Potrebujem bezmliečnu stravu
Keď sa zaregistrujete a neskôr v „Nutričný profil“ môžete naznačiť, že chcete vylúčiť zo svojho stravovacieho plánu „mlieko na pitie“ a „mlieko a mliečne výrobky“. To znamená, že na vytvorenie vášho stravovacieho plánu sa nepoužívajú žiadne recepty, ktoré obsahujú mlieko alebo mliečne výrobky. Plán stravovania bez mliečnych výrobkov je teda možný.
Staňte sa súčasťou Náhradné výrobky ako sójový nápoj alebo podobne. Tu môžete opäť nasadiť na rastlinné nápoje, ktoré vám chutia a tolerujú. Nemusí to byť teda sójový nápoj, ale môže to byť aj orechové mlieko, ovsené mlieko atď. Žiaduci by bol čo najnižší obsah cukru.
Nižšie si môžete vybrať svoj obľúbený bylinkový nápoj „Vlastné jedlo“ a integrujte ich do svojho stravovacieho plánu pre optimálnu kontrolu kalórií. Toto je voliteľné.
Vo svojom stravovacom pláne nájdete výrobky, ktoré zvyčajne obsahujú mlieko alebo sušené mlieko, napríklad orechový nugátový krém. V takýchto prípadoch podniknite kroky bezmliečne/vegánske výrobky ktoré nájdete v supermarkete/obchode so zdravou výživou. Vďaka širokej ponuke vegánskych jedál, ktoré už ponúkate, sa už nemusíte zaobísť bez týchto jedál a môžete si zaobstarať pestrý stravovací plán.
Ďalšou možnosťou, ako využiť naše stravovacie plány pre bezmliečnu stravu, by bolo neurobiť vyššie uvedené obmedzenie vo „výživovom profile“ a mliečne výrobky používať iba v prípade potreby. bylinné alternatívy (Rastlinné nápoje, vegánsky syr, rastlinný krém na varenie atď.). Toto by bolo ešte jedno väčšia rozmanitosť receptov pre vás a odporúča sa hlavne ľuďom, ktorí môžu tolerovať niektoré mliečne výrobky, ako sú syry, maslo atď.
Môžete tiež kontaktovať náš tím pre výživu na začiatku vašej diéty so spoločnosťou VidaVida a individuálne objasniť ďalšie otázky.