danej krajiny. Údené výrobky sú v zozname veľkým „NIE“. Vyvarujte sa údenej šunky, klobásy, salámy.