Potrebujem list v rumunčine alebo list trb, aby som bol tipmi, ako schudnúť
Najdôležitejšie by bolo nikdy nevynechať raňajky, jesť pomaly, aby sme si mohli vychutnať príchuť každej lyžičky, aby sme sa pri menšom množstve jedla rýchlejšie unavili.
Musíme sa dostatočne vyspať, pred každým jedlom vypiť pohár vody.
Musíme mať stravu, ktorú treba vždy dodržiavať, môžeme jesť čokoľvek, ale nie v nadbytku. ">]" data-test = "answer-box-list">
Z môjho pohľadu, aby sme chudli rýchlo a zdravo, mali by sme brať do úvahy nasledujúce tipy: musíme konzumovať sacharidy bohaté na vlákninu, aby sme každý deň trošku cvičili.
Najdôležitejšie by bolo nikdy nevynechať raňajky, jesť pomaly, aby sme si mohli vychutnať príchuť každej lyžičky, aby sme sa pri menšom množstve jedla rýchlejšie unavili.
Musíme sa dostatočne vyspať, pred každým jedlom vypiť pohár vody.
Musíme mať stravu, ktorú treba vždy dodržiavať, môžeme jesť čokoľvek, ale nie v nadbytku.