Potraviny na chudnutie Čaj na chudnutie - Tieto čaje robia všetko štíhlejšie, čo, ako
Stránky
Štvrtok 13. septembra 2012
Čaj na chudnutie - Tieto čaje, vďaka ktorým je všetko štíhlejší a aký je ich dopyt?
Čaj sa často považuje za viac ako nápoj, ktorý pomáha pri strate kalórií navyše. Je to výživné jedlo s nízkym obsahom tuku. Pomáha telu rôznymi spôsobmi, vrátane podpory konzumácie, diurézy, ako osviežovača a srdcového tonika. Čaj obsahuje látky známe ako polyfenoly a teofylíny.
Polyfenol pomáha pri redukcii lipidov, odbúravaní tukov a zvyšuje aktivitu kapilárnych ciev. Teofylíny naopak stimulujú diurézu a metabolizmus. Šálka tohto materiálu tiež znižuje koncentráciu sérového cholesterolu a tiež pomer cholesterolu k fosfolipidom, čím zabraňuje hyperlipidémii.
Celý tento koncept bol prvýkrát objavený v Číne. Pôvodne sa používal na liečivé účely. Postupom času sa však začal používať ako nápoj na spoločenských miestach. Výskum nedávno spojil čínske čaje s chudnutím. Tieto čaje sú spojené s rôznymi tradičnými bylinami z tej istej krajiny. Niektoré z čajov zahŕňajú čínske zelené čaje, čaj oolong, čaj pu-erh, čaje na chudnutie a jazmínové čaje. Zelený čaj je najobľúbenejší z čínskych čajov. Je vyrobený z listov, ktoré neboli fermentované. Má preventívne aj liečebné účinky a pomáha pri chudnutí. Čaj Oolong (tiež známy ako čaj Wu Long alebo Wu Yi Long) sa vyrába z čajových lístkov, ktoré sú čiastočne fermentované. Pomáha pri chudnutí, potláčaní chuti do jedla a zvyšovaní metabolizmu tela. Má tiež skvelú kvetinovú chuť. Čaj Pu-erh je osviežujúci nápoj bez kalórií. Pomáha pri chudnutí potlačením chuti do jedla. Číňania ho používali na liečivé účely. Tento má sladkú drsnú chuť.
Medzi čínske čaje na chudnutie patria medzi najobľúbenejšie čaje na chudnutie, špeciálne čaje na chudnutie a super zoštíhľujúce čaje. Zoštíhľujúci čaj je vyrobený z rôznych bylín a ženšenu Panax. Pomáha zhodiť váhu a udržuje vás zdravého. Zoštíhlenie čaju zvýši stolicu v prvých dňoch. To sa však zmenšuje, pretože sa čas máčania skracuje.
Špeciálna zoštíhľujúca je vyrobená zo zmesi rôznych tradičných bylín z Číny. Táto kombinácia bylín produkuje väčšinu z najuspokojivejších nápojov. Bylinkou sú čaje z troch listov, ktoré poskytujú najlepšiu kvalitu. Odporúča sa užívať ten, ktorý má veľa ovocia a čerstvej zeleniny, ako aj veľa vody. Super zoštíhľujúci výber je tiež vyrobený zo zmesi bylín. Niektoré z tejto byliny zahŕňajú koreň sladkého drievka, v Číne dobre známy detoxikátor, a pomarančovú kôru, ktorá pomáha pri konzumácii. Medzi výhody týchto skvelých nápojov teda patrí detoxikácia, čistenie a konzumácia.
Ďalším z čínskych čajov, ktorý pomáha pri chudnutí, je jazmínový zelený čaj. Je vyrobený z listov prevoňaných kvetmi jazmínu. Kvety sa zberajú cez deň a majú sklon až do noci, keď úplne uvoľnia svoju vôňu. Najlepší jazmínový čaj sa vyrába z sypaných čajových lístkov a silných voňavých jazmínových kvetov.
Bez ohľadu na to, ktorý z nich sa rozhodnete použiť ako nápoj na chudnutie, nezabudnite, že samotný nápoj nebude mať časom požadovaný efekt chudnutia. Potrebujete dôslednú disciplínu zdravej, výživnej stravy a pravidelného pohybu.