DCMedical Máte; NGR; na veľa Dac; e; tvoja žena nad 30 rokov, hľa; vinník!
Rasa alebo etnická príslušnosť vás môžu predisponovať k niektorým chorobám
V prípade žien starších ako 30 rokov, ktoré za posledné desaťročie získali viac ako 10% svojej telesnej hmotnosti, môže byť na vine práca, ktorú majú, najmä aká je stresujúca, vyplýva zo štúdie uskutočnenej v r. Švédsko.
Zdá sa, že tlak na pracovisku predurčuje ženy na priberanie na váhe bez ohľadu na ich úroveň vzdelania. Toto ukazuje štúdiu, ktorá analyzovala dôvody, prečo pracujúce ženy priberajú, uskutočnená na viac ako 3 800 ľuďoch vo Švédsku.
Tlak sa premieta do priberania
„Mohli sme vidieť, že vysoké pracovné požiadavky prispeli k výkrmu žien, zatiaľ čo u mužov neexistovala žiadna súvislosť medzi takými depresiami a priberaním na váhe,“ hovorí Sofia Klingberg, výskumníčka v komunitnom lekárstve a verejnom zdraví na Akadémii. Sahlgrenska, Univerzita v Göteborgu, a hlavný autor štúdie. Základom pre tento článok publikovaným v Medzinárodnom archíve zdravia pri práci a životnom prostredí bol švédsky populačný výskum Västerbotten Intervention Program. Klingbergská štúdia zahŕňala 3 872 účastníkov.
Ženy a muži zahrnutí do štúdie boli vyšetrovaní trikrát, počas 20 rokov, z hľadiska premenných ako telesná hmotnosť, stres, stres a kontrola v práci. Analýzy sa uskutočňovali buď vo veku od 30 do 50 rokov, alebo od 40 do 60 rokov.
Priberáte, ak nemôžete mať kontrolu nad tým, čo a ako to robíte
Na odhadnutie úrovne pracovných požiadaviek a stresu sa respondenti pýtali na ich pracovné tempo, psychologické tlaky, či mali dostatok času na splnenie svojich úloh a ako často si tieto požiadavky odporovali. práca zameraná na problémy, ako napríklad to, ako často sa dozvedeli niečo nové; či to, čo robili, vyžadovalo predstavivosť alebo pokročilé schopnosti; a či si respondent mohol osobne zvoliť, čo má urobiť a ako to urobí.
Výsledky štúdie ukazujú, že respondenti s nízkym stupňom kontroly nad svojou aktivitou počas celej štúdie výrazne pribrali - definované ako prírastok hmotnosti 10% alebo viac z pôvodnej telesnej hmotnosti. To platilo pre ženy aj pre mužov.
Stres tiež prináša o 20% viac ako pôvodná hmotnosť
Na druhej strane dlhodobé vystavenie vysokým nárokom v práci hralo rolu iba u žien vo výkrme. U niečo viac ako polovice žien, ktoré boli vystavené vysokým požiadavkám, došlo za posledných 20 rokov k výraznému zvýšeniu hmotnosti. Tento prírastok hmotnosti bol asi o 20% vyšší ako u žien, ktoré majú prácu s nízkym dopytom.
„Pokiaľ ide o dopyt po práci, týkalo sa to iba žien. Neskúmali sme základné príčiny, ale mohlo by ísť o kombináciu žiadostí o zamestnanie a väčšiu zodpovednosť za domov, ktorú majú ženy mať. To môže sťažiť nájdenie času na cvičenie a zdravý život, “uviedol Klingberg vo vyhlásení. materiál vydané univerzitou v Göteborgu.
A nezáležalo na tom, či mali ženy akademické vzdelanie alebo nie. Nezáleží ani na kvalite stravy alebo iných faktoroch životného štýlu. Informácie o príjme potravy však pochádzajú od samotných respondentov, s určitým rizikom nesprávneho uvádzania správ, poznamenávajú autori štúdie.
Štúdia je zároveň vzhľadom na problémy spojené so stresom na pracovisku relevantná z hľadiska verejného zdravia. Vedci sa domnievajú, že identifikácia skupín citlivých na stres a úsilie o zníženie stresu z práce by pravdepodobne mohli viesť nielen k zníženiu hmotnosti, ale aj k výskytu chorôb, ako sú kardiovaskulárne choroby a cukrovka.
Celú štúdiu (otvorený prístup) je možné nahliadnuť TU.