Potrebujú deti mlieko
Zverejnila Katharina Ziegelbauer 19. januára 2011 - 244 komentárov
Aj vám sa zdajú správy o mlieku mätúce? Potom si prečítajte moje tu Prehľad z pohľadu TČM. (Tiež by vás mohol zaujať môj článok o tom, čo by vaše dieťa nemalo jesť počas prvého roka života!)
Už existuje veľmi veľa komentárov k tomuto článku, mozno aj tam bude zodpovedana tvoja otazka? (Pozri nižšie)
1. Materské mlieko
Príroda zamýšľala, aby matky mohli svoje deti dokonale kŕmiť - jednoduché, zdravé a hygienicky vždy dokonalé. Pokiaľ svoje dieťa dojčíte, potrebovať to urcite nie ziadne ine mlieko, či už je to kravské mlieko, kozie mlieko alebo ryžové mlieko (tipy na výživu pre dojčiace matky)
To Dojčenie: ako dlho chceš! Keby bolo pre dieťa najlepšie odstaviť po 6 mesiacoch, príroda by sa určite postarala o to, aby nebolo materské mlieko. Ženy môžu svoje deti dojčiť skutočne niekoľko rokov. Takže si myslím, že aj to je dobrá vec. Samozrejme za predpokladu, že to pristane matke a dieťaťu a že to obom vyhovuje. Materské mlieko tiež posilňuje imunitný systém u 2-ročných detí a podporuje trávenie.
TCM: Materské mlieko posilňuje jing, teda podstatu, ktorý sa ukladá v obličkách a je veľmi cenný. V tejto súvislosti je zaujímavé, že pacientkam po závažných operáciách, ako je napríklad transplantácia pečene, sa na regeneráciu podáva materské mlieko.
Poznámka pre nastávajúce matky: Prosím, čakajte to Dojčenie ďalej Začiatok môže byť bolestivý, pretože bradavky si musia zvyknúť na napätie. Po niekoľkých týždňoch by mala byť bolesť preč. Ak máte nejaké problémy, obráťte sa na svoju pôrodnú asistentku. Prosím, buďte trpezliví, oplatí sa!
2. Fľaškové mlieko
Ak nechcete alebo nemôžete dojčiť svoje dieťa (čo je veľmi zriedkavé, ale môže sa to stať kvôli nemocničným okolnostiam a nesprávnym radám), musíte do 1. narodenín dať priemyselnú detskú výživu, prášok, ktorý sa zmieša s mliekom a dá sa do fľaše. Ak máte dieťa náchylné na alergie, vyberte si hypoalergénne jedlo, ktorého základom je tiež kravské mlieko. Ich bielkoviny sa však štiepia tak, že by nemali vyvolávať alergiu.
TCM: Všetky vyrobené potraviny sú qi-chudobný, to znamená, že mu chýba živá energia. Preto je čerstvo uvarené jedlo pre telo vždy cennejšie a stráviteľnejšie ako hotové výrobky. Congee sa tradične používa v Číne (dlho varená ryža pretlačená cez plátno) používa sa ako detská výživa. Toto by bola alternatíva k jedlu z fľaše, ale pediatri sa ho obvykle nezastávajú.
Tip: Vždy si to pozorne prečítajte Zoznam prísad, pretože aj so štartovacím jedlom čiastočne cukor sa pridáva. To platí najmä pre fľaškové alebo téglikové jedlá pre deti od 4 mesiacov. Vyvarujte sa všetkého, čo obsahuje cukor alebo soľ.
Dôležité: Aj deti môžu zdravo vyrastať s fľaškovým mliekom, príliš si s tým nerobte starosti. Kvalita je našťastie u nás veľmi dobrá. To, čo vaše dieťa potrebuje najmenej, je mama so svedomím. Dojčenie je dobré, ale nie najdôležitejšie v živote!
3. Kravské mlieko
Keď má vaše dieťa asi pol roka a začnete kŕmiť, možno by vás zaujímalo, či je teraz na kravské mlieko čas. The Reklama propaguje, že deti potrebujú mlieko, získať silné kosti (Prísun vápnika), najlepšie pohár denne.
Upozorňujeme, že v Rakúsku (a tiež v ďalších krajinách, napr. USA) existuje silná lobby mliekarenského priemyslu tam je - nie zadarmo je školské mlieko. To znamená, že mnohé štúdie o účinkoch mlieka na zdravie sú podporované v mliekarenskom priemysle, a preto nie sú vždy dôveryhodné. Keď sa o tom teda dočítate, opýtajte sa, kto štúdiu zaplatil alebo ju objednal.
