Použitie a účinky Triphala (zmes ajurvédy s 3 plodmi)
Čo je to triphala?
Triphala je zmes bylín z ajurvédskej medicíny. Skladá sa z troch plodov Haritaki, Amalaki a Bibhitaki.
oblasť použitia
Kedy užívať Triphala?
Ajurvédska bylinná kombinácia je prírodným liekom pre ľudí s črevnými problémami alebo tráviacimi problémami. Je tiež vhodný na ochranu zdravia srdca a pečene alebo na posilnenie vlastného imunitného systému. Bylinkovú zmes môžu do svojho výživového plánu zahrnúť aj tí, ktorí si želajú byť chránení pred zjavnými známkami veku a stratou vitality. Ako vedľajší účinok liek zvyšuje spevnenie hlasiviek a očí a môže znížiť hladinu cholesterolu.
Triphala prášok BIO
účinok
Aký efekt sľubuje Triphala?
Triphala kombinuje tri druhy ovocia, ktoré môžu mať samy o sebe silný účinok a v ajurvéde sú veľmi cenené.
Prvé ovocie, ktoré obsahuje, je haritaki, tiež známe ako ovocie myrobalan. Tvorí základ bylinnej zmesi. Je zodpovedná za pozitívny účinok zmesi na ľudský tráviaci trakt. Má mierne laxatívne a detoxikačné účinky a pri dlhodobom užívaní môže spôsobiť vylučovanie toxínov z tela, čím vyrovnáva hladinu cholesterolu. Aktívne zložky ovocia navyše podporujú duševnú čistotu a pamäť.
Ďalším ovocím, ktoré ho obsahuje, je Amalaki, tiež známy ako Emblica officinalis. Považuje sa za efektívny spôsob, ako spomaliť prirodzený proces starnutia tela a tým posilniť kvalitu a funkciu telesného tkaniva. To posilňuje imunitný systém a podporuje vitalitu človeka, ktorý ho užíva. Väzbou prebytočnej žalúdočnej kyseliny ovocie zmierňuje žalúdočné ťažkosti. Okrem toho má očistný účinok na telo, a preto je tiež zodpovedný za účinky zmesi korenia na znižovanie cholesterolu a cukru v krvi. Podporuje tiež vstrebávanie minerálov, ako je železo.
Treťou a poslednou ingredienciou v bylinnej zmesi je Bibhitaki alebo Terminalia Belerica. Toto ovocie má tiež očistný účinok na telo a jeho potrubie, čím sa zbavuje toxínov a súčasne podporuje trávenie. Pozitívne pôsobí aj na hlasivky a oči a posilňuje vlasové korienky. Pôsobí tiež protizápalovo.
Celkovo rôzne druhy ovocia Triphala úzko spolupracujú. Bylinná zmes vykazuje mimoriadne vysokú hodnotu ORAC, ktorá ukazuje antioxidačnú schopnosť prírodných látok. Preto sa prášok považuje aj za lepší ako super antioxidant.
V rámci ajurvédy má bylinná zmes údajne svoje vlastné účinky. Zloženie Triphala zodpovedá trojdielnemu prístupu, ktorý sa znovu a znovu objavuje v celom védskom učení. Zodpovedá to predstave o dóšach, trojici mysle, tela a duše. Zmes má vyvážiť Pittu (energia ohňa) a Kaphu (energia Zeme). Podľa výučby zmes vedie navyše k účinnej rasayane, ktorá pomáha omladiť telo a predĺžiť život. Tri zložky triphaly v ajurvéde majú svoj vlastný význam. Haritaki sa považuje za „rovnako výživné a prospešné ako materské mlieko“, Amalaki sa považuje za božskú rastlinu a Bibhitaki sa považuje za homeostatickú.