Potraviny, ktoré zabraňujú rakovine prostaty

V niektorých potravinách sa nachádza niekoľko prírodných zlúčenín, ako je kurkuma, jablká a červené hrozno, ktoré môžu zabrániť vzniku rakoviny prostaty.

Podľa nedávneho výskumu tímu vedcov z Texaskej univerzity v Austine v USA existujú niektoré potraviny, ktoré môžu mužom pomôcť predchádzať rakovine prostaty. Vedci tvrdia, že existujú dokonca aj niektoré kombinácie výživných látok, ktoré majú dobrý účinok pri prevencii a liečbe rakoviny prostaty.

Tento výskum zdôraznil možné lieky, ktoré je možné pripraviť z rastlín, vrátane tých, ktoré obsahujú chemikálie dôležité pre mužov. Niektoré z týchto potravín so zvláštnou terapeutickou hodnotou sú kurkuma, jablková šupka alebo zelený čaj. Zlúčeniny v týchto potravinách minimalizujú rizikové faktory pre rakovinu prostaty a tiež zmierňujú zápaly v tele.

Ľudia, ktorí majú chronický zápal v dôsledku infekcií, autoimunitných chorôb alebo porúch ako je obezita, budú mať vyššie riziko rakoviny v dôsledku poškodenia normálnych buniek.

Tieto výživné látky majú silné protirakovinové vlastnosti a sú dostupné takmer v každom obchode s potravinami. Pre dobrý účinok na rakovinové bunky je potrebné iba zvýšiť konzumáciu týchto potravín.

Zoznam výživných látok, ktoré môžu pomôcť predchádzať rakovine prostaty

- lykopén. Lykopén je nevyhnutný na prevenciu rakoviny prostaty a v súčasnosti existuje veľa štúdií, ktoré naznačujú, že paradajky môžu znížiť pravdepodobnosť tohto typu rakoviny. Lykopén sa okrem toho nachádza aj v červených plodoch (čerešne, melóny, maliny, jahody, granátové jablká atď.) A všeobecne v zelenine. Okrem prevencie rakoviny lykopén pomáha predchádzať aj ďalším kardiovaskulárnym chorobám a osteoporóze.

- Licochalcon-A. Táto fytochemikália sa nachádza v koreni sladkého drievka, ktorý je liečivou rastlinou, a ktorý sa po celé storočia používa vo východných krajinách vďaka svojim liečivým vlastnostiam. Koreň sladkého drievka obsahuje protirakovinové látky, ako je Licochalcon-A, a konzumácia tejto liečivej rastliny je ideálna na zastavenie rastu a vývoja akýchkoľvek karcinogénnych nádorov.

- lignany. Ľanové semená majú niektoré vlastnosti, ktoré pomáhajú predchádzať rakovine prostaty. Môžu sa konzumovať ako prísada do obilnín alebo ako doplnok výživy.

- quercitina. Kvercetín je fytochemikália nachádzajúca sa v rôznych druhoch zeleniny a ovocia, ako sú napríklad jablká a cibuľa.

- zinok. Zinok je kľúčovým prvkom v strave, najmä u mužov, pretože môže urýchliť prevenciu a liečbu rakoviny prostaty. Zinok sa nachádza v orechoch, celozrnných výrobkoch, strukovinách.

Okrem týchto odporúčaných živín je veľmi dôležité udržiavať vyváženú stravu a zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa pravidelné cvičenie. Odporúča sa tiež vykonávať každoročné lekárske vyšetrenia s cieľom zabrániť rakovine prostaty a umožniť lekárom diagnostikovať túto chorobu čo najskôr.