Vápnik: Je veľmi kontroverzné, či telo dokáže skutočne vstrebávať vápnik z kravského mlieka. Je isté, že existuje dostatok ďalších potravín bohatých na vápnik, aby sme sa nemuseli spoliehať na prísun vápnika v podobe mliečnych výrobkov (napr. Mandle, mak, sezam, brokolica, kapusta, ovsené vločky, proso, celozrnná ryža, sušené ovocie, šošovica).
Zaujímavé je, že nápoje a jedlá bohaté na fosfáty majú rady Cola, tavený syr, klobása a káva bránia vstrebávaniu vápnika. Tiež môže príliš veľa živočíšnych bielkovín (Mäso, mlieko) zvýšiť vylučovanie vápnika!
To sa scvrkáva na to s pestrou stravou, varené z čerstvých surovín a obmedzujúce hotové výrobky Dodávka vápnika automaticky zaručene je dokonca bez mlieka.
Organické mlieko oproti konvenčnému mlieku: Ak sa nechcete zaobísť bez kravského mlieka, je najlepšie zvoliť si organické alebo surové mlieko. Mlieko z konvenčného chovu zvierat môže obsahovať antibiotiká, hormóny a ďalšie prísady z krmiva pre zvieratá.
TCM: Kravské mlieko má vyživujúci účinok, silne zvlhčujúci a slizký. TCM odporúča zvlášť pre starší ľudia, ľudia s podváhou alebo vyziabnutí, ktorí chcú pribrať alebo sa zotavujú po vážnej chorobe. (Ale aj tu len v malom množstve.) Neodporúča sa bude to všetko s Obezita bojovať a trpieť problémami s vlhkosťou ako Plesňové infekcie, rakovina, častejšie prechladnutien atď.
Tip: Ak vaše dieťa často slizký (výtok z nosa, kašeľ, zápal priedušiek, zápal stredného ucha), odstráňte kravské mlieko z jeho stravy a skontrolujte, či došlo k zlepšeniu. Výmena: Ryžové mlieko.
4. Ryžové mlieko, ovsené mlieko, sójové mlieko
Ryžové mlieko a Ovsené mlieko sú dobrou náhradou za kravské mlieko, ale nie z hľadiska výživných látok. Ich chuť je prirodzene mierne sladká, takže ich môžete použiť na prípravu krupice a kakaa. Ale je to vhodné v žiadnom prípade nie ako samostatná počiatočná dojčenská výživa!
Dodatok z februára 2016:
Ryžové mlieko je vždy v médiách kvôli možnému arzénplat (ryže). Pretože iba asi 13% ryžového mlieka pozostáva z ryže, myslím si, že riziko je zvládnuteľné. Keď som sa pýtal Alnatury, bol som ubezpečený, že ich ryžové mlieko neobsahuje arzén.
Malá úvaha na zamyslenie: Ako v skutočnosti ovplyvňuje liečba kráv vo vysokovýkonnom poľnohospodárstve hormónmi atď. Kvalitu kravského mlieka? Takmer nikto o tom nehovorí.
Tip: Ak máte obavy z arzénu, striedajte ryžové mlieko s ovseným.
sójové mlieko pôsobí silno chladenie a je preto pre deti, najmä pre najmenších, nevhodný, pretože majú stále nedostatočne vyvinuté trávenie so sklonom k prechladnutiu.
5. Kozie mlieko, ovčie mlieko
Podľa TCM mlieko kôz a oviec je niečo menej chladivé a slizké ako kravské mlieko a preto sa často lepšie tolerujú. Okrem toho väčšinou kozie a ovčie mlieko menej zaťažené aditívami z priemyselného krmiva pre zvieratá sa nazývajú kravské mlieko.
Napriek tomu by som sa vôbec zaobišla bez živočíšneho mlieka, keby som mala neurodermatitídu alebo silný hlien.
6. Tip na koniec
Nenechajte sa poblázniť rôznymi odporúčaniami (ani mojimi)! Žijeme v bohatej spoločnosti a o naše deti a deti sa zvyčajne stará dobre. Počúvajte svoje črevné pocity, dávajte pozor na svoje dieťa - ak je aktívne a šťastné, zriedka choré a má dobré trávenie a pokojný spánok, robíte všetko správne.
Veľa receptov a rád nájdete aj v mojom eKniha „39 receptov TCM pre vaše dieťa“ (Pozri sa do knihy).
