Potrebujem výživového poradcu pre obezitu
Otázka zaradená do skupín:
Mám 163 cm a 77 kg. Snažím sa schudnúť pár kilogramov, ale je to ťažké. Minulý rok som išiel k výživovej poradkyni a schudol som, ale potom som to dal späť. Vzdal som sa chleba všetkého druhu. Jedol som raž a potom som sa vzdal úplne. .a už nejem po 19. hodine. Jem viac ovocia .ale stále nemôžem zísť. čo môžem urobiť?
Čo mi radíš robiť? Cvičím aj každý deň. Čakám na odpoveď, ďakujem, z ktorých jedál ťa netučnia a aké ovocie? Chápem, že z ovocia ťa tiež tučnia /
Uverejnil ionela felicia pred 9 rokmi.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Dobrý večer, ako ste to už doteraz robili, ak sa vám nedarí schudnúť pomocou pravidelných diét, mali by ste sa o strave vhodnej pre vaše telo poradiť s odborníkom na výživu. Základnou zásadou by bolo neskúšať náhle a veľa kilogramov schudnúť, pretože vystavujete svoje telo nadmernému stresu a navyše na konci diéty opäť získate pôvodnú váhu alebo dokonca viac. pre viac informácií o stravovaní odporúčam nasledujúce články: http://www.sfatulmedicului.ro/index.php?module=searchSphinx&action=googl&q=cure%20de%20slabire prajem dobrý večer
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ďakujem za odpoveď.Keď som išla k výživovej poradkyni som schudla asi 3 alebo 4 kg mesačne tak viem že je to normálne ale boli dni ked som stagnovala nevzdávala som sa to každý deň.Prosila by som aby ste mi poradili ak viete koho máte volať personalizovaná strava ako tam, kde som bol, mi nedal personalizovanú. poznáte niekoho, kto nie je veľmi drahý. priberám na základe stresu je veľmi vysoký stres na mňa robil som testy na žľazy a nenašiel som nič, čo by mi hovorilo, že je založené na strese .keď mám nervy, ktoré jem, mám zdravotne postihnuté dievča, mám 30 rokov, takže som porodila genetické ochorenie a takto trpím už 9 rokov. prosím, pomôž mi v tomto probléme, ak môžeš. mám 163cm a 77 kg nikdy som nebol taký tučný. Celkom som sa vzdal chleba, už nejem raž. Nejem po 19. Čakám na odpoveď na tento môj problém.Ďakujem. Je problém, ak som sa vzdal chleba na 3 dni? čím môžem nahradiť chlieb?
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
peniaze, ak o tomto probléme vidíte na [chránené e-mailom]
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Išiel som k odborníkovi na výživu v mojom meste, ale neurobil mi žiadne testy .
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
a vôbec som nechudla viac som pribrala len mi dala diétu .
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Už neje chlieb, mám priateľku, neje vôbec chlieb, výrazne schudol, teraz už necíti potrebu jesť chlieb a už nemôže jesť, teraz chce schudnúť, ale pretože neje chlieb, chudne. Vyskúšajte. nezúfajte, znižujte a množstvá, ktoré konzumujete, sú isté, že budete mať úspech. Buďte optimistickí.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
môj problém je, že beriem aj nejaké tabletky na. epilepsia a nic som nenasiel aku stravu mam sledovat? to znamená, že som normálny človek. schudnúť.