Pripomienky
Moja 14,5 mesačná dcéra je bohužiaľ veľmi zlá požieračka. Najradšej jesť/piť materské mlieko. Ale toto správanie ma pomaly privádza do zúfalstva. Na jednej strane by som chcela prestať dojčiť, na druhej strane je veľmi frustrujúce, keď je varené jedlo odmietnuté bez ochutnávania. Ani ona nepije fľašu. Teraz sa snažím zaviesť ovsené mlieko ako náhradné jedlo namiesto materského mlieka (na pravé poludnie a večer). Niekedy sa pije málo, často nie. Zdravé a výživné jedlo je pre mňa veľmi dôležité, ale ako môžem dosiahnuť, aby bolo pre ňu chutné? A či by som sa mala pokúsiť nahradiť materské mlieko ovseným mliekom, pretože inak neje nič, čo by uspokojilo jej hlad?
Ďakujem pekne za pomoc!
Vážená pani Ziegelbauerová,
naše dieťa má teraz dobrých 14 mesiacov a je niekedy dojčené viac ako novo vyliahnuté dieťa. Cca 4-5 krát denne a až 6 krát v noci. Vždy ju dojčím, až kým nezaspí. Bohužiaľ nevie nijako inak a neprijíma žiadnu alternatívu. Keď sa chce túliť alebo je zranená, chce byť pre uistenie dojčené. Väčšinou mi to nerobí úplne problém, ale niekedy som naozaj vyčerpaná a vyčerpaná. Večer sa tiež stravuje veľmi zle, takže moja otázka:
Napĺňa ju ešte matkino mlieko alebo spí tak zle, pretože je hladná každú jeden a pol až dve hodiny?
Vážená pani Wimmerová-Guppenbergerová,
dostal som váš komentár, ďakujem!
Podľa mojich skúseností deti v tom veku už v noci nehladujú. Pitie je zvykom, pretože to nevie inak.
Ak naozaj chcete obmedziť dojčenie, pokúsila by som sa to vašej dcére vysvetliť. Už je taká veľká, že to môže pochopiť! A potom musíte byť dôslední. U mňa fungovalo napríklad to, že som v noci dcéru utešoval maznaním a dobrým rozhovorom. Ale jasne som jej povedal (niekoľkokrát, samozrejme deň vopred), že materské mlieko je k dispozícii iba ráno. Pretože mama musí spať a musí si oddýchnuť aj jej hrudník.
Po niekoľkých vyčerpávajúcich nociach si zvykla a potom spala oveľa lepšie.
Je dôležité, aby ste mysleli na podnikanie - inak si to vaše dieťa všimne a potom to nebude fungovať.
Všetko najlepšie,
Katarína
Vaša stránka je skvelá! Bohužiaľ nenájdete toľko informácií o výžive podľa TČM a o mlieku!
Mám na vás aj otázku. Reč je o našom synovi, má 13 mesiacov a stále chodí spať a kojiť v noci a ráno. Keďže sa už vraciam do práce (len asi 2-krát týždenne), často som z našich nočných kojení dosť vyčerpaná a chcela by som vyskúšať iné mlieko. Mám pocit, že nemôže tolerovať kravské mlieko, ak zje veľa jedál s kravským mliekom (palacinky, syr atď.), Potom má veľa vyrážok a suchú pokožku. Ak to vynecháme, vyrážky sú tiež lepšie. Doteraz vždy pil ryžové alebo kokosové mlieko, ale potom bol ešte dojčený. Ak chcem prestať dojčiť, potrebuje viac výživných látok, ako je v ryžovom mlieku. Môžem mu ráno a večer ponúknuť kozie mlieko? Sú výživné látky dostatočné na výživu 13-mesačného dieťaťa? Teta si dokonca najala kozy, aby som mohla mlieko dostať čerstvé, alebo by bolo lepšie kúpiť ho pasterizované.?
Ďakujeme za vaše skvelé tipy!
drahá Sandra!
Ďakujem za milé slová, som rád, že môžem pomôcť!
Deti už od svojich prvých narodenín nepotrebujú mlieko - ani kravské, ani kozie mlieko a takisto ani materské mlieko. (Aj keď to naďalej posilňuje imunitný systém, ale deťom sa bez neho dá dobre.)
Váš syn môže získať všetky výživné látky v živočíšnom mlieku z iných potravín!
Ak konzumuje obilniny, zeleninu a/alebo ovocie a príležitostne vajíčko alebo mäso/ryby, všetko je zakryté! Deti potrebujú menej výživných látok, ako si myslíme.
S Pozdravom,
Katarína
PS: Kozie mlieko je v zásade menej kontaminované ako kravské mlieko, pretože kozy sa zvyčajne chovajú prirodzenejšie. Ak teda chcete dať dieťaťu živočíšne mlieko, kozie mlieko je určite lepšie ako kravské mlieko. Z hľadiska TČM je tiež menej slizký a mierne teplejší ako kravské mlieko. (Netrúfam si posúdiť, či by si ich mal dostať čerstvé od svojej tety.)
Vážená pani Ziegelbauerová!
Máme 17 mesačnú dcéru a už nejaký čas riešime mlieko! Stretol som sa s vašou stránkou a už som v tejto podobe získal veľa informácií a tipov, ktoré inde nenájdete - ďakujem!
Teraz k mojej otázke:
V prvom rade: moju dcéru som odstavila v 10 mesiacoch a naďalej som ju kŕmila pomocou BioPre; Odkedy má asi 1 rok, dostala ráno a večer injekčnú liekovku (200 - 250 ml). Teraz mám pocit, že je čas odísť od prášku. Teraz skúšame alternatívy, zriedená Kuhmlich je akceptovaná, ale nemám dobrý pocit z toho, že jej dám 2x/deň, pretože inak zje aj veľa živočíšnych produktov.
Teraz k mojej otázke: v Maktte sa nedávno objavil „viaczrnný nápoj“, vyskúšali sme ho a je prekvapivo chutný (aj pre nás ako alternatíva). Je takýto produkt vhodný aj pre moju dcéru ako náhrada alebo otázny z dôvodu pridaného cukru a soli?
Pretože balík je priamo predo mnou:
Viaczrnný základ 98,1% (celozrnný ovos, pohánka, špalda, proso, ľanové semienko)
Surový cukor (5,7 g až 100 ml)
slnečnicový olej lisovaný za studena (1,3 g) a soľ (0,1 g)
(pre mňa prekvapujúce: bielkoviny: 1,1 g)
Alternatívou by bolo tiež ryžové mlieko, ktoré by vo všeobecnosti uprednostňovalo miestne výrobky.
Milá Veronika,
Pravidelne by som nedal nápoj s pridaným cukrom. Ak ju pije z injekčnej liekovky, musí sa brať do úvahy aj vplyv na zuby. Napriek tomu sa cukor (vrátane surového cukru alebo podobného) neodporúča a mal by sa dávať iba občas.
Existuje tiež čisté ovsené alebo špaldové mlieko, napríklad z Alnatury (DM), ktoré pravdepodobne pochádza z regionálnych zdrojov. Možno by to bola alternatíva? Pre mňa je výhodou ryžového mlieka sladká chuť, ktorá vychádza z obilia a nie z pridania cukru.
O obsahu bielkovín: V obilí je tiež bielkovina!
Zdravím a ďakujem za milé slová,
Katarína
Vážená pani Ziegelbauerová,
Ďakujem za toto skvelé fórum!
Keď som mala dobrých 10 mesiacov, dala som synovi s ťažkým srdcom následné mlieko. Dovtedy som dávala doplnkové jedlá podľa súčasných odporúčaní, ale bez mlieka, ale s ryžou a mandľovým maslom a dojčené. Noci boli hrôza. Po 2 dňoch následného mlieka (jedna fľaša každé ráno a jedna večer) môj syn akoby zázrakom celú noc prespal. Stále sa párkrát v noci zobudí, ale stačí mu byť istý, že tam niekto je len na chvíľu a okamžite opäť zaspí. Teraz má 14 mesiacov a chcela by som sa znova zbaviť mlieka. Je pravda, že následné mlieko s bielkovinami a špeciálnymi formami uhľohydrátov (ak som správne informovaný) je obzvlášť dlho uspokojujúce. Máte nejaké odporúčania, ako by som mohol večer a ráno prejsť na stravu bez kravského mlieka a aké sú možné alternatívy, ktoré by boli také plné ako následné mlieko? Momentálne môj syn ešte asi hodinu po rannej fľaši a asi hodinu pred večernou fľašou ryže/proso/zemiaky/konzumuje varené ovsené vločky s vareným ovocím. s trochou oleja a byliniek alebo so syrovým sendvičom každú chvíľu. Vopred veľmi pekne ďakujem!
Milá Brigitte,
ďakujem za pekné slová, som rád!
Pokrmy sa naplnia, keď je v nich tuk alebo bielkoviny. Inak všetko, čo píšeš o jeho strave, aj tak dobre zapadá. Pokúsil by som sa zriediť následné mlieko (ak to funguje?) Alebo pomaly znižovať jeho množstvo.
Všetko najlepšie,
Katarína